Мем дня:

И вопрос, казалось бы, никак не связанный с предыдущим, но потом вы всё поймёте!

Как думаете, почему людям снятся сны и зачем они нужны??

Интересно почитать ваши мысли и обменяться прочитанным/идеями по этому поводу?

На фото главный храпунец моей жизни - моя дочь Валерия?

Давайте сегодня поиграем в правда/миф?

Пишите свои вопросы и убеждения в чем-то на тему фитнеса, тела, здоровья в комментариях. Попробуем разобрать?

Факт дня: чувство эйфории от бега вызывают не эндорфины, как считалось ранее, а эндоканнабиноиды - вещества, похожие по действию на «травку», как вы поняли из названия?

На этой неделе буду проводить обучение тренеров одной студии растяжки в Москве. Готовлюсь, очень ответственно для меня.

Мем дня: