Новогодний ретрит в Подмосковье с 3 по 8 января!

Друзья, приглашаю вас на ретрит "Осознанность, спокойствие и ясность", который пройдет под моим руководством в ретрит-центре в Подмосковье.
Это уникальная возможность углубить вашу практику медитации и достичь внутреннего спокойствия и гармонии.

В программе ретрита:
- Традиционные техники медитации (саматха и випассана), развивающие навыки сосредоточения, спокойствия и жизнестойкости.
- Время в тишине без взаимодействия с внешним миром.
- Методы саморегуляции и работы со стрессом для привнесения опыта медитации в повседневную жизнь.
- Научный подход: рациональное объяснение техник с точки зрения психологии и нейрофизиологии.
- Утренняя йога и дыхательные практики для наполнения энергией, а также развития чувствительности, гибкости и интуиции.
- Digital detox — сосредоточение на себе и своем опыте без использования мобильных телефонов и гаджетов.
- Ежедневные живые лекции с объяснением философии, психологии и нейрофизиологии выполняемых практик.
- Возможность задавать вопросы и получать индивидуальные консультации ведущего ретрита.
- Уникальный опыт, расширяющий осознание себя и своей жизни.

Обо мне:
Коуч-психолог, бизнес-тренер и наставник с более чем 10-летним опытом в обучении и развитии.
Прошла десятки ретритов с известными мастерами.
Провожу программы ментального здоровья и медитации для крупных российских компаний. Разработала марафон по медитации, в котором за последние 2 года более 3000 человек научились медитировать самостоятельно.
Автор направляемых медитаций и игры самопознания "Лила Поток".

Стоимость ретрита складывается из 2х частей:
1. Организационный взнос каждого участника, который покрывает расходы на проживание*, питание (двухразовое + вечерний чай), перелет учителя, аренду зала и прочие расходы, связанные с организацией ретрита.
2. Традиционное добровольное пожертвование — размер которого вы определяете сами. Пожертвование идёт на поддержку и благодарность учителю.

размещение 4х местное
возможно 2х и 1 местное размещение, пожалуйста уточняйте при бронировании

Погрузитесь в мир медитации и откройте для себя новые грани самопознания.
Будем рады видеть вас на ретрите!

Для участия в ретрите необходимо зарегистрироваться заранее. Количество мест ограничено.
Для бронирования свяжитесь с Ксенией (организатор):
+7 (926) 730-97-49 (WhatsApp, Telegram)
сайт: neoretreat.ru
сайт ретрит-центра: retreathome.ru

Друзья, обещанный анонс ближайшей игры в большой группе (количество участников не ограничено)✨

#воскресноекино

Друзья, привет!
Сегодня в нашей любимой рубрике фильм «Человек, который познал бесконечность».

Это биография о жизни индийского математика-самоучки Сринивасы Рамануджана.

Во время просмотра фильма можно задать себе вопросы:
- что я люблю больше всего в жизни?
- чем я готов пожертвовать ради реализации своего предназначения?
- то, что я делаю, проявляет Бога?

Для меня главная идея фильма заключается в цитате главного героя:

«Для меня уравнение бессмысленно, если оно не выражает мысль Бога.»

Делитесь в комментариях после просмотра: о чем этот фильм для вас?

Ссылка на Кинопоиск: https://www.kinopoisk.ru/film/841613

Прекрасной недели, друзья!☀️

«Вам кажется, что если вы чего-то не видите, этого не существует.
Нет, просто вы не замечаете в Мире того, чего нет внутри вас.
Злой человек не видит добра.
Жадному все кажутся жадными;
Любящему мир кажется наполненным Любовью, а ненавидящему – ненавистью.
Чем больше Любви, Мудрости, Красоты, Доброты вы откроете в
самом себе, тем больше вы заметите их в окружающем Мире.»
– Мать Тереза