❗️У РФ планують скасувати рішення щодо реабілітації жертв радянських репресій

Це наступний крок після внесених у червні змін до російської “Концепції державної політики з увічнення пам’яті жертв політичних репресій”, звідки прибрали згадки про “масовість” радянських репресій, про насильницьку колективізацію та штучно створений голод, про репресії проти представників різних релігій та “класово чужих” для радянського режиму людей, про депортації народів, а також положення про необхідність увічнити пам’ять жертв і визнання репресій незаконними. Це не може не позначитися на житті українців в окупації. Росіяни знищують українські історичні пам’ятники, зокрема позбавляються всього, що хоч якось нагадує про Голодомор, а також активно запроваджують російські освітні програми, нав’язуючи дітям і молоді рашистську пропаганду та спотворену історію.

?? Читати детальніше

Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook

*❗️Погрожують позбавити батьківських прав, якщо діти не вчитимуться у російських школах.*

На Херсонщині окупанти шукають застосунки, які б дозволили дітям дистанційно навчатися в українських школах, і залякують батьків. Старшокласників з тимчасово окупованих частин Донеччини й Луганщини все більше мілітаризують і змушують йти до “Юнармії”.

Переповідаємо, як ведеться українським школярам у російській окупації.

Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook

*? Як техніка "ікíґай" допоможе при емоційному вигоранні*

Емоційне вигорання є серйозною проблемою сучасного суспільства. Виникає воно через хронічний стрес, перевантаження на роботі та брак задоволення від життя. Цей стан характеризується втомою, зниженням мотивації та відчуттям безглуздості власних зусиль. У боротьбі з емоційним вигоранням може допомогти японська техніка "ікíґай" (生き甲斐), що означає "причина бути" або "сенс життя".

Ікіґай — це концепція, яка допомагає знайти сенс у житті через баланс між тим, що людина любить, у чому вона добра, за що їй платять і що потрібно світу. В основі ікіґай лежить ідея, що життя стає повноцінним та щасливим, коли всі ці частини гармонійно поєднуються.

Емоційне вигорання часто виникає через невідповідність між особистими цінностями та повсякденними діями. Люди, які не бачать сенсу у своїй роботі чи діяльності, схильні до стресу та депресії. Ікіґай допомагає усвідомити власні пріоритети та визначити справжні життєві цілі, що може суттєво знизити ризик вигорання.

Як ікіґай працює на практиці?
?Перший крок до пошуку ікіґай — це самоаналіз. Людина повинна задуматися над тим, що приносить їй радість, у чому вона відчуває свою компетентність, що може стати джерелом доходу, і яким чином вона може бути корисною для суспільства. Цей процес допомагає зрозуміти, чи відповідає теперішня діяльність внутрішнім прагненням і цінностям.
? Ікіґай дозволяє чіткіше визначити, що є найважливішим у житті. Це допомагає уникати зайвих обов'язків і фокусуватися на тому, що дійсно має значення. Такий підхід сприяє більш усвідомленому використанню часу та енергії.
? Знайшовши свій ікіґай, людина відчуває більшу впевненість у своїх діях, оскільки розуміє, що робить щось важливе та значуще. Це зміцнює внутрішню мотивацію і робить кожен день наповненим сенсом.
? Коли людина знає свій ікіґай, вона менш схильна до стресу та тривоги, оскільки відчуває, що її життя має мету. Це також сприяє кращому управлінню емоціями і зменшує ризик вигорання.

Якщо у вас або ваших близьких тривалий час спостерігаються стресові реакції, потрібно звернутися за професійною допомогою.

Харківська правозахисна група безкоштовно надає кваліфіковану психологічну допомогу постраждалим від воєнних злочинів в різних містах України та віддалено. Записатися на консультацію можна звернувшись до однієї з наших приймалень за телефоном на сайті khpg.org.
Костянтин Пейчев, психолог

#психологічна_допомога

Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook

*❗️Правоохоронці задокументували 303 факти сексуального насильства, пов’язаного з війною*

Проте реальна кількість постраждалих від дій представників РФ може бути значно більшою. Про підозри окупантам, допомогу постраждалим і дозволене російським командуванням сексуальне насильство — у статті ХПГ.

Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook

*? Від початку року через російські обстріли вже загинув 51 житель Сумщини*
162 людини, з-поміж них 13 дітей, зазнали поранень. Як зауважував Генпрокурор України, Росія вчиняє злочин проти України та українців кожні 10 хвилин, а правоохоронці вже задокументували майже 130 тисяч воєнних злочинів.

?? Детальніше — у статті.

Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook

*?️ Власникам нерухомості на ТОТ і в зоні активних бойових дій хочуть полегшити процедуру компенсації*
Про це йдеться в законопроєкті №11161, який Верховна Рада ухвалила у першому читанні минулого тижня. Законопроєкт стосується зміни до порядку компенсації за пошкоджене і знищене майно внаслідок збройної агресії Росії. Розказуємо, що пропонують автори законопроєкту, — у статті ХПГ.

Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook

*? Автору виразу ‘вєжлівиє люді’ повідомили про підозру*

3 червня у Службі безпеки України повідомили, що йдеться про проросійського блогера Бориса Рожина, який став колаборантом ще у 2014 році. Есбівці задокументували нові злочини блогера-колаборанта та повідомили йому про підозру.

Як зазначили в СБУ, наразі Рожин є одним із ключових рупорів Кремля. Пропагандист “публічно підтримує повномасштабну війну РФ проти України та виправдовує воєнні злочини рашистів”, мовиться в телеграм-дописі Служби безпеки України.

У СБУ також нагадали, що саме Борис Рожин придумав словосполучення ‘вєжлівиє люді’ для позначення окупаційних угруповань РФ, що захоплювали Крим у 2014 році. Наразі підозрюваний закликає до повного знищення цивільної інфраструктури Харкова і виступає за продовження масованих ракетно-бомбових ударів по місту, зазначили в СБУ.

Як встановили слідчі, Рожин поширює антиукраїнський контент під псевдонімом Colonelcassad. Для цього він використовує власні акаунти у соцмережах. Авдиторія проросійського блогера сягає майже мільйона користувачів.

За даними слідства, пропагандист почав публічно підтримувати дії країни-агресора ще під час захоплення Криму. У той час він і сам мешкав на півострові та працював фрилансером. Згодом Рожин очолив окупаційне інтернет-видання “Голос Севастополя”, котре поширює кремлівські фейки про російсько-українську війну.

Деталі — у новині.

Підтримати ХПГ | Instagram | Facebook