?Ни для кого не секрет, что зима — это период повышенного травматизма.

Причинами этому служат раннее наступление темноты, разнообразные погодные условия, а также активные зимние развлечения и спортивные мероприятия. Во время зимних каникул риск возникновения травм, конечно же, возрастает.

?Подготовили для вас полезный список рекомендаций, при соблюдении которых, вы сможете избежать ситуаций, которые способствуют возникновению травм.

✔️Осмотрительность и осторожность:

Будьте внимательны при перемещении по тротуарам и дорожкам, особенно на пешеходных переходах и мостовых, где возможно наличие снежных заносов и гололёда. Не стоит торопиться — лучше потратить немного больше времени, чем упасть и получить травму.

✔️Правильно подобранная одежда и обувь:

Одевайтесь соответственно погодным условиям. Удобная и тёплая обувь с хорошей подошвой значительно снижает риск скольжения. Не забывайте об одежде, которая не мешает вам двигаться и не создаёт дополнительных неудобств.

✔️Соблюдение безопасности при занятии зимними видами спорта:

Если вы планируете кататься на лыжах, коньках или участвовать в других активностях на свежем воздухе, то помните, что одной из основных причин падений становится слишком высокая скорость. Научитесь её контролировать, особенно в поворотах и на неровностях. Если чувствуете, что теряете контроль, замедлите движение.

❗️Избегайте катания в тёмное время суток или в условиях плохой видимости. Тщательно выбирайте место для катания, чтобы минимизировать риск столкновения с препятствиями или другими людьми.

Наш эксперт скоро расскажет, как нужно поступать, если вы понимаете, что падения не избежать.

? Министр здравоохранения Российской Федерации Михаил Альбертович Мурашко поздравил с наступающим Новым 2025 годом!

?Новый год — яркий и волшебный праздник, который с нетерпением ждут в каждой семье. В своём поздравлении министр здравоохранения страны отметил, что это время, когда создаются общие воспоминания, и наши семейные традиции передаются нашим детям.

Смотрим видео ?

?Мы на пороге нового 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣года, а это значит, что нужно определить планы и цели, обязательно загадать желание.

Национальный медицинский исследовательский центр
реабилитации и курортологии Минздрава России стремится к тому, чтобы каждый знал всё о своём здоровье и возможностях его сбережения, как для себя, так и для своих близких.

Именно поэтому сегодня мы активно и энергично работаем над созданием качественного информационного поля, задача которого — помочь вам узнать как можно больше ценной и нужной информации.

В Новый год мы вступаем с чистого листа, готовые делиться нашими ценностями и достижениями. Мы будем рассказывать об интересных клинических случаях, наших экспертах, которые каждый день совершают настоящие чудеса, об уникальных программах, которые помогают восстановить здоровье и, конечно же, об образовании.

Наш национальный центр — это настоящая кузница кадров, где мы формируем будущее медицины.

Будьте с нами, следите за нашими новостями и открытиями. Вместе мы сможем достичь новых высот в области медицинской реабилитации, санаторно-курортного лечения и сбережения здоровья в целом.

А предновогоднее желание центра – одно на всех. Чтобы вы были здоровы.*?***

❤️ Сегодня Всемирный день борьбы с раком молочной железы!

Это значимое событие напоминает нам о важности осведомленности и своевременной диагностики, ведь рак молочной железы занимает первое место среди онкологических заболеваний у женщин!

➡️ Мы гордимся тем, что ФГБУ «НМИЦ РК» Минздрава России оснащен самым современным оборудованием, которое выявляет малейшие изменения в тканях у женщин. Это позволяет нашим пациенткам получать необходимую помощь на ранних стадиях заболевания, что значительно увеличивает шансы на успешное лечение.

Помимо технологических аспектов маммографии, мы уделяем особое внимание созданию комфортной и доверительной атмосферы, чтобы каждый пациент чувствовал себя максимально спокойно. Врачи нашего Центра всегда готовы предоставить всю необходимую информацию и поддержку, помогая пациенткам чувствовать себя увереннее в вопросах своего здоровья.

? Сегодняшний день – это напоминание о том, насколько важно вовремя заботиться о своем здоровье и здоровье близких. Мы настоятельно рекомендуем всем женщинам регулярно проходить осмотры, чтобы предотвратить возможные проблемы в будущем.

Специалисты нашего Центра постоянно работают над повышением уровня своих знаний и технологий! Мы верим, что вместе мы можем сделать шаг в сторону мира без рака молочной железы.

Поддерживая друг друга и работая над улучшением технологий и методов лечения, мы движемся к светлому будущему, где каждая женщина сможет чувствовать себя уверенно и защищенно!

⭐️⭐️
Сотрудниками отдела ортопедии, биомеханики, кинезитерапии и мануальной терапии ФГБУ «НМИЦ РК» Минздрава России разработан новый метод реабилитации

➡️ Применение артроскопии в хирургии коленного сустава позволило изменить подход к реконструкции передней крестообразной связки и протоколам реабилитационных мероприятий.

Программы реабилитации таких пациентов разнообразны, но все они должны быть направлены на восстановление мышечной силы, подвижности сустава, нервно-мышечного контроля, а также на возвращение к прежнему уровню активности

✅ В нашем Центре, в отделе ортопедии, биомеханики, кинезитерапии и мануальной терапии был разработан специальный комплекс реабилитации для пациентов после артропластики передней крестообразной связки, который применяется в период от 1 до 3 месяцев после операции.

В него входят лазеротерапия, магнитотерапия, миоэлектростимуляция, лечебная гимнастика и балансотерапия на тренажерах с биологической обратной связью.

➡️ Комплексная реабилитация позволяет уменьшить послеоперационное ограничение движений в коленном суставе, улучшить процессы обмена веществ и восстановления тканей, ускоряет восстановление силы мышц.

Особенностью программы является тренировка на нестабильной платформе с биологической обратной связью в динамическом режиме с постепенным усложнением задания.

?Данный комплекс реабилитации особенно эффективен в восстановлении силы, баланса, стабильности и опороспособности оперированной конечности после артропластики передней крестообразной связки.

Широкое внедрение в клиническую практику нового метода реабилитации, разработанного учеными нашего центра, позволит повысить эффективность и сократить сроки медицинской реабилитации, и как следствие, сократить сроки временной нетрудоспособности пациентов, перенесших артропластику передней крестообразной связки.