Друзья, я давно мечтала, думала и наконец решилась открыть группу по йоге для старшего возраста??‍♀️?

?Ни для кого не секрет что йога, в частности Хатха-Йога - это древнейшая, тысячелетиями оттачиваемая система здоровья и долголетия!

?Начинать практиковать можно в любом возрасте – ?в 40, 50, и даже 60+ лет. Возрастной коридор для йоги не имеет ограничений.
Если человек чувствует в себе силы и желание, он может начать заниматься и внедрять в свою жизнь здоровые привычки.

? И чем раньше это сделать, тем лучше будет для здоровья.

Мне очень хочется поделиться опытом и накопленными знаниями в этой области. Сделать жизнь взрослых людей более комфортной и здоровой.

⏺Объявляю набор группы ‘Йога старшего возраста’??

Милые девушки с этой недели стартовала дополнительная группа йоги.

Занятия будут проходить в 9:00 в ЧЕТВЕРГ
Заниматься будем в зале ??‍♀️
Пишите мне ‘хочу на йогу’ и я запишу вас ??*?*

?☀️ Невероятный сентябрь в этом году! Хочется ловить теплые деньки и побольше находиться на свежем воздухе ??

P.S. Помощь в съемке оказывал Влад, его комментарии оставила за кадром :)

?Друзья, поскольку есть новенькие, рассказываю - Я веду сторис в телеграмм со своего личного аккаунта. Если вам интересно их посмотреть, добавляйте себе в контакты ☀️o_martiniak ???

Telegram

Olga Martiniak

Помогаю сделать тело гибким, а ум ясным https://t.me/omartiniak\_yoga

Девочки добавляем на этой неделе еще один день для занятий Йогой?! ??‍♀️ ?

ЧЕТВЕРГ В 9:00 ?****

Пишите, кто хочет присоединиться ⬇️
Всем прекрасной недели !

Доброе утро! ☀️?