Мужчины и Змеиная пластика?

В конце испытуемый делится ощущениями в теле! Сказал, что мышцы живота нереально включаются (даже с учётом, что человек физически подкачан) ? за кадром поделился, что он ходит на танцы сальсо, бачата, латино, но таких ощущений включенности тела не испытывал!

Так что девочки, которые освоили змеиную пластику и могут без напряга танцевать более 5 минут - вы и марафон пробегаете и одновременно закачиваете мышцы корпуса?

Сильными и красивыми становятся те части тела, которые используются!

Это Эволюция, детка!

Я так много получаю вопросов от подписчиков: КАК избавиться от холки, горбика, вытянуть шею, получить красивые ключицы, подтянуть подмышки и руки...

И не понимаю, почему эти вопросы возникают. Ведь ответ очевиден: чтобы что-то получить, чтобы какая та часть тела постройнела, стала красивой - нужно двигать этими частями тела! И конечно, терпение.

Другой момент, если у вас и так всё красиво, но вы придираетесь, то уже нужно работать с головой.

И плюс, тело это многогранный инструмент - одна только ключица может совершать движение с помощью разных мышц. И лучшее упражнение - это импровизация и любопытство.

Включите музыку, посмотрите в зеркало и заставьте, например, отдельно двигаться ключицу. Подергать мышцы шеи способом известным только ВАШЕМУ телу! Доверьтесь ему! Вы удивитесь ощущениям...я иногда так нахожу разные блоки в теле, которые получились из за непрожитых эмоций...и меня может прорвать на слезы очищения!

Начала пост с физической красоты тела, а закончили душой?? Танец - он такой!

Ведическая астрология сейчас говорит, что сентябрь это время возможностей и открытия потенциала. И самое ужасное, что можно сделать - это бессмысленно, бестолково провести этот месяц! (ссылка на прогноз https://youtu.be/4aUr7suVSFw?si=qpXmkXUJPumCAC2i)

Удивительно то, что в группе моих девочек из оффлайн занятий поступила идея каждые выходные выбираться нашей танцевальной компанией в интересные места. Вчера вот на сапах катались, в следующую субботу думаем пойти в ресторан потанцевать - насладиться нашими умениями на практике так сказать)

Идёт какая та движуха, и если вы состоите в нашей банде - присоединяйтесь!

Астрология говорит - что потенциал на ближайшие годы мы создаём себе именно сейчас!

А сегодня ещё танцевальная тренировка в оффлайн в Москве ?

Змеиный позвоночник интересно практиковать на неустойчивой поверхности, где нужно чувствовать баланс!

Это невероятное погружение в тело, концентрация внимания на себе, внутреннем стержне. Ты одновменно гибкая, мягкая, текучая (как ртуть, вода, змея), но и в тоже время эта гибкость, текучесть возможна, только если ты создаёшь снизу устойчивый фундамент, силу, баланс!

Удивительно, как природа тела подсказывает нам подход к собственной души и пониманию жизни!

Гибкость возможна только при наличии устойчивости.

Гибкость без устойчивости - слабость, а не сила.

Устойчивость без гибкости - консервативность и не умение пропускать через себя жизнь!

Жизнь - это смена циклом, переменчивость. Поэтому гибкость позволяет управлять жизнью, а наличие устойчивости не потерять себя...

Интересный факт заключается в том, что почувствовав это на теле - можно переносить эти качества на уровень психики, чтобы взаимодействовать с жизнью!

Сегодня с девочками в Москве встречаемся на сапах и попробуем сделать эту практику, если хочешь присоединиться забронируй место по ссылке на 17:30 (оплата только за сапы, встреча будет дружеская?)

https://supcenter.ru/jivopisniy_most

Тренировка во время месячных + инструкция по технике безопасности в эти дни

https://dzen.ru/video/watch/66b4dfa0230585671755123d

Дзен | Видео

Боли во время месячных. Как избавиться без обезболивающих таблеток. | Танец Позвоночника | Дзен

Видео автора «Танец Позвоночника» в Дзене ***🎦***: Дисменорея - болевой синдром во время месячных не норма!

Как я ждала это научное событие в Москве!

Вы только посмотрите на темы докладов???

7-8 Сентября состоится научная конференция на которой будут представлены свежие научные исследования! Буквально как горячие пирожочки из дыховки!!!

Дело в том, что брюшные манипуляции из йоги (вакуум, дыхательные практики, наули, капалабхати, бхастрика, муладбандха, и тд.) очень пересекаются с танцем живота! И если есть хоть какое то положительное влияние (или даже отрицательное) на женский организм - мы должны это знать!

Поэтому буду держать вас в курсе!

Да будут, в закрытом клубе, который я скоро перезапущу!
Расскажу вам чуть позже ??

А пока на оффлайн приходите ?

Карина, добрый день! А онлайн занятия такого рода будут, очень хотелось бы)))

Я действительно очень хочу, чтобы каждая почувствовала это состояние!

Состояния гармонии, любви к себе, восхищения и ЭНЕРГИИ ⚡️**

Такой сильной, чтобы окружающие стали заряжаться от вас, как от батарейки, а вы этим наслаждались.

И у меня есть для вас подарок ?

С завтрашнего дня стартует летняя распродажа!

У вас будет ровно 72 часа на то, чтобы приобрести мои курсы с хорошей скидкой:

10% скидка — если покупаете один курс
15% — если два и более ?**
Возможно, именно это станет для вас толчком заняться своим здоровьем и телом, а я буду рядом, помогу и подскажу.

Вы запомните этот день как день полной трансформации ❤️

А также я приняла решение повысить стоимость осенью, поэтому если вы давно думали, но не могли решиться — сейчас самое время для покупки!!

Ссылку опубликую здесь завтра, следите за каналом!