https://t.me/+4lcxaJUWzW8xYWU6

https://t.me/+4lcxaJUWzW8xYWU6

#итогидня
вообщем, сегодня калории не считала, но думаю поела на 800 примерно.. вообщем, сорвалась, и думаю, что завтра на весах будет уже 47,5 +-

голосуем за 2,пожалуйста!!!

#итогидня
поела где-то на 880кк, сожгла 340, так что я отработала то, что было лишним по калориям. ещё, как-то неожиданно то, что я могу есть не ограничивая себя считай что, ведь до этого я питалась вообще не понятно. думаю, что нужно разгонать ов до 1100, а лучше до 1300. как я говорила на 850кк вес стоит. это не плохо, учитывая то, что я теперь ем почти не ограничивая себя