ОНЛАЙН ЗАНЯТИЕ
в четверг, 14 декабря,
с 19 до 20 (МСК)

«СМЕЛОСТЬ РЕШИТЬСЯ»

Решиться…
Каждый раз, пытаясь осмелиться на что-то важное, мы ищем поддержки вовне. Того, на кого можно опереться и с кем можно разделить ответственность. Как будто ждём, что некто очень авторитетный и могущественный придёт и скажет: «Давай, теперь тебе позволено. Ничего не бойся».

Решиться на завершение того, что нас разрушает, и на новые начинания одинаково сложно. В обоих случаях мы чувствуем себя недостаточно сильными, волевыми или способными. Нам не хочется нести весь груз связанных с принятым решением последствий. Кроме этого мы знаем, что за всякий выход из привычного уклада жизни придётся заплатить свою цену. Как правило, какой бы она ни была, она нам не нравится. Мы хотим задаром, легко и без последствий. Но так не бывает.

Любое завершение влечет за собой необходимость строить новое. Любое начинание связано с риском разочарования. Поэтому чаще всего, оценивая риски, мы предпочитаем оставаться на прежнем месте и ждать, когда всё разрешится «как-нибудь само».

В каком состоянии имеет смысл решаться? Какие внутренние инструменты и внешние действия сводят риски к минимуму? Что необходимо иметь в виду, когда стоишь перед необходимостью принять важное решение? Как заранее узнать цену, которую придётся заплатить? Кто может помочь сделать первый шаг? На эти и другие вопросы мы ответим в четверг, с 19 до 20 (МСК).

Кроме подробного разбора в конце встречи мы проведём энергетическую работу, которая поможет смягчить основные внутренние ограничения, мешающие решиться на что-то важное.
Последние 10 минут наших онлайн встреч - самые ценные, потому что в это время мы говорим не с умом, а с телом. Именно оно воспроизводит старые неэффективные паттерны и может запустить новые способы взаимодействия.

Напоминаем, что занятие, при невозможности онлайн присутствия, доступно в записи для всех, кто заранее оплатил участие (в течение 5 дней после встречи). Качество ощущений и степень погружения от этого не изменятся.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
2500 рублей

Онлайн курс
«КТО Я?»

«Кто я?» - вопрос, который периодически звучит в голове рефреном, напоминающим о том, что есть некие слепые зоны, остающиеся в зоне недосягаемости. Вроде бы мы сами с собой с рождения, но даже спустя десятилетия порой не понимаем чего хотим, куда двигаемся, как устроены и чем себя порадовать. Перепоручаем ответы на эти вопросы другим людям и внешним авторитетам. А они только рады наклеить на наш кристалл очередную блестящую стразу, чтобы потом сказать: «Смотри, вот это и есть ты». И мы верим, разглядываем новое приобретение, любуемся. Пока не обнаружим, что снова не получили то качество жизни, о котором мечтали. Так проходят годы, десятилетия и иногда даже целое воплощение — в попытке понять себя через других, увидеть своё отражение в чужих зеркалах.

Представление о себе формируется из нескольких факторов: как внешних, так и внутренних. С возрастом их становится всё больше и, как ни странно, это не приближает нас к счастью, а наоборот — отдаляет. Мы примеряем на себя почти все «одежды», которые предлагает мир. Равняемся на внешние авторитеты, сравниваем себя с другими, практикуем чужие инструменты. В то время как наша настоящая природа ждёт возможности выразить себя.

Проживая своё истинное я, мы автоматически знакомимся с такими качествами как лёгкость, простота и радость. Научаемся эффективно использовать свою внутреннюю энергию. Находим то, что для нас полезно, и спокойно отказываемся от того, что нам не подобно или является разрушительным.

Ответить на вопрос «кто я?» не возможно ни через длительные медитации, ни при помощи советов специалистов, ни благодаря инсайтам. Путешествие к себе всегда является одиночным — нашим собственным. Оно длится всю жизнь, потому что «я» — не статичная конструкция. Однако уже с первых шагов навстречу к нему, с каждым отклеенным блестящим камешком, становится легче дышать, прислушиваться к своим потребностям и просто любить жизнь.

Для того, чтобы вы могли начать находить ответы на самый главный вопрос, мы проведём глубокий онлайн курс, который будет состоять из 6 занятий. Занятия будут выкладываться в записи в закрытой группе два раза в неделю. Также, ближе к концу курса, мы проведём одну онлайн встречу, на которой пообщаемся вживую и предметно побеседуем о тех волнующих вопросах, которые к этому моменту останутся у участников.

Как всегда, тематические встречи будут завершаться энергетической работой, каждая из которых будет напрямую связана с темой занятия. Сочетание простых инструментов, применимых в дальнейшей самостоятельной практике, и тонких энергетических воздействий гарантирует, что к концу курса каждый участник почувствует себя обновлённым.

Старт курса «КТО Я?»
8 января.

Длительность — 3 недели

Стоимость участия — 15 000.

➡️ОНЛАЙН ЗАНЯТИЕ
в четверг, 30 ноября,
с 19 до 20 (МСК)

«ДОСТАТОЧНОСТЬ НАСТОЯЩЕГО»

Иногда мы как будто не можем полноценно оказаться в настоящем моменте. Живём с оглядкой на прошлое, потому что нам кажется, что только там было можно закрыть какие-то важные для нас потребности. В результате у нас, на расстоянии вытянутой руки, есть всё, что необходимо для счастья, но мы этого не видим и естественно не можем этим воспользоваться.

Кто-то живёт воспоминаниями о том, как когда-то было хорошо, и тогда любая радость в настоящем обесценивается. Кому-то требуется постоянно приносить свои достижения на алтарь некоего значимого человека из прошлой жизни. Кто-то не решается полноценно «сесть на один стул», переживая, что в состоянии определенности не сможет получить всё необходимое или потеряет что-то важное. Есть ещё множество разных способов не присутствовать в своём настоящем. Каждый из них мешает человеку получить полный доступ к своим силам и возможности увеличить степень своей удовлетворённости.

В четверг, с 19 до 20 мы поговорим о том, как забрать из прошлого неоправданные надежды и иллюзии. Чтобы начать созидать лучшую из возможных версий своей жизни уже сегодня.
Как всегда, для решения этой задачи мы не только дадим простые практические инструменты, но и проведём энергетическую работу, которая позволит сосредоточиться на настоящем.

Последние 10 минут наших онлайн встреч - самые ценные, потому что в это время мы говорим не с умом, а с телом. Именно оно воспроизводит старые неэффективные паттерны и может запустить новые способы взаимодействия.

Напоминаем, что занятие, при невозможности онлайн присутствия, доступно в записи для всех, кто заранее оплатил участие (в течение 5 дней после встречи). Качество ощущений и степень погружения от этого не изменятся.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
2500 рублей

Сегодня в 19:00 (МСК) пройдёт онлайн занятие «ТЫ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ДУМАЕШЬ».

Через практики ощутим свой истинный масштаб.

Ещё можно успеть присоединиться.

ОНЛАЙН ЗАНЯТИЕ
в четверг, 2 ноября,
с 19 до 20 (МСК)

«ТЫ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ДУМАЕШЬ»

Ощущение невосполнимости некоторых потерь или невозможности иметь то, что нам недодали - чаще всего только наша иллюзия. Это какая-то игра, которую мы зачем-то ведём сами с собой. Хотя почти всё можно компенсировать - не всегда в той же форме и степени, но в том же качестве.

Мы можем гораздо больше, чем привыкли думать: дополучить через близких людей, додать сами себе, долюбить, добаюкать, вселить недостающую уверенность и многое другое. Многие травмы можно перепрожить как в процессе формирования собственной судьбы, так и во время воспитания детей.

Когда мы понимаем, что инструмент восполнения чего-то очень важного находится в наших руках, жизнь меняется. Превращаясь из страдания от недостатка в радость от наполненности. Мы понимаем, что почти всё необходимое есть внутри нас. Нам под силу изменить очень многое, если позволить себе выйти за рамки представлений о том, кем мы привыкли себя считать. Потому что мы больше, чем думаем.

В четверг поговорим о том, как заполнить пустоты в своей душе или судьбе, какие существуют инструменты самопомощи и как получать необходимое от своего окружения.

Помимо подробного разбора темы, в результате которого вы получите практические инструменты для самостоятельной работы, мы проведём энергетическую практику. Она, в свою очередь, позволит ощутить свою самобытность и вспомнить о том масштабе, который есть внутри вас.
Последние 10 минут наших онлайн встреч - самые ценные, потому что в это время мы говорим не с умом, а с телом. Именно оно воспроизводит старые неэффективные паттерны и может запустить новые способы взаимодействия.

Напоминаем, что занятие, при невозможности онлайн присутствия, доступно в записи для всех, кто заранее оплатил участие (в течение 5 дней после встречи). Качество ощущений и степень погружения от этого не изменятся.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
2500 рублей

Чаще всего в вопросе распоряжения личной силой отсутствует деликатность. Это касается как взаимодействий с другими людьми, так и с самими собой. Есть очень подходящая поговорка: «Сила есть — ума не надо». Мол, если я могу, то обязательно действую. Если что-то умею, то этому необходимо кого-то научить. Если понимаю, куда нужно двигаться, то непременно туда направлю. В итоге мы становимся похожими на электричку, которая мчится к заданной цели и по пути обязательно останавливается в заранее прописанных пунктах.

Самые распространенные причины отсутствия тактичности и деликатности :
- Хочется быстрее;
- Знаем, как надо (в целом или кому-то конкретному);
- Защищаем свою уязвимость;
- Хотим добиться конкретного, нужного нам результата и не верим, что без нашего участия всё получится.

Для того, чтобы научиться «нежному касанию», необходимо учитывать целую совокупность факторов, в число которых входят контекст, желания другого человека и собственные возможности. Также важно вписать в свою систему координат наличие другой воли (альтернативной правды мира или человека).

Нежность — это возможность отклониться от своего плана, когда обстоятельства изменились. Это не безразличие, не равнодушие и не лень. Это умение вовремя сделать шаг в сторону. Тонкое присутствие внутри ситуации, рядом с человеком или с самим собой.

Выгода нежности в том, чтобы обстоятельства вокруг нас происходили мягко, естественно, по доброй воле и по любви. Это состояние создаёт пространство для чудес и неожиданных приятностей.

#послевкусие

ОНЛАЙН ЗАНЯТИЕ
в четверг, 19 октября
19:00-20:00 (МСК)

«НЕЖНОЕ КАСАНИЕ»

Рассчитать свою силу бывает очень сложно. Иногда мы воздействуем активнее, чем это необходимо, и двигаемся более напористо, чем этого требует ситуация. Мы делаем так по разным причинам: когда-то нам хочется быстрых результатов, когда-то мы бываем грубыми, чтобы защитить свою уязвимость, а когда-то просто не задумываемся над тем, что своими неаккуратными движениями можем нарушить что-то хрупкое.

Безусловно, можно продолжать верить в то, что напористость и твёрдая хватка рано или поздно побеждают. Однако чаще всего мы просто не замечаем, как идём по головам, разрушая то, что вполне могло сложиться, если бы мы были более терпеливы и деликатны.

Тонкость необходима в межличностных взаимоотношениях, в важных делах, во взаимодействии с каждодневными задачами, а также в отношении к самим себе. Она позволяет постепенно и последовательно выстраивать ощущение защищенности, а значит — дарит нам возможность формировать доверительные связи с миром.

Какова цена неаккуратных, резких действий? Почему быстро — не всегда хорошо? В чём выгода тонкости и деликатности? Какие дары скрываются за умением терпеливо выжидать и воздействовать в полсилы? Что такое нежное касание и как наработать этот навык? На эти и другие вопросы мы ответим в четверг.

В конце занятия мы проведём энергетическую работу, которая позволит расширить собственный диапазон эмоциональных возможностей и добавить в него деликатную нежность в её лучшем проявлении.
Последние 10 минут наших онлайн встреч - самые ценные, потому что в это время мы говорим не с умом, а с телом. Именно оно воспроизводит старые неэффективные паттерны и может запустить новые способы взаимодействия.

Напоминаем, что занятие, при невозможности онлайн присутствия, доступно в записи для всех, кто заранее оплатил участие (в течение 5 дней после встречи). Качество ощущений и степень погружения от этого не изменятся.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
2500 рублей

Существует две основные позиции социума относительно необходимости преодоления того, что трудно даётся. Почти канула в лету распространённая раньше идея о необходимости сражаться до последнего, терпеть, когда сложно, и смиряться с тяготами жизни, неся их как свой крест. В современном мире популярность получила идея лёгкости и необременённости, в рамках которой бросать то, то сложно или долго - естественно. Больше не принято терпеть, лезть вон из кожи и преодолевать трудности. Считается, что если в течение длительного времени не получается достичь поставленной цели, то нужно переключаться на следующую. Между этими двумя крайностями существует трезвость, которая помогает идентифицировать ситуации, в которых усталость и отсутствие ожидаемого результата не являются поводом для того, чтобы бросать начатое.

При этом безусловно бывают объективные причины, указывающие на необходимость двигаться в новом направлении. Например, когда нет адекватной отдачи на всём протяжении пути. Когда за всё время движения к цели ни разу не было явных улучшений и бонусов. Также поводом задуматься является понимание, что минусов от следования по выбранному пути больше, чем плюсов.

Однако принимать взвешенные решения возможно только в ровном состоянии — когда вы успокоили эмоции, остыли, посмотрели со стороны и поняли, что больше этого не хотите. И это не вопрос усталости или разочарования.
А чёткое знание, что в сложившийся парадигме не может быть положительных изменений, и вы исчерпали все свои ресурсы в рамках этой задачи.

Как найти силы, чтобы продолжать начатое? Вообще это целая наука, которую не уместить даже в рамки часового занятия. Но если резюмировать основополагающие идеи, то советы сводятся к следующему.
Прийти в относительную нейтральность.
По-настоящему переключиться.
Избегать чрезмерных стараний и сильных переживаний.
И главное — обязательно искать радость на каждом отрезке выбранного пути. Чтобы ваше движение не было исключительно волевым преодолением.

#послевкусие