Я чувствую

Ну что же, дорогие мои подписчики. Пора прервать молчание в эфире и рассказать, чем мы занимались последнее время. Вы, в телеграме, первыми узнаете, что мы закончили наш большой проект — собрали весь мой курс лекций об эмоциональном интеллекте на одном красивом и удобном сайте.

https://mezhdunami-club.ru

Лекции, которые я читал полгода, собраны в одном месте. Можно купить как по одиночке те, что вы пропустили, так и все вместе одним пакетом со скидкой.

Мы тестировали сайт со всех сторон, но на большую аудиторию запускаем его впервые. Так что, если вдруг возникнут какие-то сложности или неудобства — сообщайте, пожалуйста, в комментарии, мы постараемся как можно быстрее их поправить.

И, конечно, буду бесконечно благодарен репостам, рекомендациям и отзывам!

Спасибо за внимание.

@plotnikov_spb #ячувствую

Семья, как система

А вот и запись вчерашнего нашего совместного с Дашей эфира. Ждём ваших комментариев ?

https://www.youtube.com/live/UP2FQ4cV5lc

@plotnikov_spb

YouTube

Семья, как система. Лекция от Дарьи и Данилы Плотниковых

Затронули вопросы созависимости, чуть-чуть поговорили про типы привязанности, про конфликты, общий бюджет, кризисы.

Друзья, а мы хотим напомнить вам, что мы создали этот канал в качестве поддержки и сопровождения в прохождении рабочей тетради.

Поэтому если у вас возникают какие-то вопросы, сопротивление, мысли или чувства в процессе выполнения каких-либо заданий, обсуждений, вы можете писать нам.

А также задавать любые другие вопросы, касающиеся темы отношений.

И кроме этого, по мере возможности, мы проводим здесь прямые эфиры на разные темы про отношения. И всегда рады вашим вопросам, отзывам и комментариям.

Иногда делимся рекомендациями фильмов и книг.

Это мы так, решили напомнить, что здесь происходит и зачем мы здесь все собрались :)

А следующий эфир мы проведем для вас 21 апреля, в воскресенье, в 18:15 по мск.
Записывайте и присылайте ваши вопросы в комментарии или анонимно в бот.

(Вопросы к прошлому эфиру обязательно разберем)

Дарья, Данила.

Вопрос: Добрый день.
Желание фантазировать и изменять реальность это же из детской части? Окидывая взглядом весь прошлый опыт, осознаю, скольких людей фантазии я пыталась удовлетворить, и о скольких людях фантазировала сама.
Теперь чувствую много бессилия, когда думаю о том, что другой - другой. Много напряжения от сдерживания себя, чтобы не применить к другому "фантазию". И много напряжения, когда другой высказывает в мой адрес фантазии обо мне. Вопроса нет, хотелось бы просто поддержки в этом горевании.

Ответ: Здравствуйте! Наша психика неоднородна, состоит из множества разных частей или субличностей. Фантазировать может детская часть, а может быть, это такая субличность фантазера, она может быть и взрослой.
Встречаясь с тем, что другой может о нас что-то фантазировать, мы можем испытывать одиночество, неувиденность, неразделенность, иногда злость, гнев, печаль.
Так и когда наши фантазии вдруг оказываются далеки от реального другого человека, мы тоже можем испытывать самые разные непростые чувства.
Сопереживаю вашему процессу горевания, отпускания.
Важно осознавать, что так устроена наша психика. Любой пробел, любое неизвестное мы стремимся заполнить, объяснить. И наши фантазии или «додумки» могут нам в этом помогать. Это не плохо и не хорошо. Но зная об этом механизме, в отношениях мы можем сверяться с другим, чтобы становиться ближе.

Друзья, к сожалению, сегодня эфир провести не сможем.

Все вопросы обязательно разберем. И в начале недели напишем о новой дате для эфира ?

Друзья, здравствуйте!

Мы к вам с хорошими новостями ?

В это воскресенье, 7 апреля в 19:15 сможем провести прямой эфир.

Пишите, пожалуйста, ваши вопросы, предлагайте темы здесь, в комментариях или через наш бот анонимно.

Я чувствую

Наконец, готов сайт для моего курса. Следующая лекция пройдёт в эту субботу, 23 марта, в 15:30. Тема — агрессия. Будем разбираться в огромном объёме тем — от раздражения, злости, гнева, ярости, до страсти и продуктивности. Лекции рассчитаны на широкий круг слушателей — всех, кому важно понимать чувства свои и другого.

Запись лекции будет доступна всем, кто зарегистрируется на вебинар. Регистрация закрывается перед самым началом лекции (!)

Кто не смотрел первую вводную лекцию, она доступна выше.

Полная программа с темами и датами также доступна на сайте. Буду благодарен репортам и рекомендациям.

#ячувствую @plotnikov_spb

Семейная терапия в детской литературе

Каждый раз, перечитывая сыну «Зарядку для хвоста» Григория Остера, порываюсь поделиться с вами небольшим отрывком, где удав работает точь-в-точь, как семейный терапевт, используя вполне конкретные профессиональные инструменты. Наконец, нашёл время.

Коллегам задачка, кто сможет в комментариях написать, что именно делает удав, какие инструменты использует. Всем остальным — возможность познакомиться с работой семейного психолога на примере детской литературы.

Если кто забыл, предыстория этого короткого диалога в том, что мартышка пытается делать зарядку вместе со слоном, ожидая от него выполнения тех же упражнений, которые делает сама. Частая причина конфликтов, кстати, ожидать от другого идентичных своим мировосприятия и возможностей.

— Что это вы делаете? — вдруг раздался голос удава, который в эту самую минуту начал выползать на полянку. Чем это вы занимаетесь? — спросил удав, закончив выползать.
— Падаем! — сказал слонёнок, покачиваясь на спине и болтая ногами в воздухе.
— Ну и как? — спросил удав. — Нравится?
— Не очень, — сказал слонёнок.
— Это тебе не очень, — уточнил удав, — а мартышке?
— А я и не падаю, — сказала мартышка. — Это слонёнок падает.
— Ага! — понял удав. — А тебе, мартышка, значит, нравится, как он падает?
— Не то чтобы ей очень нравилось, — задумчиво сказал слонёнок, лёжа на спине и глядя в небо, — но она, кажется, не против… чтоб я падал.
— Ничего подобного! — закричала мартышка. — Я очень против. Чтоб ты падал.
— Странно! — удивился удав. — Если слонёнку не очень нравится падать, а мартышка и вовсе против того, чтоб он падал, то почему же он тогда падает? Ну-ка, расскажите мне всё с самого начала! — И удав устроился поудобней, предчувствуя долгий и занимательный рассказ.

@plotnikov_spb