Много вяжу, ношу ребенка на руках.
Иногда спина болит так, что хочется бежать к массажисту посреди ночи.
Меня в такие моменты спасает массажный ролл и возможность самостоятельно проработать болезненные участки.

Я вам несколько лет показываю, что занимаюсь с такими штуками .
У меня уже коллекция собралась.

А сегодня покажу более профессиональную и совершенную версию ролла от Deep Roller, разработанного в Корее врачом физиотерапевтом.

Он очень отличается от других моих роллов!
Гораздо более плотный, выдерживает больший вес и нагрузку. С ним спокойно занимается даже Женя.
Ну а выемка под ребра и позвоночник- вообще выше всяких похвал. Заниматься гораздо приятнее и комфортнее.

Отлельное спасибо за максимально развернутую и полную инструкцию со всеми упражнениями и разъяснениями про них.

Занимаюсь с роллом по 10-15 минут, несколько раз в день и каждый раз мысленно благодарю корейцев, за него.

✔️Заходите на OZON , изучайте всю информацию об этом и других продуктах. Они очень классные и полезные.

✔️OZON : https://deep-roller.ru

Кстати, обратила внимание, что сейчас на Озон акция на эти роллеры, скидка 45%, если планировали покупку, успевайте по выгодной цене.

Всем здоровья! Берите шею, позвоночник и ровных всем петелек ❤️

Вы экстаза не просили, но я настаиваю! ?
Вечерняя распаковка новеньких шепелят приехала из @knit_socks

И знаете что, глазиком нельзя моргать в моем доме, пока я штатив настраивала , одним зубом Филомена мне уже помогла распаковать коробку ?

Я завтра же начну их вязать и повторять мои МК « Рябина» , который мы с вами будем вязать в группе этой осенью?

Рассказывала ? ТУТ

Что приехало :
1) Schoppel Admiral , тон 0803
2) Crazy Zauberball, Piano Bar 2312
3) Crazy Zauberball, Orangerie 2472

Леночка, моя золотая, спасибо большое!
Посылка домчалась за 2 дня ?

Когда ты женат на Ане ?
Всем привет от Жени. Он совершенно счастлив и доволен жизнью.

И моей постоянной сменой желаний ?

Моя милая, кокетливая Эмма ? #сетка_кокетка

Кардиган стал логичным продолжением проекта «Сетка для кокетки», который я написала в этом году. Он полюбился мне не меньше, чем вам. Это уже третий мои отвяз ?

✔️В ходе вязания попробовала новую пряжу , смесь с хлопка и льна.
Очень интересно было посмотреть, как такой состав ляжет, как будет носиться. Как он в сравнении с хлопком и льном.

✔️Готовлю подробный ролик на ютуб, все расскажу

? МК на кардиган доделываю, сняла очень много обучающих видео по сборке и прочим нюансам.

Купить МК ?**** ТУТ

? Расход на кардиган - 300г
? Djol Outlook , 70% хл и 30% лен
? В 4 сложения , спицы 4 мм