"No te deseo un regalo cualquiera,
te deseo aquello que la mayoría no tiene,
te deseo tiempo, para reír y divertirte,
si lo usas adecuadamente podrás obtener de él lo que quieras.
Te deseo tiempo para tu quehacer y tu pensar
no sólo para ti mismo sino también para dedicárselo a los demás.
Te deseo tiempo no para apurarte y andar con prisas
sino para que siempre estés contento.
Te deseo tiempo, no sólo para que transcurra,
sino para que te quede:
tiempo para asombrarte y tiempo para tener confianza
y no sólo para que lo veas en el reloj.
Te deseo tiempo para que toques las estrellas
y tiempo para crecer, para madurar. Para ser tú.
Te deseo tiempo, para tener esperanza otra vez y para amar, no tiene sentido añorar.
Te deseo tiempo para que te encuentres contigo mismo,
para vivir cada día, cada hora, cada minuto como un regalo.
También te deseo tiempo para perdonar y aceptar.
Te deseo de corazón que tengas tiempo,
tiempo para la vida y para tu vida."
-Poema de los Indios Americanos-

"Ve por el mundo cantando tu propia canción de amor, en cualquier lugar, canta en el silencio haya oscuridad o luz.
Tu melodía bendecirá al universo que te vio nacer, es tu regalo de gratitud al Creador de todo lo que es.
El Amor se impone ante la adversidad porque es poderoso diluye las sombras espanta los miedos, al hacerlo estás utilizando esa Divinidad que te habita, que te ama, que es Dios en ti.
Cuando vuelas por los cielos de una alta consciencia estás irradiando el Amor que tienes en ti, para mí, para ti, para Dios superando todos los obstáculos, estos son escalones de luz disfrazados de adversidad para tu sagrada evolución.
A medida que subes por la escalera de la perfección demuestras tu madurez; eso es compasión, eso es amor, eso es paz y convicción, eso es lo que puede hacer el alma antigua.
Al abrazar con tu luz Dios sonríe diciéndote:
"Nunca he juzgado tus errores ellos forman parte del camino, nunca castigo, nunca condeno, solo se amar y confiar en el poder que te entregué, que es tuyo y que YO SOY".
(Publicado por Julio Cesar Valdes Arrastia)

Muy buenos días para todos y para toda la vida en todas partes.

“Cuando hagas algo noble y hermoso y nadie se de cuenta, no estés triste. El amanecer es un espectáculo hermoso, y sin embargo, la mayor parte de la audiencia duerme todavía”.
-John Lennon.-

"Al inhalar existe la posibilidad de imaginar al cuerpo
en su plenitud de vida,
testigo de su expansión,
en el mundo que lo circunda.
Al exhalar existe la posibilidad
de liberar lo expresado en mil sonidos,
desarmado y vaciado
a fin de conectar con el vacío fecundo de una nueva visión,
en lo pleno."
-Natalia Gonzalez Sañudo-

Ser agradecidos nos hace más felices
"El secreto está en ser capaces de dar las gracias sin que ocurran hechos extraordinarios
Así se consigue estar más contentos sean cuales sean las circunstancias de nuestras vidas
Hay dos clases de gratitud: la condicional y la incondicional. La primera consiste en sentirse bien cuando las cosas salen como uno espera. Como no siempre es así, acaba siendo una emoción esquiva y poco duradera. La segunda consiste en una actitud y un hábito de vida, sentirse bien sin que haya ocurrido nada especial; es decir: estar agradecido por todo y por nada a la vez. Y al no estar condicionada por ningún otro acontecimiento, esta actitud es la precursora de la felicidad y el éxito personal en la vida.
¿Tenemos en cuenta cuántas personas han contribuido a que este día sea posible? Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos estamos recibiendo las bendiciones de innumerables personas, la mayoría desconocidas, que hacen de nuestras vidas una experiencia mejor. Por ejemplo, ¿cuántas personas han intervenido en la elaboración del desayuno? El agricultor, el granjero, el molinero, el transportista, el tendero… el sol, la lluvia, el viento, el agua… las manos que lo prepararon y sirvieron. Si contásemos cuánta gente nos sirve directa e indirectamente en un solo día de nuestra vida, no podríamos más que sentir puro agradecimiento.
Es innegable que debemos un inmenso reconocimiento a infinidad de personas que hacen posible que sigamos con vida o que disfrutemos de nuestro momento actual tal como es. Y para poder expresarlo es necesario estar muy presente de manera que seamos conscientes de las cosas buenas y positivas que nos rodean.
En estudios, con mayores y con niños, se ha profundizado en la relación entre la felicidad, inducida por buenos recuerdos y sentimientos de gratitud, y el éxito general en la vida. Y se ha concluido que las personas que se sienten más contentas consiguen una existencia más longeva, mejores ingresos, mejores relaciones, y también ser más eficaces ante los problemas profesionales y personales. Es decir, ahora sabemos que “la felicidad da éxito” (y no al revés, como se creía antes: “El éxito da la felicidad”, lo cual ya intuíamos que no era cierto).
Habrá quien piense que para apreciar o poder verbalizar esa sensación primero debe ocurrir algo que lo motive; es decir, que la emoción debe ser la consecuencia de un acontecimiento favorable. Pero necesariamente no ha de ser así. En realidad, es posible abrigar gratitud sin que haya ocurrido nada especial antes. Ser capaces de dar gracias por algo que aún no ha sucedido. Aunque esta posibilidad pueda ser incomprensible para la mayoría, tiene muchas ventajas. La más obvia es que podemos empezar a estar agradecidos en este mismo momento, sea cual sea la situación personal de cada uno.
Las personas más felices sienten gratitud por todo y por nada en especial. No necesitan razones concretas (aunque si se ponen a buscarlas, la lista de motivos es inacabable). Viven instaladas en reconocer lo bueno que tienen por el simple hecho de estar vivas, al margen de lo que les sucede. No necesitan razones de peso para estar agradecidas porque haber recibido la vida ya les es suficiente. Incluso hay personas, tan habituadas a vivir en esta actitud, que agradecen cosas tan intangibles como una sonrisa, un amanecer, una inspiración, la brisa suave, la calidez del sol o un instante de paz… O incluso son capaces de agradecer a futuro: algo valioso que se aprenderá mañana, el próximo libro que se leerá y que quizá aún no está ni escrito. Es lo que se podría llamar “agradecimiento gratuito”: no se debe a nada tangible, pero conmueve por igual.
Un simple y corto mensaje de gratitud a quien haya influido en nuestro pasado o en el presente. Nada más que dos líneas, sin que tenga especial relevancia el papel que haya desempeñado. Con toda certeza, esta actitud hará que las cosas empiecen a cambiar."
-Raimón Samsó para El País.-

Cada vez que me lo encuentre o me llegue lo compartiré:
"Acostúmbrate a hablar sólo de las cosas que están funcionando en tu vida. Acostúmbrate a comentar que la vida es bella y a observar los detalles que la hacen bella. Acostúmbrate a tener muchas razones para sentirte bien.
Acostúmbrate a ver lo que te gusta de otras personas. Acostúmbrate a pensar que lo mejor está por llegar. Acostúmbrate a armonizar las conversaciones internas sabiendo que tú eres el creador de tu realidad.
Acostúmbrate a ser positivo. Acostúmbrate a tener la intención para que las personas que entren en contacto contigo siempre evolucionen o que permanezcan donde estaban pero que nunca nadie retroceda jamás a raíz de haberte conocido.
Acostúmbrate a disfrutar la compañía de cada persona y valorar su aporte a tu existencia.
Acostúmbrate a vivir y dejar vivir a los demás en paz y armonía.
Acostúmbrate a respetar las diferencias.
Acostúmbrate a dejar amor en otras vidas.
Acostúmbrate a VALORARTE, ADMIRARTE AMARTE...
Recuerda que eres MAGNÍFICO, ESPLÉNDIDO Y NOTABLE!
Acostúmbrate a SERTE fiel a ti mismo.
Y sobre todo:
*ACOSTUMBRATE A CELEBRAR TUS LOGROS!"
-Cecy Silva-

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