ГДЕ ИХ ИСКАТЬ?

- Учитель, как мне выжить в этом несовершенном мире?
- Каждый день убивай одного судью, одну жертву, одного властелина и одного мудреца
- Но где же я найду столько людей??
- В себе сын мой, они все находятся внутри тебя
´

ОТПРАВНАЯ ТОЧКА

В разные моменты жизни мы смотрим на свою жизнь под разным углом

И бывает так, что какая-то фраза, часто увиденная или случайно услышанная, даёт мощный толчок к действию!

Одно и то же, сформулированное по-разному, находит отклик в сердце или оставляет его равнодушным

Если вы сейчас в сложном периоде, найдите фразу, способную сдвинуть ситуацию в лучшую сторону и начинайте жить иначе:

🔴Не плачь о том, чего ты лишилась, сражайся за то, что у тебя есть

🔴Не оплакивай мертвых, борись за то, что живет в тебе

🔴Не плачь о тех, кто оставил тебя, сражайся за тех, кто рядом с тобой

🔴Не скорби о том, что кто-то ненавидит тебя, борись за тех, кто тебя любит

🔴Не плачь по прошлому, сражайся за настоящее

🔴Не оплакивай свои страдания, борись за свое счастье!

Эти фразы из к/ф "Сплетение судеб" о женщинах, отважно преодолевших удар судьбы, при котором другие ломаются и сдаются
´

ДЕКЛАРАЦИЯ САМОЦЕННОСТИ
/ от Вирджинии Сатир/

мало прочитать, важно прочувствовать

"Я — это Я!
Во всем мире нет никого в точности такой же, как Я. Поэтому всё, что исходит от меня — это подлинно моё, потому что именно Я выбрала это

Мне принадлежит всё, что есть во мне: моё тело, включая всё, что оно делает; моё сознание, включая все мои мысли и планы, мои глаза, включая все образы, которые они могут видеть; мои чувства, какими бы они ни были — тревога, удовольствие, напряжение, любовь, раздражение, радость; все слова, которые я произношу - вежливые, ласковые или грубые, правильные или неправильные; мой голос — громкий или тихий; все мои действия, обращённые к другим людям или ко мне самой

Мне принадлежат все мои фантазии, мои мечты, все мои надежды и мои страхи. Мне принадлежат все мои победы и успехи. Все мои поражения и ошибки. Всё это принадлежит мне. И потому Я могу очень близко познакомиться с собой. Я могу полюбить себя и подружиться с собой. И я могу сделать так, чтобы всё во мне содействовало моим интересам

Я знаю, что кое-что во мне озадачивает меня, и есть во мне что-то такое, чего Я не знаю. Но поскольку я дружу с собой и люблю себя, я могу осторожно и терпеливо открывать в себе источники того, что озадачивает меня, и узнавать всё больше и больше вещей о себе самой

Всё, что я вижу и ощущаю, всё, что я говорю и делаю, что я думаю и чувствую в данный момент — это моё. И в точности позволяет мне узнать, где Я и кто Я в данный момент

Когда я вглядываюсь в своё прошлое, смотрю на то, что я видела и ощущала, что Я говорила и что Я делала, как Я думала и как Я чувствовала, Я вижу, что не вполне меня устраивает. Я могу отказаться от того, что кажется не подходящим, и сохранить то, что кажется очень нужным, и открыть что-то новое в себе

Я могу видеть, слышать, чувствовать, думать, говорить и действовать. Я имею всё, чтобы быть близкой с другими людьми, быть продуктивной, вносить смысл и порядок в мир вещей и людей вокруг меня. Я принадлежу себе, и поэтому Я смогу построить себя

Я — это Я, и это замечательно!»
´

С ТЕХ ПОР НЕ ИЗМЕНИЛОСЬ НИЧЕГО

Я знаю мир — он стар и полон дряни,
Я знаю птиц, летящих на манок,
Я знаю, как звенит деньга в кармане
И как звенит отточенный клинок.
Я знаю, как поют на эшафоте,
Я знаю, как целуют, не любя,
Я знаю тех, кто "за" и тех, кто "против",
Я знаю всё, но только не себя

Я знаю шлюх — они горды, как дамы,
Я знаю дам — они дешевле шлюх,
Я знаю то, о чём молчат годами,
Я знаю то, что произносят вслух,
Я знаю, как зерно клюют павлины
И как вороны трупы теребят,
Я знаю жизнь — она не будет длинной,
Я знаю всё, но только не себя

Я знаю мир — его судить легко нам,
Ведь всем до совершенства далеко,
Я знаю, как молчат перед законом,
И знаю, как порой молчит закон.
Я знаю, как за хвост ловить удачу,
Всех растолкав и каждому грубя,
Я знаю — только так, а не иначе...
Я знаю всё, но только не себя

Я знаю, кто по-щегольски одет,
Я знаю, весел кто и кто не в духе,
Я знаю тьму кромешную и свет,
Я знаю - у монаха крест на брюхе,
Я знаю, как трезвонят завирухи,
Я знаю, врут они, в трубу трубя,
Я знаю, свахи кто, кто повитухи,
Я знаю всё, но только не себя

Я знаю летопись далёких лет,
Я знаю, сколько крох в сухой краюхе,
Я знаю, что у принца на обед,
Я знаю - богачи в тепле и в сухе,
Я знаю, что они бывают глухи,
Я знаю - нет им дела до тебя,
Я знаю все затрещины, все плюхи,
Я знаю всё, но только не себя

Я знаю, кто работает, кто нет,
Я знаю, как румянятся старухи,
Я знаю много всяческих примет,
Я знаю, как смеются потаскухи,
Я знаю - проведут тебя простухи,
Я знаю - пропадёшь с такой, любя,
Я знаю - пропадают с голодухи,
Я знаю всё, но только не себя

Я знаю, как на мёд садятся мухи,
Я знаю смерть, что рыщет, всё губя,
Я знаю книги, истины и слухи,
Я знаю всё, но только не себя ..

Франсуа Вийон (1431-1491)/

РАЗМИНКА ДЛЯ ГЛАЗ

По выходным мы оставляем психологию до следующей недели. Наша задача - переключить мозг с обязанностей на развлечения. Это прекрасно получается с помощью головоломок и картинок с поиском предметов

Сегодня ищем пятнадцать предметов, ловко спрятанных художником между жирафами и листвой

Найдите:

Нож
Сыр
Лупу
Чашку
Бант
Зубную щетку
Половник
Зуб
Гриб
Башмачок
Рыбку
Миску кошачью
Ложку
Очки
Стручок

🟠 Ответы отмечайте кружочками и присылайте скрытым шрифтом
´

КОГДА РОДИТЕЛИ ОСТАВЯТ ЭТОТ МИР …

/от Александра Мясникова/

У Ирина Ялома, выдающегося психолога, изучающего проблематику смерти, есть фраза: «Потеря родителей заставляет нас соприкоснуться с нашей собственной уязвимостью: если наши родители не смогли спасти себя, то кто спасёт нас? Если родителей нет, уже никого нет между нами и могилой. Это мы теперь стали барьером между нашими детьми и смертью»
Да, теперь уже нет никого, кто стоит перед тобой и защищает от смерти. Имено это понимание и есть момент ощущения своей зрелости

Ты можешь быть на ответственной должности и управлять миллионами людей, но вот именно момент ухода родителей и есть момент истины

Говорят «пока жива мама — ты еще маленький»… Всегда относился к этой фразе, как к пустому штампу. А вот проснулся сегодня сам, увы … взрослым … С очень острым пониманием того, что никакой это не штамп, а констатация факта

Еще вчера, отвечая на соболезнования, по инерции не понимал, что не только для мамы открылся иной мир, но и для меня наступила другая эра. А сегодня утром открыл глаза и ощутил себя другим, вот именно «взрослым»

Причем настолько отчетливо, что быстро глаза закрыл и постарался заснуть - тот уходящий ребенок внутри меня по детски цеплялся за иллюзию - ну я же еще сплю, пока не встал, пока сплю еще новая эра для меня не наступила, это потом, чуть позже, ну хоть полчасика! И вот — наступила

Казалось бы: ну как 92 летняя больная женщина может оберегать и покровительствовать своему сыну? На самом деле оказалось, что это только иллюзия, что ты при родах покинул ее тело, мама всегда оставалась тем барьером, средой, атмосферой, которая укрывала от невзгод внешнего мира и питала, давая силы. А вот один на один с этим внешним миром ты остаешься только после ее ухода и мир этот оказывается совершенно другим и вовсе не ласковым

Странно, что я не понимал этого раньше, много людей это проходили, я слушал, кивал, сочувствовал,  но не понимал — был маленьким. А вот теперь — увы, повзрослел

И ещё:
Есть хорошая фраза: мы рады, что у нас появляются внуки по той причине, что мы оставим на них наших детей …
´

☺️☺️☺️☺️

СОЗДАДИМ МОЩНУЮ АКТИВНОСТЬ НА КАНАЛЕ☺️ ПОДПИСКА☺️ РЕАКЦИИ☺️ КОММЕНТАРИИ

ГРУППА 5(14.10-18.10)
Будущим участником может стать любой ресурс (кроме 18+, экстремизм, интерактивов и чатов ВЗ) и с любым колличеством подписчиков
ОБЩИЕ ПРАВИЛАРаспространяется только на участников канала,указанных в посте интерактива. Все остальные ссылки по желанию☺️☺️☺️☺️

☺️ ☺️ ВЗАИМНЫЕ ИНТЕРАКТИВЫ

☺️ ☺️ Сеть Возможностей с Siberian Wellness: Развитие и Свобода»

☺️ ☺️  Риэлтор миллионер

☺️ ☺️  НАТАЛИ| PRO ФРИЛАНС
☺️ DiPsi

☺️ Таня• выгодные покупки
Турция • Китай•Европа для себя и на продажу•Обучение• Работа онлайн
☺️ Калинина| денежный компас

☺️ TM_PSIHOLOG_YOGINYA_WP

☺️ ЮЛИЯ | УДАЛЁНКА БЕЗ ОПЫТА

☺️ Футболки с 3D принтом

☺️ НЕСКУЧНЫЙ ПСИХОЛОГ

☺️Не забудь в                                  
КОММЕНТАРИЯХ под  этим  постом написать
ХОЧУ ПОДПИСКУ/ РЕАКЦИИ/ КОММЕНТАРИИ и оставляй ссылку на свой канал☺️

ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ

ЧАТ ДЛЯ ВЗАИМНОСТИP. S. сотрудничество @egorova_1685@Aleksandra250693

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПРЕНЕБРЕЖЕНИЕ В ОТНОШЕНИЯХ

Простыми словами эмоциональное пренебрежение можно назвать отсутствием у партнёра отклика на ваши эмоции. Это может быть незаметно для всех (даже для самой пары), но это всегда болезненно и обязательно ведёт к проблемам

Союз, в котором присутствует эмоциональное пренебрежение, можно описать двумя словами - одиночество вдвоём. Это как если бы рядом с вами был кто-то, но эмоционально он находится за тысячу километров от вас. Вы можете видеть его, но не чувствуете его присутствия. Вы можете разговаривать с ним, но не можете говорить о том, что вы чувствуете. Вы с ним рядом, но ощущаете себя в одиночестве

Откуда эмоциональное пренебрежение возникает в отношениях?

Его начало надо искать в детстве одного или обоих партнеров. Взросление в условиях эмоционального пренебрежения делает человека слепыми к собственным эмоциям - важнейшему компоненту, который абсолютно необходим для душевной связи с избранником. Впоследствии, в паре «эмоциональная слепота» распространяется и на партнера, чьи чувства не замечаются, поэтому, на них не происходит реакции

Если и вы, и он привнесли в ваши отношения «слепую зону», то возникает новая проблема - никто из вас не способен увидеть - чего не хватает. Никто не может понять, что должно происходить и что оба должны чувствовать. Так происходит медленное, болезненное отдаление друг от друга, растёт стена эмоционального пренебрежения, искажающая ваше видение друг друга, а позитивные, здоровые чувства, которые объединяли вас, исчезают …

Кто виноват?
В большинстве семей, когда речь идет об эмоциональном пренебрежении, обвинения не уместны. Чаще всего, наши родители даже не подозревали о том, что они эмоционально пренебрегающие, потому что сами росли в таких же условиях. Так эмоциональная слепота безмолвно и незаметно передавалась от одного поколения к другому …

Что делать?

Скорее инициировать перемены и останавливать этот наследственный цикл

Если с вашей помощью партнёр поймёт - в чем причина проблем в отношениях, то навыкам эмоциональной близости и связи можно научиться

Для начала, посмотрите на ваши отношения более пристально и если в них есть следующие признаки, значит, эмоциональное пренебрежение в них присутствует: 👇

🍒Вы избегаете поднимать сложные темы, не понимаете - как себя вести во время разговора, потому что партнёр обычно не так понимает то, о чем вы говорите

🍒Вы не понимаете, как продуктивно решать конфликты

🍒Поэтому, ваши разговоры, в основном, сосредоточены на фактах, событиях за день, бытовых вопросах, а о том, что вы чувствуете, вы не говорите

🍒Если вы ищете утешения у супруга, вы часто слышите не то, что вам нужно

🍒Вы не чувствуете себя единой командой, идущей по жизни вместе

🍒Вы часто чувствуете себя одиноко, когда находитесь рядом с партнером

🍒Вам бывает трудно найти, о чем поговорить вместе

🍒Положительные эмоции, такие как любовь, тепло или эмоциональная связь, всё чаще начинают ощущаться неловко или возникают только во время секса

С чего начать изменения?Поговорим об этом завтра, продолжение следует 👇
´