*Что нам дает прощение родителей?

Очень популярная мысль: «простить родителя- значит вырасти», не всегда важно, «за что», но важно «зачем?».

Сразу небольшой спойлер: это не обязательно. Да, бывают крайне тяжелые события в жизни ребенка, которые он не в силах отпустить на протяжении всей жизни.

❗️Прощение в психологии- это процесс, который состоит из нескольких этапов:

1. Осознания
2. Принятия
3. Интеграции. Этот аспект означает, когда человек делает негативное событие частью своего прошлого опыта, т.е. не отрицает факт того, что негативное событие произошло именно с вами.

Что важно знать?

❗️Не все нужно и возможно полностью осознавать, т.к. травматичность некоторых событий настолько высока, что психика будет разрушена, а не восстановлена, если вы примитесь неправильно погружать себя в те самые события;
❗️**принятие должно быть исцеляющим, а не насильственным, т.е. принять то, что доставляет глубокие страдания- форма насилия над собой;

❗️интеграция негативных событий- это заключительный этап, который невозможен без первых двух.

Если вы взрослый, который часто думает о «прощении» родителя, то вам важно, в первую очередь, ответить на вопрос: «все ли три пункта для меня действительно возможны?».
🗣️Если вы отвечаете «да», значит вы действительно готовы «прощать», но, если хотя бы один из этапов вызывает у вас дискомфорт, значит, нужно больше времени и готовности, которые в том числе приходят в терапии со специалистом.*

*?Характеристика, которая первой пришла Вам в голову говорит о Ваших бессознательных установках.

В процессе общения и взаимодействия с другими людьми вы транслируете эти установки, но незаметно для себя, т.к. это глубоко неосознаваемый процесс.

Негативная сторона таких установок- это ожидание их подтверждения, т.е. Вы будете наделять людей качествами соответственно вашему бессознательному выводу.

?Допустим, Ваш бессознательный вывод- это «все мужчины слабые», тогда с большой вероятностью вы будете цепляться за знаки, которые это будут подтверждать, т.к. Вы вступаете в общение с другим человеком изначально с бессознательным убеждением.

?Тяжело строить отношения или дружбу с человеком, на которого Вы не можете посмотреть нейтрально, а заведомо ожидаете угрозы.

?Чтобы выстраивать близкие отношения с людьми, важно осознавать, что бессознательно вы ждёте и ищите в человеке.

Ваш бессознательный вывод, каким бы он ни был, в любом случае накладывает отпечаток на ваше первое впечатление о человеке.*

Итак, надеюсь, все успели ответить на эти вопросы, теперь, дам пояснение⤵️

У меня для Вас есть психологическая загадка, которая много расскажет о бессознательных установках?

Попробуйте продолжить 2 фразы:

на самом деле все мужчины…
на самом деле все женщины…

Напишите в комментариях то, что первым приходит в Вашу голову ??

Или запишите себе, но строго самое первое, о чем вы подумали и неважно, рационально это звучит или нет!

Для каждого предложения- одно слово.

Позже дам расшифровку ?

*У человека есть усвоенные ценности, в соответствии с которыми он живет.

❗️За каждым действием стоит та или иная ценность, иначе человек не выбирал бы поступать так, как он поступает.

Через вину мы можем понять, что подсознательно человек думает или чувствует в ситуации и увидеть не реализованный смысл, который вместе с чувством вины человек может раскрыть.*