ولی الان دارم سعی میکنم یکم اینارو تغییر بدم. مثلا فیلم های فانتزی نگاه میکنم. یا حتی انیمیشن نگاه میکنم. یا موزیک های شاد تری گوش میدم. نمیگم وقتی مثل یه دلقک افسرده ای، موزیک پلی کن و برقص، ولی حداقل چیزی پلی کن که بهت حس بهتری بده.
اینم یادتون باشه که افسردگی چیزی نیست که بشه یکی دو روزه از دستش خلاص شد (فکر نکنم اصلا بشه از دستش خلاص شد) ولی میشه تا حدودی کنترلش کرد.

مثلا من، قبلا خیلی مرض داشتم. وقتی توی حالت low قرار داشتم هرچیزی رو گوش میدادم و نگاه میکردم که به مودم میخورد. مثلا آهنگ گوش میدادم با موضوع خودکشی. یا فیلم های ترسناک و روانشناختی سنگین نگاه میکردم...
(توی این دوره هیچوقت فیلم های ترسناک نگاه نکنید. فیلم های ترسناک انرژی منفی خیلی زیادی دارن و حتی اگه اصلا نترسید و بگید مسخره بود، روی روانتون و ناخوداگاهتون تاثیر میذارن)
اره خلاصه.. مثل من مرض نداشته باشید.

مثلا فیلمی که نگاه میکنید و آهنگی که گوش میدید و حتی آدم هایی که باهاشون ارتباط دارید. اگه انرژی منفی داشته باشن شما همرو جذب میکنید و بعد با خودتون میگید من چرا هی حالم داره بدتر میشه؟
هیچوقت نتونستم راه قطعی برای بیرون اومدن از این باتلاق رو پیدا کنم، ولی یه سری توصیه دارم که بد نیست امتحانشون کنید.
مثلا، سعی کنید فیلم های انگیزشی نگاه کنید. روی ناخوداگاهتون خیلی تاثیر میذارن. موزیک هایی گوش بدید که بهتون حس خوبی میدن. خودتون بهتر میدونید... سعی کنید از هر نوع انرژی منفی برای چند روز دور بشید

من دختری منطقی و شدیدا دیوانه ام.

امشب خیلی دلم میخواد خودمو مرگ.

لبخندهایی که کلاوس به هیلی میزنه از کل زندگیه من قشنگترن...

چیه مگه دوست دختر کسخل داشتن خیلیم خوبه😭

ببین چقد میخندونمت😭

تا اطلاع ثانوی از همه ی انسان ها حالم به هم میخوره. حتی شما دوست عزیز.