Путь к женственности

#мыслипсихолога

❤️Основу для размышлений на тему женственности можно взять из сказок и мифологии: там проблемы дочери часто связаны с передачей женских полномочий от матери. Отсюда вывод: чтобы обрести женственность, необходимо уйти от матери и обратиться к отцу — понять мир мужчин, оставаясь при этом в теле женщины.Для каждой женщины важно создание зрелых отношений с мужчиной, а это невозможно без сепарации от матери. Мы часто видим обобщенный портрет клиенток — женщин, которые не выходят замуж и проводят все свободное время с матерью. После командировок они возвращаются к ней. Это может привести к психосоматическим заболеваниям: клиентка уходит в болезнь как способ отсоединиться от матери.

🤱Ситуация «дочки-матери» также часто приводит к тому, что дочь оказывается «третьим лишним» в отношениях. В фильме «Пианистка» показана история матери и дочери, которые связаны между собой настолько крепко, что место мужчины там оказывается пустым. В таких случаях одна из них берет на себя роль мужчины — главы семьи.

👩‍🏫Таким образом, женское лидерство требует переосмысления традиционных ролей. Каждая женщина должна найти свой путь к самовыражению и гармонии как в личной жизни, так и в карьере. Важен баланс между силой и уязвимостью.❤️

#выгорание

Еще один вопрос, который мы подняли в теме ЭВ, это как разделить работу и жизнь.

Интересный случай мы увидели на диагностике одного из сотрудников, когда 2 показателя в красной зоне: истощение и деперсонализация, как если бы человек выгорел, но что удивительно: 3й показатель (эффективности) - ярко-зеленый. Это значит, что человек работает в полную силу, несмотря на истощение.

Моя гипотеза состояла в том, что человек на автомате тащит огромный воз работы, но при этом полностью отключив эмоции, как робот.
На интервью он сказал, что настолько переживает за свою работу, что не может переключиться на личную жизнь, даже когда приезжает домой. И вот копится у такого человека раздражение, усталость, эмоционально он раздёрган, но сливает всё это на личную сферу, оставляя высокую продуктивность в офисе.

Услышав такие симптомы, лучше начать работать над запросом: LWB, а по простому разделить жизнь и работу. Потому что когда вся жизнь — это работа, и больше в ней ничего нет, ну тогда вопрос к вам: “Какой жизни Вы по настоящему хотите?” Возможно вас все устраивает, а возможно и нет, но признаться в этом страшно, а главное непонятно, как дальше жить.

И выгорание здесь - это лишь симптом, который все же настигает вас, и заставляет задуматься: “Ради чего я здесь? И какой еще есть путь для достижения цели?”
Мои клиенты иногда произносят сакральное психоаналитическое: “Хочу быть счастливым, но работа поглощает.”
И еще:
🔥«мне нравится работать в такой огромной поглощающей компании, она поглощает меня вот этим своим интересом, масштабностью”
А мне хочется добавить: “Но она и поглощает вашу жизнь в том числе.“

И вот это поглощение - для меня, как для психоаналитика, и есть ключевой триггер и сигнал. Потому что кто то бессознательно хочет быть поглощенным, чтобы за него все решали, этакий добрый папочка.

А быть счастливым - можно только тогда, когда ты сам решаешь и делаешь свободный выбор внутри организации. И так тоже можно.

Продолжение следует..@elenatitova_psycoach

Вспоминаем свое удовольствие

#️⃣Во времена турбулентности каждый человек испытывает тревогу, а что если такой человек еще и руководитель организации, которая сливается с другой организацией, и ему нужно пройти не только через сокращение персонала, но и через утрату собственных амбиций.

⭐️Обычно такой клиент говорит на сессии: помогите мне выдержать мое напряжение, но и еще напряжение моих людей. Каждый день мне необходимо вести переговоры, удерживать компанию на плаву и давать результат в штаб-квартиру. Я между молотом и наковальней, и сам толком не знаю - я останусь здесь или нет.

⭐️Видя такое замешательство клиента, мне нравится поднимать его и создавать для начала стратегическое видение, спросив например, “ А как вы себя видите через 1 -2 года?” И иногда клиент выдает мне свою фантазию, о чем он и помыслить не смел, не говоря уже о том, чтобы произнести вслух.

✅Нам еще далеко до глубины, я чувствую, что поддержка нужна сегодня: здесь и сейчас. Но фантазии, высказанные вслух, поднимают те слои, которые давно забыты за ненадобностью. И часто ресурс находится не там, где он ожидаем, а там где есть настоящее и забытое удовольствие клиента.

?Психоаналитический коучинг не только позволяет выйти из пике, но и дает перспективу качественных изменений.

Вы можете написать мне сюда @elenatitova_psycoach

#кейс #вестисполей #выгорание

Это кейс о том, как ведет себя команда в ситуации неопределенности. И что собственно можно сделать с этим?

У нас появился крупный клиент из бизнеса, который просит поработать с его выгоревшей командой. Рассказывает, что люди стали апатичными и даже увольняются. “Побежали” - подумала я.

?‍?Если вы помните, у меня 3 высших экономических образования, и конечно же мне понятно что происходит. Повысилась ключевая ставка Центрального банка, а отрасль, в которой работает наш клиент, очень закредитована. И соответственно, если повышается ключевая ставка Центробанка, то повышаются кредитные обязательства. И бюджет, который составляла компания в прошлом году - летит в пропасть.

?Выполнить KPI люди практически не могут, это просто чудо должно происходить, чтобы они выполняли те KPI, которые были назначены им в прошлом году, когда составлялся бюджет по той ключевой ставке, которая была раньше.

?И я, как финансист (в прошлой жизни) могу рассуждать об этом довольно квалифицированно. Люди начинают гореть. Апатия разливается по офису. А организация не замечает этого. Если привести семейную аналогию - папа не видит, что дети уже надорвались. Не помогает: ни кнут, не пряник.

?Сотрудники не могут выполнять обязательства, кто-то увольняется. То есть потихоньку опоры, которые были раньше в бизнесе рушатся (пусть даже и по объективным причинам).

Бизнес был довольно крепкий и устойчивый, и даже сейчас выглядит очень красиво снаружи. Никогда и не подумаешь, что у этой компании есть проблемы на самом деле.

Но внутри начинают рушиться вот такие опоры, как ножки у стола или у стула начинают подкашиваться, ломаться, хрупкими становятся. Непонятно, кто что делает , как будто бы, знаете, вот знали до этого, а теперь вообще все забыли. Идет полный рассинхрон. Никто не хочет брать на себя ответственность.

?Нашим предложением было: начать работать с командой топов (пока не разбежались) в групповом формате с моделью анти-выгорания. Сейчас в моменте их нужно собрать в единое целое, проговорить все сложности, снять избыточную тревожность и напряжение. Сформировать экстренные меры. И выработать превентивные мероприятия на уровне, как личности, так и организации.

?Дайте знать, если вам интересно это - то расскажу вам дальше.

Для чего психологу супервизия?

Вчера я сама была в роли клиента на Супервизии. Зачем мне это? А все потому, что мой клиент оторвал меня от реальности, вовлек меня в свой мир, и я, в какой то момент, даже начала сомневаться в своем опыте и знаниях.
?
Супервизия для психологов \ коучей - это что-то фантастическое, потому что я вышла оттуда с готовым решением относительно своих сомнений. Я очень люблю групповые супервизии, потому что они мощно, быстро, за полтора часа практически, разобрали мою работу и разложили по полочкам. Показали мне все ресурсы, и плюс дали другую новую перспективу. И вот это, конечно, быстро срабатывает.
?
Я рассматривала бизнес-кейс. И условно скажу, что моя клиентка оторвалась от реальности. Но поскольку я работаю в психодинамическом подходе, я прекрасно осознаю, что есть еще скрытые неосознаваемые аспекты.
?
Когда клиентка рассказывала мне про свой случай, я, как коуч не имела права не верить в ее возможности. Но как эксперт с большим опытом, я начинала сильно сомневаться.
?
Безусловно: проясняла несколько раз, но увы клиентка убеждала меня в том, что полетит… И вот на лицо у меня внутренний конфликт - колоссальный просто.
?
Магия Супервизии в том, что Группа в процессе разбирает все парадоксы и связи, между моим опытом и клиентским. И как будто бы меня даже вернули в реальность.
?
Я нашла решение. И не то, чтобы оно какое-то звёздное, но при этом нашлись те небольшие связующие детали, ради которых мы ходим на супервизию. Буквально одно или два слова\мысли поднимают ещё на одну ступеньку развитие кейса клиента.
?
Ответственность за свои выборы и решения - всегда несет клиент. И я не знаю, как будет развиваться ее ситуация, но важно, что я делаю внутри сессии с моей клиенткой и какая моя профессиональная роль. Вот это очень важно. Потому что терять нечего в супервизии. Ты просто называешь вещи своими именами. Вот это реально, а вот это нереально и Я так чувствую. Не я так думаю из области ума, а я так чувствую.
?
Часто я сама выступаю в роли супервизора: собираю группу или индивидуально работаю с нашими коучами и психологами.
#супервизор #супервизиядлякоучей