**الذي فكَّ كربَك أولَ مرة، سيفكّهُ في كل مرة، والذي نجّاك من الغمّ أولَ مرة، سينجّيك منه كلَّ مرة.

والذي اختار لك فكانت عاقبةُ خيرتِه لك خيرًا من خيرتك لنفسك؛ سيفعلُ ذلك في كلِّ مرة.
الذي استجاب لدعاءٍ ظننتَه منتهى أمانيك وغاية أحلامك، ثم هاأنت تطمعُ في المزيد؛ لن يبخل عليك بالمزيد!
إنّ الذي يُنجّي الكافرَ إذا أشرف على الغرق، فاستغاث به وهو يعلم أنه عائدٌ للكفر بعد النجاة؛ لن يدعَ مؤمنًا يتخبّط في ظلمات اليأس والهم لا يمدّ له يد النجاة!

ياليت القلب يُوقنُ أن اللطيف الخبير ثابتٌ أزليٌ في لطفه ومعيته، وأنه يُحقق المُنى بالصبر، حتى يرى حسن الظن به، وصدق الرجاء فيه، وأنه يُؤخِر الجميل في الدنيا؛ كي لا تركن إليها، وتتعلق بها.
وكي تتطلعَ إلى الأفق، وتنظر للسماء، تطمح للملأ الأعلى، وترجو رحمة الآخرة، فلا تسوؤك مرارة الانتظار؛ فإنها تُربّي الأمل، وتُعوّد الصبر، وتُعظم الرضا بعد نوال المراد.

- محمد عبد العظيم | بتصرف.**

الأَرَق (Insomnia):

مشكلة شائعة جدًّا عند أغلب البالغين من الرجال والنساء، وتُعرَّف بِـأنها "اضطراب من اضطرابات النوم الشائعة التي يصعب معه الخلود إلى النوم أو الاستغراق فيه."

أنواع الأَرَق
يوجد نوعان للأرَق:

1. أرق مؤقَّت (Transient Insomnia):
   ويكون بسبب مشاكل نفسيَّة فسيولوجية ويستمر لفترةٍ قصيرة ويختفي، ومن أسبابه: تناول كميات كبيرة من الكافيين والشاي، أو المشاكل النفسية والعاطفية، وهذا النوع غير خطير.

2. أرَق دائم أو مزمن (Chronic Insomnia):
   وهذا النوع خطير جدًّا، وهو أن تستمر مشكلة عدم القدرة على النوم لفترة زمنية طويلة ( من عدة أسابيع لِـشهر ), ويدل على أنّ هنالك مشكلة في الدماغ بسبب أمراض أو اضطراباتٍ نفسية التي تحتاج لتدخُّل.

في النَّهاية: الأرَق غير طبيعي وضار بصحة الجسم، وعلاجه تجنُّب المسببات وتنظيم أوقات النوم.

**مريض تم تشخيصه في ليبيا بسرطان البنكرياس وكان منتشر في الكبد ، الدكتور قالهم وضعه متأخر وممكن ياخذ كيمياوي مسكن فقط ، أهل المريض قررو ياخذوه لدولة عربية على أمل علاجه وشفائه . المصحة في الدولة العربية اجروله فحصوات وأشعات وتحاليل ولا كأنه متشخص في ليبيا ، ما علينا ، تم تشخيصه نفس التشخيص ، وخضع لعملية جراحية تكلفتها عالية جدا وبدأ في علاج كيماوي باهظ الثمن لا يعطى في حالات متاخرة مثل حالته ، ساءت حالته وتم ادخاله العناية وبعد شهر فقط من دخوله المصحة توفاه الله . وصل للمصحة ماشي علي رجليه وخرج منها في تابوت رحمة الله عليه. أهله باعو منزلهم وأرض واستدانو من بعض الاقارب لدفع فاتورة المصحة ولكم ان تتخيلو الرقم. بعض الاطباء والمصحات في الدول العربية يستغلو في المرضى الليبيين بشكل مبالغ فيه وهدفهم المكسب أولا. عزيزي الطبيب العربي أغلب المرضى الليبيين فلوس العلاج جمعوهم من ديون وقروض وبيع ممتلكات ، للأسف في حالات أحيانا تكون ما فيهش أمل من العلاج وتلقاهم مستمرين في الفحوصات وتكاليف علاج غير نافع ، ويقولك هو أصلا متغرب من بلاده وواخذ حسابه اطلبله اي فحوصات واي تحاليل واي صور ، واهل المريض لا حول لهم ولا قوة على أمل أن كلام الاطباء المعسول يهون عليهم تعب السفر والمصاريف .

د. منير بالريش**

⁣? وصلتك رسالة جديدة
⏱ وقت الرسالة: 2024/11/22 - 12:43:46 AM
----
اصعب شي فتـرة الانتكاسـة ?.
لطفاً كيف نقدر نطلع منها لياا سنتين فيها لتوا م قدرتش زي الدوامة قاعده فيها تايهة بعيدة جداً حتى بالصلاة بكل شي شعور البعد وعدم الاستجابة كسل نفور
----

- تبرع لإستمرار عمل بوت صارحني ?

⁣? وصلتك رسالة جديدة
⏱ وقت الرسالة: 2024/11/22 - 12:38:05 AM
----
ضموني ف دعواتكم م نندريش ع شن تدعولي ع انه ربي يهديني ولا ييسر امري ولا يفرج علياا ولا اني ننجح ولا اني نرد لربي م نندريش بس المهم ادعولي جدياات يمكن حد منكم اقرب لربي مني ويستجيب ?.
----

- تبرع لإستمرار عمل بوت صارحني ?

**الخوف من الخطوة الجايّة هو السبب انك لسّه ورا الكواليس.
اللي اتجرّأ وصل أو عالأقل تعلّم

خواطر قد تصل**

أنا مشكلتي ما نعرفش نقرا إلا فالزنقة ?**

يعني تعطيني 10 أيام عالإمتحان حنضيعلك أول 5 أيام نت وطلعات ولعب وسهر ونزنق روحي واليوم السادس نعوض كمية النوم اللي فقدتها وهكي يقعد عندي أجمل ثلاث أيام نقرا فيهن للإمتحان ?**

ساعة الجمعة:
قَالَ ﷺ:(يَوْمُ الْجُمُعَةِ اثْنَتَا عَشْرَةَ سَاعَةً، لَا يُوجَدُ فِيهَا عَبْدٌ مُسْلِمٌ يَسْأَلُ الله شَيْئًا إِلَّا آتَاهُ إِيَّاهُ فَالْتَمِسُوهَا آخِرَ سَاعَةٍ بَعْدَ الْعَصْرِ ).

‌‏في عصر يوم الجمعة ساعة استجابة وهي اخر ساعه من نهار الجمعة على الرَّاجح في أقوال العلماء.
فانثروا أحلامكم في كف الدعاء وغلِّفوها باليقين وابعثوها لربٍ قريب مجيب لدعواتكم.

قال "ﷺ" ?

(مَن غَسَّلَ يَومَ الجُمُعةِ واغتَسَلَ، ثم بَكَّرَ وابتَكَرَ، ومَشى ولم يَركَبْ، ودَنا مِنَ الإمامِ فاستَمَعَ ولم يَلْغُ، كان له بكُلِّ خُطوةٍ عَمَلُ سَنةٍ، أجْرُ صيامِها وقيامِها)

"**صلّى عليكَ اللهُ ما اتّسَع المدى
واشتاقت الأرواحُ للرّحمـنِ

نفسي فِداك وكل أهليَ والورى
الجِذعُ حنّ فكيفَ بالإنسـانِ ؟!".

‏اللّهم صلّ وسلم على نبينا محمد ﷺ ?**