Кризис – это ОК,
если уметь его пережить ? психолог Саша Березовская рассказывает про этапы семейных кризисов.

Три вопроса к вам:
1️⃣Узнали из какого фильма отрывок в начале аудио?
2️⃣Сколько лет вы в отношениях с вашим мужем/женой?
3️⃣Какая-то мысль зацепила вас в аудио?

«Ты меня достал» ?*?*?**
Что стоит за родительской усталостью? Плохое детское поведение. Но иногда поведение ребёнка – это лишь отражение кое-чего важного…

Ребёнок агрессивен, пассивен или капризный, не отлипает от родителя, тревожный, часто болеет, скатился в начальной школе на ужасные оценки. О чем это? Если ребёнок был у нейропсихолога, диагностика прошла хорошо, все системы в норме, то возможно поведение ребёнка – это отражение семейного кризиса. И тогда это вы устали вроде как от ребёнка, а на самом деле от отношений ?

Спокойно, здоровый семейный кризис – это норма, никто не разбегается! Кризис – это значит, что отношения стремятся одновременно и к изменениям, и сохранению привычного. Причем тут дети? Дети – ходячий симптом у пары, проходящей стандартный кризис. Ребёнок впитывает много напряжения, если родители ругаются и каждый настаивает на своем. Но также ребёнок впитывает много напряжения, когда родители замалчивают конфликт. Например, живут как соседи, кто-то много терпит и подстраивается, игнорируются переживания одного из родителей (или обоих сразу) по поводу какого-то важного события (переезд, болезнь, измена, смерть, увольнение, новый брак и т.п).

❗️Если вы срываетесь на ребёнка от усталости, то, скорее всего, вам:

1️⃣ Пора научиться отслеживать своё состояние, стать чувствительней к своей потребности в отдыхе, чтобы не доводить себя до взрыва;
2️⃣ Пора научиться делегировать, просить и организовывать помощь, перестраивать отношения с помощниками, в паре, со своими родителями;
3️⃣ Научиться переживать злость, вину за срыв, возмещать ущерб в отношениях, когда это происходит (а это происходит у всех, никто никогда не станет родителем, который не злится, это невозможно).

Во всем этом вас поддержит психолог ?

Присмотреть за ребёнком могут наши наставники в период каникул с 20 мая (этим летом будет 2 группы: 4-6 лет и 7-10 лет)

Записать себя к психологу, а ребёнка на каникулы → @aqua_cadabra_bot