#записки_на_коленках

А вот я долго разговаривала с хорошей девушкой сегодня. Ей нужна была просто беседа, просто навести порядок в происходящем, и, и просто понять что с ней все хорошо.

Ну конечно, с ней все хорошо, просто она очень молода и не понимает где красные флаги в отношениях, где границы, которые нарушают другие и как распознавать манипуляции и даже психологическое использование (долго подбирала слово, потому что на абьюз тут не тянет).

Не понимает, потому что не учили распознавать свои чувства, комфорт и дискомфорт в общении с людьми. А еще нужно уметь вовремя отслеживать свои реакции и обсуждать их с другим человек. Этому тоже не учили.

Я то рассказала что знаю про первые признаки манипуляций, чувство использования и как начинать разговаривать с людьми о том, что беспокоит.

Но я задалась вопросом: а кто меня учил? Родители этому не учили же!

И тут же себе ответила: жизнь и опыт)). Теорию можно долго учить, а вот жизнь и опыт объясняют быстро и доходчиво)).

Истории токсичных ситуаций в жизни и развитие саморефлексии в процессе личной терапии - помогают сейчас мне в разговорах с женщинами разных возрастов, которые реально не умеют отслеживать опасность в ситуациях и у которых нет контакта с телом.

Только контакт с телом дает возможность понимать где мне хорошо, где плохо, как я хочу и как я не хочу.

Хвалю себя после этой беседы за стойкость, за развитую бережность к себе в жизни и возможность помогать другим. Опыт, какой бы он не был, становиться силой и опорой.

Хотеть любви и тёплых отношений не стыдно.

Уж очень #понравилось
Текст помогающего практика Ольги Ромулус

Автор помогающий практик Ольга Ромулус

«- Что за дело?
- Настолько серьёзное, что разумнее держаться от него подальше.
- Запугиваешь?
- Боже, нет. Пытаюсь втянуть.

Шерлок Холмс

Я иногда думаю, что помогающая практика - это опасное дело.

На самом деле, это работа, в которой не бывает перерывов и выходных. Её невозможно оставить за порогом, не приносить домой и сбежать от неё в отпуск. Ей невозможно поставить условия - "вот эти отношения давай проясним, а эти не трогай, пожалуйста". От неё невозможно оградить близких и друзей. Или поставить какие-то другие рамки, типа "давай сегодня без личностного роста".

Она меняет тебя однажды и насовсем. Всё твоё бытие целиком.
И эта история - на всю жизнь.
Даже если ты потом решишь притормозить, развидеть это невозможно.

Да, мы научаемся переключаться и перестаём "лечить" друзей, близких, и вообще не трогаем людей без запроса.
Да, мы научаемся заботиться о себе, беречь себя, чаще и лучше отдыхаем (нам без этого никак не работать качественно).
Да, мы заводим себе специальных помощников, с которыми делимся рабочими вопросами и проблемами. Мы перестаём ныть друзьям и близким о "сложностях на работе" и становимся удивительными слушателями их историй.
Да, мы всё больше и лучше понимаем себя, а заодно и окружающих (чем немало облегчаем, в общем-то, жизнь себе и другим).
Да, мы становимся свидетелями рождений удивительных событий и преображений невероятных людей. И немного имеем к этому отношение (что, вообще-то довольно приятно)))
Да, мы научаемся видеть смысл во всём происходящем, даже если оно выходит за рамки нашего понимания. Или хотя бы соглашаться, что он есть, даже если мы его не видим сейчас.
Да, мы приходим к тому, что сдаться и оказаться без сил, ничего не понимать и не мочь сделать - это не стыдно, это очень по-настоящему.
И - да, мы ловим особенный кайф от всего "обычного человеческого" при всей нашей "прокаченности" - позволяем себе громко смеяться, если хочется, пить вкусное вино и есть десерты с безумным количеством калорий и кучу другого сумасшедшего. Ещё и с удовольствием!)

В общем, я хотела сказать "Подумайте 10 раз, идти ли в помогающие практики, разумнее держаться от этой работы подальше".
Но кажется, у меня это плохо получилось)))

Я очень люблю свою работу. Как уж есть)))»

Так и живем…

Смотреть всем
Очень крутое интервью с аналитическим психологом Айгуль Садыковой на Exclusivelaz о том, что не так с мужчинами КЗ и почему так много агрессии с их стороны.

Слушала почти не дыша. Много правды. Сделала ретроспективу в свою семейную жизнь и где я пропустила красные флаги в отношениях.

Изюминка интервью в конце: почему наши женщины предпочитают отношения и замужество с иностранцами

Спасибо, Айгуль Жасулановна!

https://youtu.be/ZAFsEKSSqqA?si=iCglvvMPhJ1dYgaW

Мир Сексуальности, мои рабочие дни и часы на этой неделе:

21.11-22.11
10.00-12.00, 14.00-17.00, 20.00-22.00

23.11
10.00-12.00, 14.00-16.00

24.11
14.00-16.00
20.00-22.00

Психологические консультации и консультации в сфере сексуальных отношений - 20000тг/час

Телесные практики: Шибари, Ваксплей: 40000тг/2часа - женщины
50000тг/2часа - мужчины

Весь ноябрь эмоциональная и телесная перезагрузки на сессиях Мнуши - практика проминания тела, поддержки, заботы и тепла - 10000тг/час

‼️ запись и невозвратная предоплата обязательна

Привет, Мир Сексуальности!
#МАК_подсказка в начале недели

Метафорическая ассоциативная карта может быть подсказкой на неделю, день или на конкретный вопрос. А может быть просто ресурсной.
Возможно ваши вопросы к карте будут связаны с сексуальностью и сексуальной жизнью, а может быть это будут вопросы о жизни в целом.

Более подробная аудио-инструкция как использовать МАК, в Закрепленных сообщениях.

Не забывайте делиться ассоциациями, инсайтами, ощущениями от этого упражнения

Сегодня у нас карты из двух колод «Здравствуй, Красная Шапочка» и таро Магия Наслаждений

Первой вышла карта Убеждения с текстом. Она про то, что сейчас вам мешает в сфере сексуальности или просто жизни.

Вторая будет ресурсной. Отшельник, говорит о том, что торможение позволяет Магии прорастать. Сдерживая психическую энергию, можно удвоить силы

Хорошей всем недели ❤️

#мысли

Решила внести еще один штрих к видео-обзорам с магазина интим-товаров Hustler.kz
Поделюсь мыслями, который посещали меня во время съемок.
⠀
- На съемки я шла с большой уверенностью, что прежде всего я хочу раскрывать тему гигиены и контрацепции. Придать этому еще больше значения и важности.
Пока мы снимали кадры, я еще больше влюбилась в лубриканты и в презервативы). Хочу снять отдельное видео про оральные лубриканты.
⠀
- могу понять тех, кто хочет сделать сразу удачную покупку, особенно если это впервые, но ошибиться с выбором лубриканта - это нормально. Это большой эксперимент и исследование своих предпочтений. Можно застрять на одном виде и бренде на годы (как я?), а можно открываться новым ощущениям, меняя разные.
⠀
- можно сделать целую образовательную акцию для женщин, которые не имеют постоянного партнера, но им важна контрацепция. Мне кажется в обществе еще устойчив концепт что за презервативы должен отвечать только мужчина, а у женщин не хватает информации как и что выбирать.
⠀
- Игрушки.
⠀
В этот раз я шла и не было мыслей останавливаться подробнее на игрушках. Хотя, я предполагала что если и погружаться, то не в премиум-класс, а средний ценовой сегмент. И вот какие моменты отметила я для себя. Возможно чем -то помогут вам:
⠀
- важно понимать для чего вам игрушка: у вас острая недостаточность секса в жизни и вам обязательно и срочно нужна разрядка?
⠀
Понимаю. Но первая покупка не дает 100% гарантии что вы все восполните и подружитесь с девайсом.
Просто потому что оргазмы рождаются в голове, а в голове еще может быть много запретов и устоев, которые не разрешат расслабиться и кайфануть. Ну и плюс как развита чувствительность тоже надо учитывать.
⠀
- допустим, вы не зациклены на результатах и хотите наслаждаться процессом, изучать свою чувствительность.
⠀
Отлично.
Но и тут я хочу сказать: не стремитесь покупать одну игрушку, сразу дорогую раз и на всегда и быть ей верной/верным.
Но и не стремитесь покупать что-то подешевле, опираясь только на отзывы.
Все таки качество материалов игрушки очень важно для полноты ощущений.
Разные игрушки открывают разные ощущения.
⠀
Ну и коллекционирование игрушек и лубрикантов может стать очень хорошим хобби )).
⠀
И в конце добавлю: обращайтесь к консультантам магазина за помощью, это не стыдно. Они очень много знают и могут помочь с выбором.

Как обещала. Ловите мой первый обзор из магазина интим-товаров Hustler.kz.

Уже давно хотелось изучить линейку презервативов и рассказать о них, особенно для свободных женщин, у которых нет постоянных партнеров.

Кажется очень получилось. Материал качественный.
А видео - из серии Сам себе режиссер). Надеюсь первый блин не комом.

Смотрите и пишите отклики.
И не забывайте: скидка м промокод SexSecurity работают до 15 ноября !