#калорийность

#мотивация

Отмечай что у тебя совпало

#бинго

? ? Я жирная свинья ? ? ?

Привет, мои любимые бабочки ♡
Хочу задать вопрос к тем, кто покупал фуро или бисак, как это было?
Просто обычно мне покупала подруга, но сейчас она уехала учиться, и мне надо ходить самой, а опыта нет..
Тип я боюсь что приду, и меня будут спрашивать зачем, для кого, или вообще не продадут.
Было такое? Расскажите пж, как правильно покупать, и что говорить если что-то случится:_)
Спасибо заранее?
Всех люблю и целую, желаю удачи и худых успехов! ? ?

#предложка

提示•° РПП СОВЕТЫ ?

•используй посуду поменьше,чтобы казалось,что ты съела больше

°балуй себя! сходи к косметологу,сделай маникюр – что угодно,чтобы чувствовать себя красивой

•придумай несколько причин,по которым ты не можешь есть – плохо себя чувствуешь, ты вегетарианка, аллергик и тд. ты удивишься, как много можно придумать

° как только почувствуешь голод,начни приседать или бить себя в живот.после этого точно не захочется есть

•спи не менее 6 часов в сутки,иначе метаболизм замедлится на 15%

#советы

Какого хуя сидим жрем

похудела на 30кг с веса 100+. худею дальше.?историяпохудудния и фото «до/после» в дневнике. до цели осталось -27кг.