📚**Hayot uchun 45 maslahat.

👉@Tarixda_bor 👉**@Buyuklar_sozlari

Rus tilida nechta harf bor?

**Payg‘ambarimiz (s.a.v) Alloh bergan umrni rohatda, huzur ichida yashash va Alloh rizoligiga erishmoq uchun quyidagilarga mutloq amal qilishimizni buyuradilar:

1. Doimo toza ovqatlarni yeng.

2. Juda issiq va juda sovuq yemang.

3. Ko‘p chaynab, sekin yeng.

4. Ovqatdan oldin va keyin qo‘llaringizni yuving.

5. Doimo ovqatdan ishtahali bo‘lib turing, ko‘p yemang.

6. Ovqat yeyish davomida ko‘p suv ichmang.

7. Qishda biroz ko‘proq yog‘li ovqatlar, yozda esa yengilroq ovqatlar va ko‘katlardan yeng.

8. Ovqatlaringizdan xurmoni kam etmang.

9. Uzum, xurmo va zaytun. Allohga shukur etmoq uchun sizga sihat va quvvat beradi.

10. Charchagan vaqtingizda shirinliklarni yeng.

11. Siniq kosalarda ovqat yemang, bunday idishda suv ham ichmang.

12. Ovqatlanayotganda doimo yaxshi kayfiyatda bo‘ling, yolg‘iz ovqat yemang.

13. Doimo ovqatdan so‘ng duo o‘qib, shukr qiling.

14. Har oyda bir kun ro‘za tutingki, vujudingiz dam olsin.

15. Asal yeb turing, u ming dardga davodir.

«Ilohiy moʻjizalar» kitobidan.*⚠️Kanalimiz👉* @Buyuklar_sozlari

**Dangasalikni yengish usullari

Eng kuchli motivatsiya bu.....🤔**

👉@Tarixda_bor
👉@Buyuklar_sozlari

📚Siz uchun qayug'uramiz!!
👉 Siz ko'p o'quv qo'llanmalarni faqat bizning kanalda topasiz, kichik yoshdagi bolalardan tortib kotta yoshdagilar uchun ha rus tilini o'rganish bo'yicha bizda istagancha audio pdf va CD mp3 lar mavjud...!👍
🔥Bizni kanaldan Repetitorlik qiluvchi ustozlar, talabalar, va abiturentlar uchun istalgan rus tilidan audikitoblar PDFlar bilan mavjud marhamat!!!!

*⚜️*Stalinni o‘g‘liga "2" baho qo‘ygan o‘qituvchiga nima bo‘lgan?

🏛️Maktabdagi barcha o‘qituvchilar Stalinning o‘g‘lidan qo‘rqqan va hech qachon yomon baho qo‘yishmagan. Ammo bitta tarix fani o‘qituvchisi bunga toqat qila olmadi va Vasiliyning kundaligiga "2" qo‘yadi.

😱Shundan so‘ng o‘sha o‘qituvchi...👇**

#Amaliy_mashq *🔰*Hayotingizni Yaxshi Tomonga O’zgartirishga 20 Qadam!!!

Bir xil hayot tarzi hammaning ham joniga tegadi, hayotimizga nimadir yangilik kiritishni istab qolamiz ba’zan, yoki kundalik hayotimizni yanada unumdor bo’lishini istaymiz goho. Quyida berilgan motivatsiyalar sizning hayotingizni yaxshi tomonga o’zgartirishingizda va kuningizni yanda unumdor bo’lishida ko’maklashishiga shubhamiz yo’q. Ularni o’qing va amalda qo’llang!
Tavsiyalar:
😊 Har kuni bir vaqtda yotib, bir vaqtda uyqudan turing.
😊 Har kuni bir vaqtda nonushta, tushlik va kechki ovqatni tanavvul qiling.
😊 8 soatdan kam uxlamang.
😊 Uyqudan oldin toza havoga sayrga chiqing va to’yib nafas oling. Bu uyqungizni tinch bo’lishini ta’minlaydi.
😊 Kuniga 1500 mldan suv iching.
😊 Har kuni meva va sabzavotlar yeyishga harakat qiling.
😊 Uyqudan oldin 1 stakan qatiq ichib yoting.
😊 Internetda kuniga 2 soatdan oshiq o’tirmang.
😊 Tashqi ko’rinishingiz haqida ham qayg’uring. Tabbiy narsalardan foydalaning.
😊 Har kuni tongda yuring yoki yuguring.
😊 Sport bilan shug’ullaning.
😊 Tabbasum qiling.
😊 Kuniga 5 ta chet tilidagi so’zni yod oling. Hotirani mustahkamlaydi.
😊 Fast foodlardan uzoqda bo’ling.
😊 Kuniga kamida 10-15 varoq biror qiziq narsa o’qing.
😊 Insonlar bilan chiroyli muomalada bo’ling va har bir narsasi uchun maqtang.
😊 Nutqingizdagi xunuk so’zlarni so’z boyligingizdan chiqarib tashlang.
😊 Har kuni kimgadir yaxshilik qiling.
😊 Faqat yaxshi narsalar haqida o’ylang
😊 Oʻzingizni seving ❤️ va oʻzingizga gʻamxoʻrlik qiling.
Kanalimizga obuna bo'ling!⤵️
👇👇
👉@Tarixda_bor 👉**@Buyuklar_sozlari

Diqqat savol !

𝗬𝗲𝗿 𝘆𝘂𝘇𝗶𝗱𝗮𝗴𝗶 𝘂𝘀𝗵𝗯𝘂 𝗷𝗼𝗻𝘇𝗼𝗱𝗱𝗮 𝗼’𝗽𝗸𝗮 𝘆𝗼’𝗾 𝘃𝗮 𝘂𝗹𝗮𝗿 𝘂𝗺𝗿𝗶 𝗱𝗮𝘃𝗼𝗺𝗶𝗱𝗮 𝘂𝗺𝘂𝗺𝗮𝗻 𝘂𝘅𝗹𝗮𝘀𝗵𝗺𝗮𝘆𝗱𝗶.
𝗦𝗮𝘃𝗼𝗹 𝗴𝗮𝗽 𝗾𝗮𝘆𝘀𝗶 𝗷𝗼𝗻𝘇𝗼𝗱 𝗵𝗮𝗾𝗶𝗱𝗮 𝗸𝗲𝘁𝗮𝘆𝗮𝗽𝘁𝗶 ?

#PSIXOLOGIK_TEST

⚡️ Suratda birinchi bo'lib nimani ko'rdingiz ? Marhamat tanlang va xarakteringizni yangi xususiyatlari haqida bilib oling

👉🏻 @geografiyavatalim - kanalini muntazam kuzatib boring

🎬Rus tilida "QAYERGA" so‘zi qanday tarjima qilinadi?

❗️Bu siz o‘ylaganchalik oson emas!