Мы открываем ЧАТ ДОВЕРИЯ для мам! 

https://t.me/chat_of_trust

Это специальное пространство, в которое можно приносить вопросы, боли, свои сложные дни и моменты и получать от нас с Машей @MariyaMazh ответ прямо в чате. 

Ответом могут быть слова поддержки или направление - куда можно обратиться с вашей проблемой, наши размышления и терапевтический отклик, могут быть какие то краткие рекомендации. Нам самим очень любопытно, как развернётся это пространство, чем оно будет наполнено с вашей и нашей стороны. 

Мы приветствуем различия и разнообразие выборов в родительстве, не считаем, что знаем, как правильно и уж точно не берём на себя роль экспертов в вашей ситуации. Это не будет заменой психотерапии, но мы будем опираться в своих ответах на терапевтическую этику и теорию. 

Чат доверия будет работать, как первая помощь. Если представить, что вы сломали руку где-то в глухой деревне, то мы вам поможем наложить шину и отогреться пледом и заваренным крепким чаем, по возможности найдём ближайшую подходящую больницу для дальнейшего лечения. 

Мы знаем, как одиноко и трудно бывает мамам в их бесконечных буднях, и мы хотим внести свой вклад в развитие поддерживающего сообщества.

Амбициозно, но наполняет нас смыслом и помогает реализовать наши ценности и тот большой багаж опыта и знаний, который мы копили как психотерапевты, детские и подростковые психологи и продолжаем копить уже как мамы и подруги. 

Сейчас у нас большая пауза между выпусками - самое время запускать этот наш проект. Приходите, мы ждём вас с большой радостью!

Хотела же рассказать, как мы с мужем помогали дочке привыкнуть к роликам. Эмма убежала в другую комнату и забилась там в уголок, увидя маму, надевающую странные сапожки. Муж пошёл за ней и предложил вместе посмотреть, что там делает мама.

Они вернулись, и муж начал всё рассказывать и объяснять. И обнимать) В общем, сначала знакомство было НА РАССТОЯНИИ И С ПОДДЕРЖКОЙ.

Потом уже он надевал ролики, а Эмма сидела рядом со мной в коляске и ТРОГАЛА НОВЫЙ ПРЕДМЕТ уже с моей ПОДДЕРЖКОЙ И КОММЕНТАРИЯМИ.

Следующий шаг - мы катали её с ветерком по велодорожке в нашем парке. И это был ИНТЕРЕСНЫЙ ОПЫТ и СОВМЕСТНОСТЬ С РОДИТЕЛЯМИ.

И вот мы приехали к детской площадке, я разулась и дала ЕЩЁ ПОИГРАТЬ с роликом. На этом этапе уже захотела примерить)

В общем для меня формула такая: терпение, неспешность, поддержка, нет давлению, совместность и радость от общего дела.

Я по природе довольно резкая и быстрая. А дочка по темпераменту другая. Ей нужно много времени, чтобы привыкнуть. Хотя для кого это много? Для меня? Смотря с чем сравнивать, конечно. А мы сравниваем обычно с собой. Я быстро шла в новый опыт, когда была ребёнком. Замедлиться и не давить - прям задача для меня)

А вот и второй выпуск! В нем мы говорим про различия, сравнение друг с другом, перфекционизм и одиночество, и что с этим делать (на наш взгляд).
Приятного прослушивания!
Страничка подкаста - https://psychomoth.mave.digital/ep-3
Яндекс-музыка - https://music.yandex.ru/album/31089036/track/127352293?activeTab=track-list&dir=desc
ВК-музыка - https://vk.com/podcast-225829269_456239019

Слушай выпуск подкаста Психоматери

Как мы обходимся с различиями? — Подкаст «Психоматери»

Во втором выпуске мы рассуждаем и делимся своим про следующее:- откуда берет свое начало наша потребность сравнивать друг друга?- почему сейчас это большая проблема для многих?- затрагиваем тему одиночества и перфекционизма-  и что с этим можно делат

Ееее, он вышел! Приглашаю слушать и делиться мыслями в комментариях к посту в канале Психоматери. ❤️❤️

А скоро мы запустим ещё один проект для родителей, где можно будет в интерактивном режиме задавать свои вопросы и приносить непростые ситуации. Следите за новостями! ???

https://youtu.be/7Rv7-G0akc4?si=FvE66A_sd8G9zM7M

YouTube

Anne Hathaway's Final Scene | Modern Love | Prime Video

SPOILER ALERT! The final scene of Modern Love's "Take Me as I Am, Whoever I Am" features Anne Hathaway as Lexi in her bravest moment and Quincy Tyler Bernstine as the best kind of friend. » Watch Modern Love now exclusively with your Prime Membership: h…

Сегодня хочу поделиться с вами отрывком из сериала Modern Love (Современная любовь: 1 сезон, 3 серия).

Серии там отдельные и не связанные друг с другом. И вот есть одна про девушку с биполярным расстройством. Энн Хэтэуэй, исполнительница главной роли, сыграла блестяще. В этой одной серии ей удалось довольно точно передать и манию, и депрессию.

В этом отрывке она впервые делится со своей подругой тем, что у неё биполярное расстройство. Реакция её подруги очень трогает. И, конечно, мне легко представить себя на месте главной героини. Так знакомо это её состояние. И так важно услышать в ответ то, что она услышала.

В этот момент я думала о своих подругах, маме и муже, которые видели меня в разных состояниях и оставались рядом, поддерживали, выдерживали. ?

(Вы можете включить автоматический перевод, если он необходим).

#татабар

Спасибо всем, кто написал про себя шесть слов! И кто подумал тоже) Очень интересно вышло.

И ещё добавлю сюда голосовалку, чтобы понять, кто здесь активно присутствует) проголосуйте, пожалуйста.

ПОСТ ЗНАКОМСТВО 

С развитием своего канала захотелось узнать побольше о вас, моих дорогих подписчиках. Расскажите о себе, пожалуйста, в комментариях. Пусть это будет и нетворкинг тоже! Я знаю, что среди вас есть крутые спецы. 

И, чтобы было веселее, в начале опишите себя и своё нынешнее состояние/занятие/ваши будни в ШЕСТИ СЛОВАХ.

Идею я взяла у прекрасной Маши - https://t.me/Chervakova_doc педиатра и когда-то моей соседки (да, к нам приходил один Дед Мороз!) Я поучаствовала и даже выиграла бесплатную консультацию. Спасибо ?

Начну и повторю свои шесть слов) 

Я - МАМА ТОДЛЕРА: РАБОТАЮ, ЖИВУ, ДЫШУ.

И дальше немного о себе подробнее.
Я - Таня Шеварутина, мне 35 лет, я родилась и живу в Москве. У меня есть муж и дочка, на днях ей исполнилось полтора года. А ещё у меня биполярное расстройство 2 типа с 15 лет. Но правильный диагноз мне поставили только в 27 лет. С этого момента я получаю медикаментозное лечение.

Примерно в это время я закончила два института (факультет психологии и гештальт институт) и начала практиковать как психотерапевт.

Трудно описать все те места, в которых я набиралась опыта параллельно с учёбой в институтах и до начала практики. Это телефон доверия в кризисных ситуациях, частный и государственный детские сады, школа, множество семинаров, лекций, мастерских по самым разным тематикам: от фольклорных игр до психиатрии, от домашнего насилия до детской психологии и так дальше. 

Классный был период, я была очень заряжена на познание всего! Уходила из дома в 7 утра, возвращалась после 22 и была счастлива наконец-то быть причастной к давно интересовавшей меня профессии.

Сейчас я работающая мама. И тоже счастлива, что делаю эти два важных для меня дела одновременно. Похоже, скомпенсированное биполярное расстройство даёт классный навык быстрого переключения между разными задачами и кайфа от этого. Не люблю монотонность)

А теперь я публикую и потираю ручки в предвкушении чтения о вас!