Маргарита Ильинична Толстихина – носитель истории больницы и отличный наставник

Для всех присутствующих сегодняшняя «планёрка» была особенно волнительной, поблагодарить коллегу за годы совместной работы пришел практически весь коллектив.

Для многих Маргарита Ильинична стала первым учителем в этом непростом деле, дала поддержку для дальнейшего роста, как личных качеств, так и профессиональных.

🩺Маргарита Ильинична прошла сквозь годы бок о бок с любимым делом, за её спиной колоссальный опыт, добрые слова коллег и тысячи благодарных пациентов.

✨Желаем крепкого здоровья, захватывающих путешествий, больше времени проводить с семьёй и, конечно, реализации новых планов. Ведь переезд на новое место жительства – это начало нового и яркого отрезка жизни.💐🩷

Долгий путь

Маргарита Ильинична окончила Хабаровский государственный медицинский институт по специальности «Лечебное дело» в 1981 году. Медицинский стаж врача составляет более 42 лет, и все эти годы она отработала в Бикинской городской больнице. С 2000 по 2006 года совмещала должность заместителя главного врача по амбулаторно -поликлинической работе и должность врача-терапевта участкового в ГУЗ «Бикинская ЦРБ».

За годы работы в больнице Маргарита Ильинична зарекомендовала себя как хороший, добрый и отзывчивый врач. Имеет благодарственные письма от пациентов. Неоднократно поощрялась премиями и почётными грамотами от руководства учреждения за добросовестный труд и личный вклад в развитие здравоохранения.

В 2003 году была объявлена благодарность министерства здравоохранения Хабаровского края;

В 2014 году награждена Почётной грамотой министерства здравоохранения Российской Федерации;

В 2017 году награждена благодарностью Главы городского поселения "город Бикин".

#спасибоврач #кгбузбикинскаяцрб #здоровье27

Какие анализы крови необходимо сдавать обязательно для проверки здоровья, - рассказывает участковый врач- терапевт Алла Николаевна Мирошниченко.

Ниже перечень анализов, которые нужно сдавать раз в год, чтобы оценить состояние здоровья.

🩸Общий анализ крови. Это анализ является базовым. Исследование позволяет выявить анемию, патологические изменения в составе крови, воспаления.

🩸Глюкоза натощак. Еще один базовый анализ. Лучше сдавать в связке с гликированным гемоглобином. Демонстрирует ситуацию с углеводным обменом за последние 3 месяца. Максимально простой и объективный показатель рисков диабета и наличия преддиабета. Без него не вижу особого смысла оценивать глюкозу.

Инсулин. Информативный маркер, но требуется далеко не каждому. Тест будет полезен тем, у кого отягощен анамнез (есть диабетики в роду), инсулинорезистентность, лишний вес и абдоминальное ожирение (большой объем талии), проблемы со сбросом или набором веса

🩸Ферменты печени. Входят в стандартную биохимию и говорят о том, как функционирует печень.

🩸Общий холестерин+триглицериды. Позволяет оценить липидный обмен и понять риски сердечно-сосудистых катастроф, а также дополнительно оценить состояние печени.

🩸Тиреотропный гормон. Один из показателей эффективности обмена веществ, маркер функциональности и состояния щитовидной железы. Важнейший маркер, который надо сдавать всем 1-2 раза в год. Т3св и Т4св в «базе» сдавать не нужно. Для того, чтобы оценить работу щитовидной железы ТТГ достаточно

🩸Мочевая кислота. Показатель состояния обмена веществ и работы почек. Ранняя диагностика подагры.

🩸Общий белок крови. Особенно актуален для тех, кто собоюдает диету, активно занимается спортом или имеет риск патологии печени или почек

🩸Витамин Д.
Рекомендую сдавать всем. Лучше 2 раза в год: весной и осенью.

🩸Ферритин. Сдавать даже при нормальном гемоглобине.

Направление на лабораторные исследования можно взять у участкового врача -терапевта.

#кгбузбикинскаяцрб #здоровье27 #годсемьи #профилактика

🚪🗝📗«…А книжки там очень похожи на наши — только слова написаны задом наперед. Я это точно знаю, потому что однажды я показала им нашу книжку, а они показали мне свою!». — Льюис Кэрролл «Алиса в Зазеркалье».

Думаю, что каждый из нас хотел бы побывать в зазеркалье, мир, который полон тайн, а мы те самые главные герои. Но мы выросли и все эти «сказки» остались теплым воспоминанием о детстве. А что, если мы скажем вам, что мы можем прикоснуться к зазеркалью, да еще и с пользой для себя, и стать настоящими героями.

📜Ученые разных стран проводили эксперименты, в которых сравнивали особенности восприятия текста у людей, читающих в разные стороны и влияние этой специфики на мышление. В результате экспериментов было выявлено, что направление текста изменяет алгоритмы восприятия и мышления человека сильнее, чем структура языка.

При чтении текста слева направо наш мозг учится работать в одном алгоритме, а при чтении справа налево – в другом. При зеркальном чтении меняется степень и роль каждого полушария в процессе чтения, из-за чего увеличивается количество вариантов сознательного и автоматического реагирования**.

Таким образом, обучаясь зеркальному чтению мы обостряем работу внимания, восстанавливаем память, замедляем старение головного мозга, ускоряем процессы обучения, уменьшаем время реакция, повышаем качество принимаемых решений, чувствуем себя героями с суперспособностями, чем поднимаем себе настроение.**

Рекомендации по объему чтения:

📈Первая неделя.
Дети до 12 лет: 3-4 предложения в день.

📈Дети от 12 и взрослые: полстраницы в день.

📈Вторая неделя.
Дети до 12 лет: полстраницы в день.

📈Дети от 12 и взрослые: 1-2 страницы в день.

📍Противопоказания: дети до 8 лет; дети, не владеющие навыком традиционного чтения.
С осторожностью: эпилептическая активность.

Несмотря на кажущуюся сложность зеркального чтения, получение элементарных навыков происходит за короткое время. Каждый следующий подход к зеркальному чтению будет отмечаться повышением качества чтения.

"Врач психиатр-нарколог КГБУЗ "Бикинская ЦРБ"- Анна Таушканова"

А теперь практика👇

​ ​ ​ 15​ августа в​ детской поликлинике ​ состоялась ​ уникальная акция, приуроченная ко​ ?Дню здоровой мамы?, ​ направленная на​ повышение внимания к​ здоровью молодых мам и​ женщин репродуктивного возраста.

​ ​ ​ ​ ​ ​ ​? В​ этот день поликлиника открыла ​ свои двери для женщин ​ с​ маленькими детьми и женщин планирующих беременность, предоставляя возможность пройти комплексную диспансеризацию.
​ ​ ​ ​ ​ ​
В ходе диспансеризации ​ обследованы 7 ​ человек. ​ ​ Женщины получили не только медицинские консультации, но и ценные советы по улучшению своего образа жизни. Благодаря этому мероприятию участницы смогли задать вопросы специалистам по различным аспектам здоровья и получить профессиональные рекомендации.

?‍♀??Особое внимание было уделено и детям мам - для них была организована развлекательная программа, которую провели аниматоры волонтёры культуры. Все участники мероприятия получили «сладкие впечатления» и море положительных эмоций!
Выражаем? благодарность в предоставлении конфет ​ Владиславу Александровичу Карпенко - Депутату​ собрания депутатов Бикинского​ муниципального района.

#кгбузбикинскаяцрб #здоровье27 #деньздоровоймамы