Друзья! У нас отличные новогодние новости🎄🎄🎄
Занятия онлайн подошли к концу, но вы можете продолжать заниматься йогой на своих условиях!

Мы предлагаем вам уникальную возможность получить доступ к 1️⃣*4️⃣ опубликованным урокам с ведущими инструкторами проекта и прокачать свои навыки даже после завершения курса. Никаких отговорок — ваши практики всегда под рукой в любое удобное время🙌*

Наши супер выгодные новогодние тарифы:
- 💚 1 месяц — 1️⃣9️⃣9️⃣₽
- 💙 2 месяца — 2️⃣4️⃣9️⃣₽
- 💜 3 месяца — 3️⃣4️⃣9️⃣₽

Вы сами выбираете время и темп занятий, чтобы вписать их в свой график! Просто включите занятия в свое расписание, и наслаждайтесь процессом самосовершенствования.

Начните Новый ~~год~~ этап вашей практики уже сегодня! ✨

Ссылка для того, чтобы начать 👇🏻

❗️http://t.me/Yogapark_bot

💭Срок акции до 31 декабря 2024

Наш проект некоммерческий, поэтому все собранные средства идут на развитие проекта, закупку оборудования и обязательные платежи 🙌*

Организатор - АНО ФОЦ «Парк активного периода» Калининград*

РАСПИСАНИЕ НА НОЯБРЬ🍁| ДЕКАБРЬ❄️
ЙОГА В ПАРКЕ ONLINE

Дорогие друзья!
Мы подготовили для вас полезные практики в рамках проекта “Йога в парке онлайн» на ноябрь.

Каждое занятие – это уникальная возможность узнать что-то новое и укрепить свое здоровье.

1️⃣ 10 ноября | Светлана Гриднева,
инструктор ЛФК, йогатерапевт, специалист по коррекции сколиоза

📌Прямой эфир
«Красивая осанка: коррекция сутулости»
Практика направлена на мобилизацию грудного отдела позвоночника, а также укрепление слабых мышц и растяжение мышц, которые находятся в гипертонусе.

2️⃣ 17 ноября | Юлия Михайлова, йогатерапевт, инструктор хатха йоги

📌Прямой эфир
Жаркая интервальная практика по протоколу табата. Тот случай, когда привычные асаны йоги работают абсолютно в другом режиме. Тренируясь в определенном темпе, вы получите отличную жиросжигающую тренировку, не выходя из дома!

3️⃣ 24 ноября | Алена Ударцева, преподаватель йоги Айенгара

📌Прямой эфир
«Сила в крепких ногах"
Практика подразумевает:
Балансы на ногах+восстанавливающая практика+шавасана с медитацией

4️⃣ 1 декабря | Светлана Шелепова , йогатерапевт, инструктор хатха йоги, психолог.

📌Прямой эфир
Работа с грудным отделом, сердечный центр. Делаем акцент на работу с верхним отделом.

5️⃣ 8 декабря | Татьяна Палкина

📌Прямой эфир
Mind Body – осознанная работа над созданием сильного, здорового, привлекательного тела. Включает в себя упражнения из бодифлекса, пилатеса, стретчинга, йоги и других популярных направлений фитнеса и оздоровительных практик.

КОГДА?
Каждое воскресенье в 10:00

ГДЕ?
В закрытом телеграм канале проекта «Йога в парке Онлайн» по подписке

Все опубликованные ранее занятия также доступны участникам канала в любое время, пока действует абонемент

СКОЛЬКО СТОИТ?
🎁До 10 ноября по промокоду NOVEMBER действует специальная цена для участников проекта 4️⃣9️⃣5️⃣ руб.

КАК ЗАПИСАТЬСЯ И ОПЛАТИТЬ?
Запись и оплата через телеграм бота по ссылке https://t.me/Yogapark_bot

Наш проект некоммерческий, поэтому все собранные средства идут на развитие проекта, закупку оборудования и обязательные платежи 🙌

Организатор - АНО ФОЦ «Парк активного периода» Калининград

Друзья, у нас для вас потрясающая новость!

Мы с удовольствием запускаем СЕРИЮ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ с нашими инструкторами!

Каждое воскресное утро будет наполнено новыми темами, глубокими практиками и полезной информацией.

КОГДА?
Каждое воскресенье в 10:00 с 10 ноября по 1 декабря 2024г.

Вас ждут уникальные темы, где наши опытные инструкторы поделятся практиками и своими знаниями.

РАСПИСАНИЕ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ:

▫️10 ноября: Светлана Гриднева - Красивая осанка: коррекция сутулости

▫️17 ноября: Юлия Михайлова - Жаркая интервальная практика по протоколу табата

▫️24 ноября: Алёна Ударцева - Сила в крепких ногах

▫️01 декабря: Екатерина Родионова - Работа с грудным отделом, сердечный центр.

Мы уверены, что каждый эфир станет не только возможностью узнать что-то новое, но и шагом к гармонии с собой.

Что вас ожидает:
- Уникальные практики йоги в прямом эфире
- Ответы на ваши вопросы

ГДЕ?
В закрытом телеграм канале проекта «Йога в парке Онлайн»

СКОЛЬКО СТОИТ?
🎁До 10 ноября по промокоду NOVEMBER действует специальная цена для участников проекта 4️⃣9️⃣5️⃣ руб.

Вам также будут доступны все ранее опубликованные занятия в любое время, пока действует подписка.

КАК ЗАПИСАТЬСЯ И ОПЛАТИТЬ?
Запись и оплата через телеграм бота по ссылке t.me/Yogapark_bot

📲 Следите за анонсами и подробностями в наших социальных сетях. Приглашайте друзей, готовьте свои вопросы и будьте готовы к активному участию!

Не пропустите наш замечательный практический марафон. Вместе мы сделаем этот месяц особенным!🙏

Наш проект некоммерческий, поэтому все собранные средства идут на развитие проекта, закупку оборудования и обязательные платежи 🙌

Организатор - АНО ФОЦ «Парк активного периода» Калининград

РАСПИСАНИЕ НА ОКТЯБРЬ🍁
ЙОГА В ПАРКЕ ONLINE

Дорогие друзья!
Мы подготовили для вас полезные практики в рамках проекта “Йога в парке онлайн» на октябрь.

Каждое занятие – это уникальная возможность узнать что-то новое и укрепить свое здоровье.

1️⃣ 13 октября | Екатерина Родионова
📌Прямой эфир
Функциональная практика на 7 энергетических центров.

2️⃣ 20 октября | Наталья Шапотина
⚖️ Практика, направленная на удержание баланса в теле и обучение концентрации внимания.

3️⃣ 27 октября | Елена Хазова
🌊 Виньяса флоу йога: мягкая подготовка к продольному шпагату.

Приглашаем всех зарегистрироваться и присоединиться🙏

КОГДА?
Каждое воскресенье в 10:00

ГДЕ?
В закрытом телеграм канале проекта «Йога в парке Онлайн» по подписке

Все опубликованные ранее занятия также доступны участникам канала в любое время, пока действует абонемент

СКОЛЬКО СТОИТ?
Подписка на 30 дней - 990₽

КАК ЗАПИСАТЬСЯ?
Запись через телеграм бота по ссылке https://t.me/Yogapark_bot

Наш проект некоммерческий, поэтому все собранные средства идут на развитие проекта, закупку оборудования и обязательные платежи 🙌

Организатор - АНО ФОЦ «Парк активного периода» Калининград

РАСПИСАНИЕ НА СЕНТЯБРЬ🍁
ЙОГА В ПАРКЕ ONLINE
Первое занятие - 8 сентября

Друзья! С радостью представляем вам расписание Воскресных практик в рамках проекта «Йога в парке ONLINE»⬇️

Каждое занятие – это уникальная возможность узнать что-то новое и укрепить свое здоровье. Давайте взглянем, что нас ждет в ближайшие выходные:

1️⃣ 8 сентября - Практика на работу с тазобедренными суставами - Алёна Ударцева, преподаватель йоги Айенгара.

Всем известна важность гибкости и подвижности тазобедренных суставов! На этом занятии мы сосредоточимся на наклонах, скручиваниях и упражнениях для увеличения гибкости.

2️⃣ 15 сентября - Функциональная тренировка - Юлия Михайлова, йогатерапевт, инструктор хатха-йоги.

Эта тренировка подходит абсолютно для всех, кто хочет развить силовую выносливость и улучшить функциональные способности тела.

3️⃣ 22 сентября - Мягкая практика на работу с репродуктивной системой - Екатерина Красовская, преподаватель хатха-йоги, йогатерапевт.

Забота о репродуктивном здоровье очень важна, и на этом занятии мы уделим этому особое внимание.

4️⃣ 29 сентября- Практика "Здоровая спина. Красивая осанка" - Светлана Шелепова, инструктор хатха-йоги.

На занятии вы узнаете, как раскрыть грудной отдел и заботиться о своей спине, чтобы она оставалась здоровой и красивой.

5️⃣ 6 октября- Стретчинг - Татьяна Палкина, сертифицированный фитнес-тренер с опытом работы 11 лет.

Позвольте вашим мышцам расслабиться и стать более гибкими, что поможет вам чувствовать себя комфортно после интенсивных тренировок и повседневных дел.

Приглашаем всех зарегистрироваться и присоединиться! До встречи в воскресенье!

КОГДА?
Каждое воскресенье в 10:00
Первое занятие будет опубликовано 8 сентября 2024г.

ГДЕ?
В закрытом телеграм канале проекта «Йога в парке Онлайн» по подписке

Все опубликованные занятия доступны участникам канала в любое время, пока действует абонемент

СКОЛЬКО СТОИТ?
Абонемент
на 1 месяц - 990₽
на 3 месяца - 2490₽

🎁До 8 сентября по промокоду NAMASTE действует специальная цена для участников проекта ➖4️⃣0️⃣%

При оплате абонемента
до 23:59 по клд 08.09.2024

на 1 месяц - 594₽ вместо 990₽
на 3 месяца - 1494₽ вместо 2490₽

КАК ЗАПИСАТЬСЯ?
Запись через телеграм бота по ссылке https://t.me/Yogapark_bot

Наш проект некоммерческий, поэтому все собранные средства идут на развитие проекта, закупку оборудования и обязательные платежи 🙌

Организатор - АНО ФОЦ «Парк активного периода»

НОВЫЙ ПРОЕКТ! ЙОГА В ПАРКЕ ONLINE

Дочитай до конца ⬇️🎁

Друзья, у нас отличные новости!

С радостью сообщаем, что с 8 сентября стартует наш проект «ЙОГА В ПАРКЕ ONLINE»! 🧘‍♀️****

Это уникальная возможность заниматься йогой , не выходя из дома, поддерживая здоровье и хорошее самочувствие в комфортной обстановке.

Каждое воскресенье мы будем публиковать новый видео урок. Выполняя упражнения вы сможете расслабиться, подтянуть свое тело и наполниться энергией. Это отличная возможность для всех — как для новичков, так и для опытных практиков.

Вы можете выбрать абонемент на 1 месяц или 3 месяца — всё зависит от ваших предпочтений! Постоянное участие поможет вам заметно улучшить здоровье, что, согласитесь, в наше время особенно важно!

Давайте вместе создавать пространство для роста и развития, несмотря на расстояния и наступившую осень. 🍂

До встречи на ковриках! 🙏

КОГДА?
Каждое воскресенье в 10:00
Первое занятие будет опубликовано 8 сентября 2024г.

ГДЕ?
В закрытом телеграм канале проекта «Йога в парке Онлайн» по подписке

Все опубликованные занятия доступны участникам канала в любое время, пока действует абонемент

СКОЛЬКО СТОИТ?
Абонемент
на 1 месяц - 990₽
на 3 месяца - 2490₽

*🎁До 8 сентября по промокоду NAMASTE действует специальная цена для участников проекта ➖*4️⃣0️⃣%

При оплате абонемента
до 23:59 по клд 08.09.2024

на 1 месяц - 594₽ вместо 990₽
на 3 месяца - 1494₽ вместо 2490₽**

КАК ЗАПИСАТЬСЯ?
Запись через телеграм бота по ссылке https://t.me/Yogapark_bot

Наш проект некоммерческий, поэтому все собранные средства идут на развитие проекта, закупку оборудования и обязательные платежи 🙌**

Организатор - АНО ФОЦ «Парк активного периода»

ЙОГА В ПАРКЕ ~
ЗАКРЫТИЕ Х СЕЗОНА ~
25 АВГУСТА 2024 В 10:00 ~
ОСТРОВ КАНТА

YOGA - Светлана Шелепова
MUSIC / ECSTATIC DANCE - DJ MAXIM SOL (Максим Соловьев)
PHOTO - Дмитрий Горевой

Дорогие друзья ❤️
Мы переходим в осенний режим, но это не значит, что практика заканчивается

Проект даёт возможность познакомиться с различными видами йоги и надеюсь вы подобрали для себя то, что вас заряжает, успокаивает мысли, делает ваше тело сильным и здоровым!

Йога это не просто асаны для здоровья Тела, всё начинается с Ума (вы наверняка слышали про психосоматику), и отличие йоги от остальных видов физкультуры в том, что практикующий учится концентрации на себе, своих ощущениях и эмоциях, учится медитации - наблюдению за самыми простыми и обычными вещами , что делает его более спокойным и уровновешанным

В это воскресенье вас ждёт глубокое погружение и концентрация

Вы узнаете, как работая с телом , можно прийти к гармонии и внутреннему балансу

Вместе мы создадим единое мощное поле трансформации, освободим место для радости и наполнимся любовью (к себе, конечно)

Будем практиковать хатха йогу, правильно дышать, разомнем суставы, а в конце сделаем динамическую медитацию "Четыре измерения"

Жду каждого из вас на ковриках на острове Канта 🙏

🌳МЕСТО проведения занятия

ОСТРОВ КАНТА - большая поляна слева от Кафедрального собора (скульптура М.Горький)

Вход СВОБОДНЫЙ! Запись не требуется!

💦 В случае дождливой погоды занятие переносится под МОСТ

Захватите с собой коврики, пледы, бутылку воды. Одежда – легкая, удобная, желательно из натуральных тканей😊

🙏 Поддержать проект: https://t.me/yogavparke39/429

Организатор проекта ФОЦ «Парк активного периода» Калининград

⠀