В целом этот образ скорее токсичный

Вам не обязательно уезжать в горы Тибета чтобы получить пользу от медитации

5 минут в день на протяжении 8 недель достаточно для измеримого эффекта

Нет, не обязтельно сидеть в позе лотоса

Просто сидишь как обычно и наблюдаешь за своими ощущениями

Летать тоже не будешь, это не крадущийся тигр и затаившийся дракон

Акт наблюдение отделяет вас от текущего ощущения, давая ему меньше контроля над вами

Нет, это не про “не думать”, можно в полном хаосе это делать

Да, есть куча видео/приложений помогающих начать медитировать

https://scpfoundation.net/scp-055

SCP Foundation

SCP-055 - [неизвестно]

[[module CSS]][[module Rate]] Объект №: SCP-055 Класс объекта: Кетер [/keter] Особые условия содержания: Объект должен содержаться в комнате с размерами 5×5×2,5 метра с бетонными стенами толщиной не менее пятидесяти (50) сантиметров, окружёнными клеткой Фарадея.…

@PrigozhinZhenya_bot

https://4gravitons.com/2024/08/16/why-quantum-gravity-is-controversial/

4 gravitons

Why Quantum Gravity Is Controversial

Merging quantum mechanics and gravity is a famously hard physics problem. Explaining why merging quantum mechanics and gravity is hard is, in turn, a very hard science communication problem. The mo…