Rulda ishlatish - avtohalokatga

Ertalab ishlatish - diqqat yo’qolishiga

Uxlashdan oldin ishlatish - sifatsiz uyquga

Ovqatlanishda ishlatish - ko’p yeyishga

Suhbatlashganda ishlatish - nizolarga

Hojatxonada ishlatish - gemorroyga olib boradi.

Telefon jonivorni shu joylarda ishlatmay qo’ysak nima bo’larkin?

*Yil xulosasi:
O'zing o'zgarsang olam o'zgarar.
Dunyoga qarayotgan derazangni art.

Yil so'zlari:
"Men bilmayman"
"Rahmat"
"Salomat bo'ling"
"Uzr"

Yil o'zgarishi:
Yakka o'sishdan, jamoaviy rivojlanishga o'tish.

Yil shukuhi:
Oila bilan, do'stlar bilan, inson bilan!

Yil qoldig'i:
"Qolgan ishga qor yog'ar" deganlari rost, qoldiqlarim ko'p.

Yil tavsiyasi:
Perfektsionist bo'lma! Mukammallik Allohga xos.

Yil nadomati:
Vaqting bor edi, nimalar qilding?
Afsus!

Yil va'dasi:
Harakat qilgan albatta natija ko'radi.
"Jon chekmasang janona qayda.."

Yil qo'shimchasi:
Moliyaviy holating yaxshidir. Yaxshila. Seniki emasdi. O'zingniki qil!
Ehson qil.

Yil ishonchi:
Yozganlaring bo'lmayotgandir.
Ammo unutma, bo'lganlarini albatta qachondir yozgansan, so'ragansan.

Yilning tuxfasi:
Bir yilga ulg'aydik, Bir yil yuqotdik, Bir yilga yaqinlashdik..

...*@essensializm

*Umr

2024-yilim zo'r, esda qolarli o'tdi deya olmayman.
Ko'p sohada shunchaki bir xil darajada, tezlanishsiz harakatlandim.
Kitob o'qishda esa 23-yilga nisbatan 3 barobar pasayish 😕

Bu yilda ancha sokin bo'ldim. Ba'zi yo'nalishlarga keraklicha e'tibor qarata olmadim.

Bu yil stress va kamchiliklarga chidamli ekanligimni ko'rsatdi.

Oila eng muhimi ekanligini, qolganlar uchun bir bekat ekanligimni yaxshiroq tushundim.

Ancha katta bo'lib qolganimni his qildim..

2024-tugab qaytib kelmaganidek, 2025 ham tugaydi, qaytib kelmaydi. Shunchaki, yashashni ham unutmaslikni yodga oldim.

Yana, 24-yil 25-yil uchun yaxshi tayyorgarlik yili bo'ldi deya olaman.

2025-yilda esa o'zimni hayotimda ancha katta o'zgarishlar bo'ladigandek his qilayapman va men bunga tayyorman. Har xolda shunga ishonaman.

2025-yilimni esa "Ruhiyat, ilm va tezlik" yili deb nomladim.

Ruhiyat - to'xtab qolmaslikka, mag'lubiyatdan sinmaslikka kerak..

Ilm - yo'l ochishga, harakatlarni muvofiqlashtirishga, yordam berishga kerak..

Tezlik - 10 kmlik masofaga qancha vaqtda yetib borishingiz tezligingizga bog'liq. Darajangizga emas. Shuning uchun kerak.

2025-yil.
Rejalar tayyor, qo'llab-quvvatlash bor, imkoniyatlar bisyor, ishonchlar yetarli, qo'rquv bor, bosim kam..

Nima qoldi?

Bajarish!

See you soon, thanks for your attention. Have a good rest and lots of energy.

Be healthy, be safe. Develop your brain. Bye 🖐*@essensializm

*Adashdim

Yozmay qo'ydim..
O'qimay qo'ydim..
Orzu qilmay qo'ydim..

Ko'plarni hafa qildim..
Uzr so'rashim kerarakligini bilib so'rolmadim.. Haq edim-ku dedim.. So'rasam ham, yana xatoni qaytardim..

Xohlamay qo'ydim..
Intilmay qo'ydim..
Foydasi yo'qligini bilarmidim? Albatta!

Aldashni boshladim, eng yomoni-o'zimni!
Kech uyquga yotdim.. Qazo qildim.. Aldadim..
Natijada aldandim..!

Nafsimga kuchim yetmadi.. Yetgani ko'pga bormadi..

Kayfiyatimning pulga aloqasi yo'q dedim. Ko'paysa xursand, ozaysa g'am chekdim, isyon qildim..

"Yo'q" deyishni unutdim, vaqtimni qadrini arzon baholab qo'ydim, kimlargadir yoqishga urundim, balki. Gapirishim kerak deb bilganimda sukut saqlolmadim, "Men"im yutdi meni!

Ortiqcha hafa bo'ldim, tushunmadim, tushunolmadim, ko'zim ko'rmayapti.. Menimcha

Yo'ldan adashdim...

Ey Allohim, men g'ofilni kechir va mag'firat qil.. Nusrat ber, hikmat, himmat ber.. Qalbimga iymon, insof ber.. Men gunohga botgan bandangni qutqat.. Yo'lingga qaytar..

Senga muhtojman..*@essensializm

#Bismillah

? Yo'l ko'p, yo'nalish bir!

Bir qush erta turib, o'rmalab yurgan qurt-qumursqalarni terib oilasini boqarkan.
Boshqa biri esa kech turib och qolarkan..

_..._:::_..._
AntiXulosa: Erta turib o'rmalagan qumursqa qushga yem bo'larkan.

_ _ _ ? _ _ _

Har kimning o'z qarashi bor..
Kimgadir olti, kimgadir to'qqiz!

? ? ? ? ?
? @essensializm

? O'zimga eslatma, tavsiya 2

Har yerga, har so'zga aralashma, aynan sendan so'ralmadimi jim bo'l,

So'z so'ralsa fikr bildir. To'g'ri javob hamisha noma'lum.

O'rgataman dema! Hech kim emassan, hech narsani bilmaysan.

O'rganaman de! O'rganganingni ham o'rganmaganingi tushunasan.

Haddingni bil. O'rningni bil. Oz gapir, kam kul, faqatgina jilmay.
Sunnat shu!

Gunoh kimga, qaysi vaziyatda bo'lsada gunoh. Kimgadir yaxshi deb, Unga isyon qilib qo'yma!

Yetar, qulaylikdan chiq, eustressga tush! Yetar shunchasi!

Noto'g'ri yo'ldan muvaffaqiyat garovi keldimi tayyor tur!
To'g'ri yo'ldan shuncha muvaffaqiyatga tayyorlovdasan.
Aldanma!

So'rashni bil. Kimdan so'rashni bil. Qudrati bordan so'ra, imkoni bordan so'ra. U yordamidan zarar ko'rmaydi.

_ _ _ . . . _ _ _

Yozganlaringni unutma, amal qil! Amalsizlik ham gunohdir!

"Biz barchamiz Allohnikimiz va Uning O'ziga qaytajakmiz!"

@essensializm