⚡️ Среда - маленькая пятница, поэтому готовьте свои беговые фонарики и гирлянды - в эту субботу, 21.12.24 на 5️⃣ вёрст Кашкадан отметим самый короткий день в году и день энергетика дружеской пробежкой с фонариками🔦

☕️ А также можно взять термосы с чаем, кружки и вкусняшки, чтобы вкусно пообщаться после пробежки.

✅ Место встречи: ул. Жукова 31н, у кофейни и площадки с тренажёрами.
🔴 Программа мероприятия:
8:30 – начало сбора;
8:40 - разминка, брифинг, инструктаж новичков;
9:00 - старт;
с 9:20 - общение, чай, вкусняшки;
10:00 - закрытие мероприятия.

❗️ Участие абсолютно бесплатное. Новичков просим предварительно зарегистрироваться на сайте https://5verst.ru/register/ и сохранить QR-код для учёта результатов. Возьмите его собой (скрин в телефоне, распечатку).

🖐️ 5 вёрст - это не соревнование, и можно бежать/идти в любом темпе.

До встречи в субботу!

P.S. Будет ёлка, которую можно украсить своими игрушками, гирляндами и беговыми медалями🎄

#5вёрсткашкадан #кашкадан #5вёрстуфа #5вёрст #анонс5вёрстуфа #уфаактивная #уфа #уфабежит #бег #спорт #бегвпарке #утро #уфановости
#5verstufa #run #ufa #ufacity

От души благодарим наших волонтёров за организацию первой зимней встречи 7 декабря в парке Кашкадан🤗

❄️ Организатор - Юрий Третьяков;

❄️ Хранение и доставка оборудования - Олеся Муртазина;

❄️ Секундомер - Ксения рыжик Карнаухова;

❄️ Сканирование - Резеда Гатфанова;

❄️ Раздача карточек - Наталия Дементьева;

❄️ Замыкающие - Иван Ефименко, Инна Родионова;

❄️ Соцсети - Ксения рыжик Карнаухова, Юрий Третьяков, Дмитрий Полупанов.

🚩 P.S. Мы всегда вам очень благодарны за любую помощь - волонтёрскую, чайно-печенько-пирожковую или финансовую!

💸 Внести добровольный взнос любой суммой по сердцу можно по ссылке https://5verst.ru/forever/kashkadan/

✍️ Записаться волонтёром в чате тут https://t.me/chat5verstufa Свободные волонтёрские позиции по ссылке https://5verst.ru/kashkadan/volunteer/

*Автор - Ксения рыжик Карнаухова.

#5вёрсткашкадан #кашкадан #5вёрстуфа #5вёрст #волонтёры5вёрстуфа #волонтёрыуфа #команда5вёрстуфа #уфаактивная #уфа #уфабежит #бег #спорт #бегвпарке #утро #уфановости
#5verstufa #run #ufa #ufacity

📄 Итоги первых декабрьских 5 вёрст в Уфе:

🤗 65 участников и 19 волонтёров;
👑 7 новых участников;
👍 клуб 💛 финишей - Рауль Гарифуллин;
🏆 3 личных рекорда.

Протоколы:
Кашкадан: https://5verst.ru/kashkadan/results/07.12.2024/

Парк лесоводов: https://5verst.ru/parklesovodov/results/07.12.2024/

✍️ #отчёт5вёрстуфа составил Юрий Третьяков.

🎄 P.S. До НГ осталось 22 дня🎄

#5вёрсткашкадан #кашкадан #5вёрстуфа #5вёрст #парклесоводов #5вёрстпарклесоводов #лучшаяверсиясебя #уфаактивная #уфа #уфабежит #бег #спорт #бегвпарке #утро #уфановости
#5verstufa #run #ufa #ufacity

Давайте все вместе поблагодарим наших волонтёров за доброту и неравнодушие в прошедшую субботу❤️
Вы - наша огромная ценность! Любим, жмём руку, обнимаем🤗

⛄️ Организатор - Юрий Третьяков;

⛄️ Разметка/ проверка трассы - Алевтина Глазунова, Гульназ Разетдинова, Радик Масалимов;

⛄️ Хранение и доставка оборудования - Олеся Муртазина;

⛄️ Секундомер - Иван Ефименко;

⛄️ Раздача карточек - Резеда Гатфанова;

⛄️ Сортировка карточек - Филипп Ефименко;

⛄️ Сканирование - Николай Антонов - поздравляем с первым волонтёрством 🎉

⛄️ Замыкающие - Евгений Ефимов, Наталия Дементьева;

⛄️ Организация финиша - Леонид Ефименко - поздравляем с первым волонтёрством🥳

⛄️ Фотограф - Вадим Старшов;

⛄️ Соцсети - Ксения рыжик Карнаухова, Юрий Третьяков, Дмитрий Полупанов, Тимур Хафизов.

📌 Хотим напомнить, что каждый из вас может помочь в организации наших мероприятий 2 способами:

👉 Стать волонтёром - свободные позиции:
Кашкадан https://5verst.ru/kashkadan/volunteer/
Лесоводы https://5verst.ru/parklesovodov/volunteer/

👉 Внести добровольный взнос любой суммой по сердцу:
Кашкадан https://5verst.ru/forever/kashkadan/
Лесоводы https://5verst.ru/forever/parklesovodov/

Мы будем вам благодарны за любую помощь😍

*Автор - Ксения рыжик Карнаухова.

#5вёрсткашкадан #кашкадан #5вёрстуфа #5вёрст #волонтёры5вёрстуфа #волонтёрыуфа #команда5вёрстуфа #уфаактивная #уфа #уфабежит #бег #спорт #бегвпарке #утро #уфановости
#5verstufa #run #ufa #ufacity

📄 Пока все готовятся к открытию парка Лесоводов, вспомним как прошла 33 встреча 5 вёрст Кашкадан:

🤗 45 участников и 16 волонтёров;
👑 с первым финишем поздравляем Айгуль Нургалиеву;
👍 клубы 🧡 и 💛 финишей полнили Филипп Ефименко, Светлана Едрёнкина, Пётр Кириллов, Евгений Ефимов;
🏆 5 участников улучшили личные достижения;
📈 общее число участников, финишировавших на Кашкадане, превысило 700 человек.

Результаты: https://5verst.ru/kashkadan/results/30.11.2024/

✍️ #отчёт5вёрстуфа составил Юрий Третьяков.

🎄 P.S. До НГ 29 дней и 5 стартов 5 вёрст🎄

#5вёрсткашкадан #кашкадан #5вёрстуфа #5вёрст #лучшаяверсиясебя #уфаактивная #уфа #уфабежит #бег #спорт #бегвпарке #утро #уфановости
#5verstufa #run #ufa #ufacity

🍂🍁❄️ Проводили осень очень тепло и душевно🤗🍪☕️

📱 Делитесь своими фото в альбоме https://vk.com/album-225661802_305139128