Пожалуй одно из важнейших осознаний за последнее время это то, что как было - мне уже не подходит. А именно я про окружение. Когда я стала общаться с принципиально другими людьми я увидела разницу, нет, ОГРОМНУЮ разницу между людьми, которые просто берут и между теми, которые обменивают в общении.

Меня так поразило это, что в целом, вектор развития и коммуникации стал понятным. Я человек, который вечно старался отдать. И самое ужасное - во вред себе. И, разумеется, люди которые хотели взять себе - с удовольствием брали. Больше не хочу. Это не правильно и даже вредно.

Раньше мне казалось, что это какое - то кощунство и чуть ли не сегрегация людей. Как же такое вообще возможно. А оказалось, что это и есть нежность и забота о себе. Не тратить себя.

Скорее всего и работа сыграла свою роль. И работа и много - много сотен часов психотерапии. Когда много себя отдаешь в работе людям, то в личном общении хочется обмениваться и взаимно греться. И последнее. Если вам КАЖЕТСЯ что - то в отношениях, то вам НЕ КАЖЕТСЯ. Если вы чувствуете дискомфорт - значит он есть. Если вы чувствуете, то вы слышите свою душу. Не пренебрегайте этим. Это ВСЕГДА во вред вам.

Отказывайтесь, удаляйте, выходите, заканчивайте - да, так можно. ❤️

Сегодня сочельник перед Рождеством. Светлый праздник ✨

Сегодня попрощались с папой в моем родном городе❤️ Всё прошло тихо, гладко, душевно.

Я благодарна каждому из вас, кто меня поддерживал. Словом, мысленно, эмоционально. Спасибо вам дорогие, что писали мне в посты, в личные сообщения. Я очень - очень ценю это!

Вы прекрасные и замечательные чуткие люди! Пусть вам вернётся сторицей ваше тепло и ваша доброта, которой вы меня окутали!!! Люблю невероятно🫂
Спасибо!!!

Я не знаю, что принято писать в таких случаях.

Но точно хочу быть честной здесь.

Вчера ушел из жизни мой папа. 31.12.2024. Решил не перешагивать в 2025.

Я не успела с ним попрощаться. Не успела сказать, что сильно люблю. Он только недавно позвонил мне и сказал на прощание «обнимашки», хотя никогда так не говорил. Это было очень мило и забавно. Я не видела его 15 месяцев. Я не видела как он увядал. Я запомню его таким, каким видела его в сентябре 2023 года, когда он подсел ко мне в ресторане на семейной встрече и сказал, что всё что он видит (нас всех) его очень радует. А это большая редкость.

Папа был очень глубоким и сложным человеком. Где - то ранимым, где - то жестоким, где - то храбрым и смелым, где - то уязвимым, где - то смешливым и добрым, где - то внимательным и поддерживающим. Он был разным. Для меня он был тысячеликим героем.

Спасибо за всё, дорогой. Я люблю тебя и буду любить всегда❤️

❤️❤️❤️От всего сердца поздравляю всех с наступающим Новым Годом! Благодарю, ценю и пою оду вашим душам! Светим, горим, пылаем, живем!
Обнимаю вас и целую, дорогие! 🎄 Пусть в вашем сердце всегда торжествует и побеждает любовь*🎅***

Совет мужчинам.
Лучший способ убить желание женщины - это истерить, уговаривать и угождать ей, чтобы получить ее внимание. Второй лучший способ - это быть эмоционально недоступным.
Если вы не понимаете своей значимости и ценности или являетесь эмоциональной инфузорией, то вам нужен психотерапевт, а не женщина.

Напишу про оземпик и прочие похожие препараты - аналоги.

Я как человек, работающий с РПП и с лишним весом, скажу, что оземпик - это не панацея. Это замажет проблему, но не исцелит её.

Если вы принимаете решение колоть этот препарат, не забывайте работать с головой у психолога еженедельно!!!! Без этого - всё вернется.

Лишний вес - это защиты, это глубокие эмоциональные дефициты самого раннего детства. Возраст ДО ГОДА. Это оральная фаза психического развития.

Для нас еда - это «мама»! Это ощущение безопасности, спокойствия, расслабления. Пока не закрыта эта база с терапевтом, никакой оземпик не поможет. Стресс как был в бессознательном, так и будет.

Всем здоровья🫶🏽

Обожаю подсказки от Галактики🍁 Потому что стараюсь жить, максимально прислушиваясь к синхронии, символам и знакам. Да-да, я тот самый психолог с ебанцой и мир охотно откликается!

Читаю Лизу @LebedevaElizavetaV с большим удовольствием и очень рада сегодня услышать эти слова🍁 Вчера испытывала сильнейшие чувства, когда происходит очередной этап сепарации (отделения) и сегодня так поддерживающе по - взрослому звучат эти слова🧡