Давайте соберем все возможности лета в кучку. На всякий случай.

ИЮЛЬ уже наступает на пятки. Всем жаждущим выбраться в классное семейное приключение сюда👇

6-12 и 13-19 июля Сплавы в разных регионах: Москва, Питер, Нижний Новгород и Урал.
Приезжайте в свой регион или на изучение нового.

26 июля- 1 августа Морской семейный слёт в Анапе.
МОЖЕМ ВЗЯТЬ ВСЕГО 2 СЕМЬИ!

3 - 12 АВГУСТА у нас 2 классные экспедиции:

1. На Алтай
2. В Приэльбрусье

Нас с вами по городам много, распределиться нужно сейчас.

Все подробности, запись и бронь на сайте https://семейныеэкспедиции.рф/
Вопросы, если на сайте что-то не увидели - пишите

Опытные пишут сразу мне или Гульназ, сайты вам все равно не нужны)

семейныеэкспедиции.рф

Семейные Экспедиции

Развивающие приключения для мам и пап с детьми

Друзья, продолжает рубрику #подборснаряжения

Внешний защитный слой это третья составляющая экипировки и обязан иметь несколько характеристик:
- не промокать и не течь под дождем

- пароотведение и паропроницаемость ткани норма от 10000 единиц, можно прочитать на внутренней бирке одежды.

#куртка
- очень важный элемент куртки - капюшон.
При покупке померьте капюшон с одетой на голову шапочкой.

- регулировки капюшона позволяют подогнать по голове и быть уверенным, что ветер с дождем не снимут его с головы и что нигде ничего не подтекает

- молния, должна иметь противоветровую планку. Планка идет поверх молнии, которая хорошо удерживает тепло внутри и создает тепловой комфорт.

- манжеты на рукавах, должны плотно охватывать запястья

- важный момент утяжка куртки по талии, что позволит куртке не задираться и не раздуваться от ветра.

- вентиляция, так называемые продыхи подмышками, это молнии которые расстегиваются по шву куртки и позволяют вам вентилировать внутреннее пространство.

- карманы, их много не бывает
внутренний, для телефона, документов, наружний карман для быстрого доступа к вещам первой необходимости.

- замки или липучки на куртке, защищают молнию от повреждения и создают дополнительную защиту от ветра и дождя

- кнопки, которые удерживают планку покрывающую молнию и защищают от продувания ветром.

В следующем посте расскажем как выбирать #брюки

Друзья, лето продолжается!

Мы готовимся к сплавам
Нас ждут:
Сплав 6 - 12 июля, 13 -19 июля
Рафты и сапсерфы
• Подмосковье (р.Угра)
• Ленинградская область (р.Оредеж)

Сайт, где можно изучить подробнее
https://семейныеэкспедиции.рф/splav

Если уже понимаете, что интересно
Пишите в комментариях - ХОЧУ ТУДА-ТО
спишемся, все подскажу

Друзья, продолжаем рубрику #подборснаряжения

#Обувь облегчит длинные переходы и не будет отвлекать от важного.

1️⃣Трекинговая обувь-ботинки, которые хорошо фиксируют голеностоп, хорошо вентилируются.

Важные технические особенности трекинговой обуви:

- прорезиненный носок ботинка (подошва, наплывает на переднюю кромку ботинка и накрывает верхнюю переднюю часть обуви). Он защищает ногу и обувь от повреждения при ходьбе по камням.

- шнуровка ботинка, должна быть раздельна.
Почему это так важно? Потому что при движении по склону, нога по стельке внутри ботинка начинает двигаться вниз ботинка. И наши пальцы ног упираются в переднюю кромку и систематически получают мощнейшая нагрузку.

- многослойность подошвы.
• нижняя рифленая -для качественной сцепки с поверхностью.

• слой демферный, внутри ботинка, смягчает нагрузку на позвоночник через стопу, это мягкий, пористый слой Vibram

- верх ботинка, толстая кожанная часть, обеспечивает теплоизоляцию и накрывает остальные детали ботинка из синтетических материалов (сетчатые вставки для влагоотделения).

2️⃣Сандалии или шлепанцы.
Вечером в лагере, когда весь день провели в трекинговой обуви, важно позволить ногам отдохнуть

3️⃣Сапоги из ЭВА материала с вкладышами на случай плохой погоды.
Это не резина, они очень легкие. В них можно ходить до высоты, до момента когда приходит необходимость уже фиксироваться на рельефе.
Используются в жестких климатических условиях.

4️⃣Кроссовки.
Подошва должна быть достаточно цепкая, жесткая с хорошо выраженным рисунком. Не берите беговые кроссовки.

Отличное дополнение к обуви в длительных переходах- трекинговые носки. Способствуют качественной терморегуляции.

Ботинок выбирайте на полразмера больше вашего, на случай, если нога при переходах будет немного отекать.

После покупки до экспедиции обувь важно разносить. Категорически нельзя приезжать в новой, иначе на горе будем испытывать все последствия в виде сильнейших мозолей, стертой стопы и усталости ног.

В совместных приключениях семьи становятся крепче, дети самостоятельнее и сильнее, а ценность настоящих друзей возрастает.

В июле нас ждут сплавы в Москве и СПб для всей семьи💫****

Берем смелые активные семьи, готовые к приключениям.

— Что нас ждёт?

Путешествие на рафтах и сапсерфах по красивейшим рекам Калужской (р. Угра) и Ленинградской (р. Оредеж) областях. Песчаные косы сменяют крутые берега с изумрудными пиками елей, в прозрачной воде резвятся стаи мальков, а воздух наполнен свежестью, смолой и брусникой.

Будем напитываться красотой реки, звездного неба и теплом вечернего костра.

И, конечно, будут свои вызовы! Главное - неделя совместной жизни: дети вместе с нами будут учиться обустраивать лагерь и готовить еду. Будет где проявить себя, на чем сплотиться и стать взрослее и дружнее.

Ведущие - опытные мамы папы, выстраивают крепкие командные отношения с ребятами и отлично прорабатывают всплывающие вопросы воспитания и этики.

— Когда:
Июль
1 смена: 6–12
2 смена: 13–19
Берем семьи с ребятами от 2х лет.

По физподготовке можно с любым уровнем, потому что главная цель сплава:

Создать здоровую дружескую среду для родителей и ребят, в которой они смогут отогреться, проявиться и измениться к лучшему.

Важное условие: до сплава обязательно знакомимся, чтобы построить команду еще на берегу.

— Как записаться?

Пишите в комментарии "Хочу на сплав", свяжемся с вами
Ну или звоните сразу +7 910 899 25 39 Александра

Делимся, как это было в том году😁
https://youtu.be/a50GOWOri_Q
Не знаю, как вам, а нам на речку уже захотелось))

П.с. как вам видос, огнище?
Реакции с вас)

YouTube

Сплав Керженец 2023 | Всей семьей

А у нас на корабле красиво)
Лето, жара, дождь, радуга
Маняще)