Эфир уже прошёл, получилось интересно и уютно! Поговорили про блоки в теле, важность диафрагмального дыхания и про то, как можно взаимодействовать со своим телом.

Запись уже есть на на канале Нетворкинг по-женски❤️ LIKE

Дорогие подписчики, напоминаем, что прямой эфир уже завтра! Ещё можно записаться.

Приходите - будет очень интересно🔥

23.05 в 19:30 на канале Нетворкинг по-женски❤️ LIKE состоится онлайн тренинг-нетворкинг: Как научиться чувствовать своё тело🧘🏼‍♀️**

🎤Спикер - Дарья Кошкина**, преподаватель хатха-йоги, стретчинга, персональный тренер, специалист по движению.

📝Запись: в ЛС @KatyBorisovaPhoto

💰Стоимость участия: 700 руб.

📌Тема тренинга: поговорим о телесных блоках, как они связаны с психикой, как избавиться от блоков и как начать понимать🤔 сигналы, которые наше тело нам посылает

❗️Расписание на неделю, тренер Екатерина❗️

ПН
09:00-10:00, МФТ
20:30-21:30, ЛФК

ВТ
10:00-11:00, ЛФК

СР
09:00-10:00, МФТ
20:30-21:30, ЛФК

ЧТ10:00-11:00, ЛФК

Все занятия проходят в студии "Время танцевать" (м. Митино). Запись на сайте: https://vremyatancevat.ru/onlinetimetable

📌**МФТ в Митинском парке с Екатериной

ВТ 8:00-8:45
СР** 19:30-20:15

📌Йога в онлайне с Дарьей

ВТ, ЧТ 8:30-9:30

Запись на МФТ в парке и йогу в комментариях под постом⬇️

Дорогие друзья!

Погода отличная, наши занятия по МФТ возобновились в ландшафтном парке Митино, поэтому, кто ещё к нам не присоединился, будем рады вас видеть.

Занятия проводит профессиональный тренер по лёгкой атлетике, расписание🗓:

вторник 08.00-08.45🕗,
среда 19.30-20.15🕢.

Занятия МФТ подходят абсолютно для всех: кто хочет улучшить свою физическую форму💪, стать выносливее и иметь красивое тело, кто хочет научиться правильно бегать🏃‍♀🏃‍♂, принимать участия в забегах на любые дистанции от 3х км до марафона и более.

На занятиях вас ждут СБУ (специальные беговые упражнения), кросс-фит, силовые, динамическая и статическая растяжка и многое другое.

@yoga_running

❗️Расписание на неделю, тренер Екатерина❗️

ПН
09:00-10:00, МФТ
20:30-21:30, ЛФК

ВТ
10:00-11:00, ЛФК

СР
09:00-10:00, МФТ
20:30-21:30, ЛФК

ЧТ10:00-11:00, ЛФК

Все занятия проходят в студии "Время танцевать" (м. Митино). Запись на сайте: https://vremyatancevat.ru/onlinetimetable

📌**МФТ в Митинском парке с Екатериной

ВТ 8:00-8:45
СР** 19:30-20:15

📌Йога в онлайне с Дарьей

ВТ 8:30-9:30

Запись на МФТ в парке и йогу в комментариях под постом⬇️

🔱Итак, прямой эфир с преподавателем йоги Дарьей будет 24.04 (понедельник) в 20:00!

❓О чём поговорим на эфире❓****

🔻Кто я, чем живу, увлекаюсь

🔻Какие ценности несу, как совмещаю йогу и бег

🔻Почему учусь по направлению фитнеса и как применяю эти знания

🔻Важность правильных осанки и дыхания, как с ними работать

❗️Все, кто будет на эфире либо посмотрит его в записи, получат подарок🎁 : индивидуальное занятие йогой🧘🏼‍♀️ в онлайне со скидкой 50%🤩 Всего за 600 руб.
Приходите - будет интересно! Также поотвечаю на все ваши вопросы: личные и профессиональные 🤗