Хотела вам рассказать вам про конференцию «Эволюция гештальта»

Что было хорошего - то, что в одном онлайн пространстве собрались студенты и гештальт-терапевты разных статусов и уровней из разных институтов и сообществ. Себя показать, на других посмотреть, подискутировать.

Первая актуальная тема - вообще о гештальт-терапии, о преподавании и методологии. Про гештальтистов часто можно услышать плохое, а про некоторых гештальтистов иногда хочется сказать что-то плохое 😅
С одной стороны многих студентов от души бесит этот растущий объем
сертификационных требований ,а с другой стороны выпускники и практикующие терапевты сталкиваясь с некоторыми «коллегами» понимают реальную необходимость и смысл всех этих часов.

О том как учить гештальт-терапии актуально как никогда, у студентов требования как академическому образованию, к институтам как к сервису и услугам, а институты не могут удовлетворить ни потребность «сидеть за партой», ни требования «обслуживать» согласно закону о правах потребителей. И это самый сложный поиск баланса - как соблюдать все то, что требует государство, не теряя при этом главный смысл и ценности гештальт- терапии.
Вторая не менее актуальная тема была о частной практике. Этот круглый стол я модерировала вместе Ланой Котловой (мы были вовсе незнакомы «до», а благодаря конференции познакомились и теперь у меня есть знакомый хороший онкопсихолог в Питере).

Хотелось понять, кто какие трудности в этой теме видит.
Получилось тоже интересно. Точно есть ряд трудностей уже у опытных терапевтов, они про глубину терапии, нюансы сеттинга, отклик на актуальную ситуацию в мире. И у начинающих свою практику свои трудности - от того, как же развивать и как не скатиться в «попсу» социальных сетей. На этом круглом столе меня сразила наповал Анжелика Мерсиянова, она говорила о жизненности терапевта. Очень горячо и жизненно говорила.

Для меня это было о том как важно жить самому - качественно, разнообразно, с удовольствием, не только работой и ради работы.

Потому что без этой жизни мы в своей работе рискуем выгореть, внезапно и безвозвратно. Потому что наш инструмент это мы сами, наши чувства, наша душа, наша жизнь и наш опыт.

Мы обсуждали, что хорошо бы конференцию повторить, хорошо бы может даже делать регулярные круглые столы с обсуждением разных актуальных тем. В общем все, что будет - будет анонсироваться в ТГ канале конференции https://t.me/Gestaltevolution

А мне к меня ОГРОМНАЯ ПРОСЬБА к вам: поставьте вот такой смайлик 🥰 (именно этот или плюс к вашему обычному еще и этот) в качестве лайка к посту если вы дочитали до конца

Пытаюсь понять на сколько реально длинные мои тексты дочитаются, потому что есть идея учиться (настойчиво учиться) лаконичности 🤪

Я холодец! 😅 или новости выходного дня 🙂

Во-первых, спасибо вам искреннее за отклики про бросание курения. Меня это недурно поддержало. Отвлекло, задумало, родило во мне разных мыслей. Я один раз попросила у подружки сделать затяжку и мне таааааак не понравилось. Мерзкий вкус дыма (боже как я раньше его не замечала 😅) отобрал у меня шанс вернуться к этой привычке.

Во-вторых, прошла конференция «Эволюция гештальта» и получилась очень клевая. Расскажу о ней чуть подробнее, когда обсудим с орг командой планы на будущее ☺️ но ради нее мне пришлось в пятницу вставать в 4 утра. А потом жить обычную жизнь, что как правило требует усилий 🤪

В-третьих, в нашей семье теперь не только я сижу над словарем. Фелипе официально пошел на уроки русского (я подарила 4 месяца назад и все ждала, когда это случится 😅). В пятницу воодушевленный своими знаниями и моим длинным днем, Фелипе радостно заявил - Я холодец! И ты холодец!

Так что в общем в пятницу я и холодец была, и молодец была. ☺️ и теперь все выходные я говорю себе, что я холодец и мне сразу веселее на душе.

Короче девчата и ребята, я к вам по делу. По необычныму делу.
Не проходите мимо 🤪

Пошел второй месяц как я не курю (а стаж у меня с 2005 года примерно). Тяги как таковой не испытываю, но оральную фиксацию никто не отменял 😅

Поэтому ем чуточку больше. Но и двигаюсь тоже больше (например, практически каждый день утром и вечером скакалка/зарядка/растяжка от 30 до 60 минут).

Но я все равно поправилась 😭 2 кг тут как тут. Ну ладно 2, так на подходе третий. И если так будет продолжаться (с каждым новым месяцем 2 кг 🤪), то мне совсем это не нравится.

Я в шаге от того, чтоб вернуться к своей пагубной привычке 😭

Так что сильно нуждаюсь во вдохновении и мотивации. В советах, опыте и прочем.

Есть что-нибудь у вас для меня? 😍🥹

У меня на фото такой серьезный вид потому что я втянула живот, потому что объелась попкорна 😅

А попкорн был куплен из-за брендированной баночки. Был куплен не только попкорн, а еще и свитер, и футболка. Я бы купила и полмагазина, но рядом с мной был трезвый человек, который помогал понять, что в принципе этих покупок для «на память»достаточно 😇

К вопросу о наших взаимных сюрпризах друг другу в отношениях. Это был сюрприз для меня (без повода между прочим) - билеты на представление Cirque Du Soleil на льду.

На льду (!!!) 😌😇

Сюрприз раскрылся раньше времени, и я в день представления знала куда идем. Но это вообще не уменьшило моих эмоций 🤪

Конечно, я человек впечатлительный. Но это было невероятно. Восторг. По мне бегали толпы мурашек от этого восторга.

После таких шоу мне хочется заниматься спортом, танцевать, кататься и все такое. Так меня вдохновляет эта красота.

И я в этом контексте подумала, что мотивация (к чему бы то ни было) играет менее важную роль чем вдохновение.

Точнее даже так. Если есть вдохновение, то всякие мотивационные действие вообще не нужны. Эффект вдохновения глубже, устойчивее, сильнее и длиннее. И главное в этом много жизни. Настоящей жизни.

Поэтому прежде чем обращаться с собой через мотивацию попробуйте сначала через вдохновение.