Что мы обычно делаем, когда ногти становятся ломкими или расслаиваются? Чаще всего, склеиваем их лечебными лаками. К причине и ее коррекции это не имеет отношения.

До 40 лет, как правило, механизм саморегуляции организма работает отлично и многое, что по мелочам начинает разлаживаться - само и восстанавливается - баланс выравнивается.

Но далее уже стоит прилагать усилия телу в балансировке энергии в теле.

Ногти - это, в традиционной китайской медицине, продолжение сухожилий, которые относятся к элементу Дерево/Печень. И проблемы с ногтями сигналят о дисбалансе в этом органе.

Бывает достаточно просто поддержать Печень на уровне питания и упражнений - и ногти в том числе станут гладкими, блестящими и крепкими. И из Печени уйдет дисбаланс.

Но для этого нужно хотя бы знать, что это - сигнал, а также понимать, чем сам себе человек может помочь.

Именно подобного рода пример я и имела в виду выше под ранней «диагностикой».

В чем разница между ипохондрией и умением обращать внимание на свое тело и ощущения?

Разница огромна в том посыле и конечном результате, который получается на выходе.

Когда мы умеем обращать внимание на сигналы тела и умеем их правильно трактовать, то вместо паники и «я умираю» возникает определенный план действий, основанный на понимании того, что собственно сейчас в дисбалансе и чему нужно уделить внимание.

Традиционная китайская медицина славится своей ранней «диагностикой». Прежде чем возникнут серьезные нарушения в самом органе, тело будет очень заранее сигналить о дисбалансе и далеко еще не болевым синдромом. Чем раньше заняться выправлением дисбаланса, тем быстрее и проще его убрать.

В Клубе 5 элементов, мы элемент за элементом (орган за органом) разберем, в том числе и ранние сигналы дисбаланса, чтобы научиться обращать на них внимание вовремя.

Присоединяйтесь, будет однозначно полезно - http://chinagramota.su/5element

Фазы луны и массаж точек
Некоторые врачи китайской медицины учитывают фазы луны при воздействии на точки.

Луна, как самый близкий к нам обьект, оказывает влияние на жизнь на нашей планете, в частности, приводит в движение воду, вызывая приливы.

Тело человека по разным оценкам состоит на 80% из воды - Луна оказывает влияние и на наши среды, если так можно сказать.

Не рекомендуется работать с точками в дни полнолуния и новолуния. К цигун это не относится.

Хотелось бы сказать, что я с попкорном… но нет. Цветение сирени в сентябре в Питере… я вчера на даче видела новые почки на сирени…

Осень - это сухость и увядание, замедляется сокодвижение и происходит его отток с периферии. Листики желтеют и отваливаются.

Сейчас мы наблюдаем заход сирени на второй круг и никакого замедления. Буду очень надеяться, что морозы не грянут резко. И процесс увядания и торможения успеет отработать.

В противном случае, что происходит, когда мороз ударяет по воде в сосуде? Он лопается…

В целом, при всем благолепии сентября в Москве, нам как части природы, тоже стоит понимать, что осень незаурядная и будем надеяться, что зима будет поздней. Без резких переходов в мороз?

Ну что первые пару недель отходили в школу, переопылились бактериями и, несмотря на прекраснейшую погоду, первая волна простудно-вирусных заболеваний стартанула.

А на предстоящей неделе в Москве начнут грандиозно падать и дневные температуры. К гадалке не ходи - начнется сопли-кашель и пр.

Что я могу посоветовать…

Если бы мы жили в идеальном мире, то на время этого резкого перехода из лета в осень - в целом пропустить посещение школы, садов, метро и пр.

Если возникают первые признаки заболевания, то не ждать его развития, а сразу заниматься устранением вошедшего патогенного фактора. Чем раньше начать - тем быстрее и проще его вывести.

Отсюда следует рекомендация озаботиться аптечкой традиционной китайской медицины.

Но все же самое первичное - это, несмотря на адаптацию к новому ритму, к нагрузке, к социуму постараться сохранить безопасное, спокойное, поддерживающее настроение дома. И не рушить последний рубеж защиты невыученными уроками.

Я всеми руками за прогулы, причем превентивные, просто для разгрузки и снятия избыточного напряжения.

Пару дней пребываю в непривычном для себя поле:)

Сначала я 6 часов слушала правовой семинар, где как "Отче наш" нужно запомнить, что такие слова как «лечение», «профилактика», «реабилитация», «диагностика» неприменимы по отношению к традиционной китайской медицине. Всем этим занимается нормальная, западная медицина. И если я не хочу привлечь гнев надзорных органов, то стоит иметь это в виду.

Традиционная китайская медицина занимается оздоровлением и восстановлением здоровья.

Параллельно с этим пишу доклад в РАН на тему восприятия тела в западной и китайской традиции и, соответственно, разные логики к устранению заболевания (это слово тоже к китайской не подходит…), к дисбалансу…

И вот по мере продвижения в докладе со всей очевидностью предстало это различие.

Традиционная китайская медицина, действительно, не лечит болезнь, но восстанавливает здоровье❤️

Когда мы много говорим…

Преподаватели или люди в офисе, кто весь день на телефоне - много говорят. С точки зрения традиционной китайской медицины - активное и частое говорение рождает Ветер.

Ветер сушит слизистые, поэтому весьма эффективным будет во время, к примеру, чтения лекции смачивать горло небольшими глотками. Особенно в помощь тут будет вода с малым количеством сиропа солодки - такое питье увлажнит вдвойне.

Когда мы молчим, кончик языка у нас уперт в верхнее небо, энергия перетекает с заднесрединного в переднесрединный меридиан. А когда говорим, мы размыкаем течение энергии, блокируем - устаем также и от этого Застоя энергии.

Молчание - золото :)?

Аккупрессура или более привычно - воздействие на энергетические точки массажем.

Именно таким воздействием восполняется энергетика канала, особенно инь энергия.

Но важно помнить несколько правил:

? массируем точки только в хорошем настроении, в идеале в расслабленном состоянии. Массируем не с мыслью, какую-то фигню сказали, ну я попробую, но чушь все это заморская. Лучше просто с любовью и заботой о себе.

? не стоит массировать точки при напряженных мышцах, если условно вы вышли из тренажерного зала или вернулись с пробежки - не стоит сразу переходить к акупрессуре.

? после еды не стоит еще час приступать к массажу точек.

? я часто советую в пробках массировать точки, но я все же предполагаю, что человек в пробке в дзене. Если вы в пробке беситесь, то лучше к точкам не прикасаться.

Надеюсь, вы ловите эти прекрасные осенние летние дни:) ?