Ваааау! Что я тебе дам, смотри ...

Клюнула❓
На тебя действуют такие заголовки❓
Как ты думаешь почему❓

Жду тебя в комментариях ✍️, поделись своими размышлениями.

Тааак. Ну а раз ты читаешь этот пост, я все же что-то тебе дам. Я же не бяка там какая-нибудь.

Лови возможность купить билетик на АРТ-пикник! Скоро касса закроется и шанс будет упущен ?, а ты же не хочешь этого.

Этот психологический творческий пикник не гарантия того, что ты навсегда станешь более устойчивой, менее уязвимой и перестанешь вестись на подобные заголовки! Совсем нет.

НО‼️

На этой встрече, посвящённой теме опоры, ТЫ:

? сможешь укрепить себя, прочувствовать и запомнить этот новый опыт всем телом и душой, а его ты уже не променяешь ни за что.

? узнаешь и раскроешь свою силу, придашь ей еще больший объём.

? создашь свой уникальный ресурсный чемоданчик, к которому ты всегда сможешь обратиться в случае очередного столкновения с ежедневными вызовами, стрессом или новым витком кризиса.

Выбор за тобой.

Осталось два билетика.
Может один из них твой❓

Запись у меня @mariia_yudakova_psyart

Узнай правду!

Какие признаки отсутствия опор есть у тебя:
? Непереносимость неопределенности – постоянное ощущение тревоги из-за отсутствия стабильности в жизни.

? Стремление угодить — готовность идти на компромиссы, даже если это вредит собственным интересам.

? Сложности с принятием решений – трудности в выборе из-за страха сделать неправильный шаг.

? Проблемы с самооценкой – ощущение низкой самооценки и неуверенности в своих силах.

?Ощущение усталости – постоянное чувство нехватки энергии без видимых причин.

? Отсутствие целей – отсутствие мотивации и желания ставить перед собой цели или достигать их.

? Проблемы с установлением границ — трудности в том, чтобы сказать «да» или «нет» в подходящих ситуациях, дискомфорт при столкновении с противоположными мнениями.

? Завышенные амбиции — стремление к достижению высоких целей без учета реальных ресурсов и особенностей.

Ну как, впечатляет этот список, не так ли❓
Уловила, какие зоны требуют особого внимания❓**

Позволь себе немного времени, чтобы распознать, какие эмоции это вызывает — грусть, раздражение, стыд, вину, страх или, может быть, что-то другое❓

Мы зачастую пытаемся обнаружить то, что станет для нас опорой, что поможет нам ощутить собственную силу и уверенность, а также что откроет двери для творческого самовыражения и проявленности, потоку денег и счастья. При этом нередко мы ищем опору вне себя.

Порой мы задаемся вопросом: «Почему у них получается, а у меня нет?». Иногда кажется, что все, к чему мы стремимся — это нечто недоступное, как будто это привилегия только для избранных.

Как открыть силу в себе, вернуть уверенность и жизненную стойкость?

Начнем исследовать эту обширную тему на нашем АРТ-пикнике в эту субботу‼️

Приходи, я подготовила интересные техники, которые помогут тебе сделать первый шаг, а, может быть, и создать новые опоры.

В уютной компании будем дегустировать, влюбляться в себя и свое творчество ?*❤*

?Подробности здесь

Для записи пиши "хочу" в комментариях ✍️ или в личные сообщения @mariia_yudakova_psyart

Принять себя и полюбить! Заботиться о себе! Жить жизнью мечты!

Ты думаешь это просто?

Чёрта с два!

Драгоценная моя, это нескончаемый процесс!
Это не один шаг в направлении к...
Это ежедневный труд!

Ты часто слышишь в себе голоса, которые не верят: ни в тебя и ни тебе, ни тому, что ты делаешь! Они размазывают тебя по стене, добивают укорами и сомнениями. Ты не достойна! Да кто ты такая?! Тебя не спрашивали...

А есть другие голоса, они еле слышны! Но они есть. Мы просто не привыкли их слышать! Это вера! Это милосердие и сострадание! Это любовь и поддержка! Ты есть! Ты достойна! Ты целый мир! Тебе все можно!

Ты их слышишь сейчас?

Выбор за тобой!
Какие голоса ты хочешь слышать больше?

Те, что словно яд, который травит все естество внутри до самой мельчайшей клеточки‼️

Или те, что словно мед, который пропитан летними ароматами, тончайшим сладким вкусом и целебными свойствами‼️

Не удивляйся почему нет счастья, здоровья, отношений, денег...
Возможно это грубо с моей стороны. НО!
Чему ты придаешь большое значение ❓
Чему ты даешь силу❓

Жертва, палач, спасатель?
Иль
Герой, исследователь, мотиватор?

Как бывает плохо ты уже знаешь! Не правда ли?

А как тебе хорошо? Как ты можешь сделать себе хорошо?

И я не буду врать, что услышав однажды медовые голоса, они останутся с тобой навсегда. Оооо, нет! Это была бы иллюзия.

Настраивай себя ежедневно! Утром, днем и вечером.
Пусть целительные голоса наполняют душу светом!
С любовью ❤,
ваша Мария

Пока голоса распределились таким образом.

Интересненько! Буду трудиться и создавать эти поДАРочки для вас.

Благодарю, что поучаствовали в опросе ?

Зачем ты продолжаешь это делать?

Каждый раз, когда ты жертвуешь своими интересами ради других, ты посылаешь сигнал миру и Вселенной: "Я не важна. Мои потребности и желания не имеют значения. Со мной можно не считаться".

Задумайся! Кто на самом деле находится на пьедестале твоей жизни? Семья? Друзья? Коллеги? Ты делаешь дела на автомате, ждёшь похвалы и признания, пока кто-то заметит, оценит и скажет "спасибо", но что происходит с твоим внутренним миром? Где ты в этой жизни?

Мы часто становимся своими собственными тиранами: "Я не имею права", "Я должа... Должна быть лучше, быстрее, сильнее", "Да кто я, вот они...". Но, заметь, эта постоянная самокритика и обесценивание лишь вытягивает из тебя последние остатки энергии. Как ты можешь ожидать, что жизнь начнёт меняться, если ты сама не заботишься о себе?

Скажи мне, когда ты в последний раз выделила время для себя? Когда последний раз наслаждалась простыми вещами, которые делают тебя счастливой? А ты помнишь вобще, что тебе придаёт силы и энергию?

Жизнь — это не гонка, это путь, и только ты создаёшь этот путь!
Забота о себе — это не эгоизм, это необходимость. Ты не сможешь подарить свою любовь и заботу другим, если сама находишься на грани перенапряжения или истощения.

Вслушивайся в свои потребности и желания, дай себе отдых, позволь себе делать то, о чем давно мечтала!

"Я сделаю это завтра" — не работает. ЛЮБИ СЕБЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ! Не позволяй страхам или привычкам останавливать тебя. Настоящая жизнь начинается, когда ты осознаешь свою ценность и позволяешь себе сиять!

Приходи на АРТ-пикник. Пусть он станет для тебя тем самым чудесным свиданием с собой, которое ты так давно откладываешь. Время услышать себя! Время возродиться! Ты достойна заботы, любви, успеха и счастья. Ты — самый важный человек в своей жизни ❤!

? Записаться на АРТ-пикник у меня @mariia_yudakova_psyart
? Встреча 24 августа (суббота)
Осталось три места**

? Подробнее здесь

Как не любить творить свои метафорические ассоциативные карты ⁉️

Порой я конечно думаю: "Может всё? Хватит уже! Остановись! Достаточно."

Когда же получаю такие отзывы о своем творении, я парю и приходит понимание: есть для кого и зачем!

А вы что думаете❓

Благодарю за выбор всех обладателей моих МАКовок!
Обнимаю ❤

#отзывы #МАК_ВыЗов #отзывы_МАК_ВыЗов #автор_МАК_Мария_Юдакова

Как АРТ-пикник может изменить твой день или даже целую жизнь! Пробуди в себе Творца!

Я получила дикое наслаждение от проведения онлайн АРТ-пикника, теплые отзывы и добрые слова участниц не оставляют мне выбора и хочется провести еще больше этих дивных пикников ?. На самом деле выбор есть всегда.

Я верю, что этот проект будет жить долго. Некоторым участницам не терпится повторить встречу, о чем написали мне лично.

В общем. Чего томить! Кто не хочет пропустить эту крутую возможность, обязательно воспользуется этим предложением - полакомиться арт-терапией в моем прекрасном сопровождении. Потому что работает эффективно и бережно, а послевкусие от АРТ-пикника еще длительное время дает ощущение "тепло на душе", как поделилась одна из участниц.

Что вас ждёт на АРТ-пикнике?
? Интересное и поддерживающее окружение,
? Безопасное пространство и уютная атмосфера,
? Мощные АРТ-практики и душевное общение.
? Мои вопросы, которые раскрывают сердце и душу, дают силу преобразить себя и свою жизнь!

Где❓
Закрытый телеграм чат.

Когда ❓
Встречи по субботам, два раза в месяц– в 11-00 по мск.

Длительность ❓
Продолжительность встречи - 1.5 часа.

Цена❓
Стоимость одной онлайн встречи - 950 руб.

Опыт показывает, что на таких встречах люди становятся друг для друга волшебным зеркалом, подсвечивают важное, появляется возможность трамплина для светлых перемен.

Темы ближайших АРТ-пикников:

? Внутренняя опора.
Как сохранить и приумножить веру в себя, восстановить свои силы и подняться, если потеряла равновесие или кто-то сбил с ног.
24 августа

? Секреты денег.
Как наладить отношения с финансами, преодолеть барьеры и осознать внутренние ограничения.
7 сентября
Тема может корректироваться.

Всего: 6-7 мест

Если хотите присоединиться, пишите "хочу" в комментариях.

Я приглашу вас и дам ссылку на чат «АРТ-пикник с Марией Юдаковой» - там и встретимся.

Или пишите сразу мне лично @mariia_yudakova_psyart

Буду рада перепосту моего приглашения. Плюс в карму, как говорится ?

#АРТ_пикник #встречи_с_душой