❗️❗️❗️❗️❗️

Отличная новость!

Для новых клиентов акция "Массаж 60 минут 1000 рублей" продлена до конца августа.

Но и о тех, кто уже знаком с нами, мы не забываем. Каждый месяц шлем информацию о бонусах для визита со скидкой.

Все массажисты нашей студии знают свое дело. Читайте отзывы и записывайтесь.

Подробная информация и запись онлайн у нас на сайте MASEP.RU . Вопросы можно задать тут в чате нашим массажистам.

#москва #массаж #нормальнаямассажка #массажифизио #автозаводская

В августе мы расширили линейку наших услуг.

Сделали ее удобнее для клиентов, чтобы каждый смог определиться какой же сеанс ему выбрать.

Частый запрос— это работа с болью. Причины разные. У кого-то давняя хроническая боль, кто-то, наоборот, столкнулся с недавно возникшем дискомфортом, а у кого-то неприятные ощущения в теле не проходят после травм или операций.
Если проблема клиента решается массажем и физио воздейсвием, то мы ее решим.

Для этого направление работы с болью мы выделили в отдельные программы при боли в спине, шее, голове, руке или ноге. В них мы собрали самое необходимое, чтобы клиенту уже не пришлось решать, а что еще можно было бы добавить.

Они включают:
?массаж (комбинацию техник определяем на месте и можем менять в течении курса)
?1-2 физиопроцедуры (ударная волна, ультразвук, текар-терапия, миостимуляция, фонофорез)
?тейпирование, блейды, перкуссор
?подбор упражнений для дома
?разбор мрт врачами при необходимости.

Каждая программа состоит из 6 сеансов по 60 минут. Итоговая стоимость 21 000 рублей.

Можно записаться на часовой сеанс общеукрепляющего массажа (3 500 рублей) онлайн на нашем сайте masep.ru и если вам все понравилось, то оплатить программу целиком, куда уже войдет первый пройденный сеанс.

#массаж #массажвмоскве #боль #нормальнаямассажка #массажифизио

Массаж — это популярная практика, которая используется для расслабления мышц, снятия стресса и улучшения общего состояния здоровья. Однако не всегда есть возможность или желание прибегать к услугам профессионального массажиста. В таких случаях возникает вопрос: чем можно заменить массаж и возможно ли это?

✅Йога и растяжка

Йога — это не только физическая практика, но и способ расслабления ума. Регулярные занятия йогой помогают улучшить гибкость, снять мышечное напряжение и достичь внутреннего спокойствия. Растяжка также может быть эффективной для уменьшения мышечного напряжения и повышения подвижности. Простые упражнения на растяжку можно выполнять в любое время, что делает этот метод доступным и удобным.

✅Медитация

Медитация — это отличный способ снизить уровень стресса и улучшить общее состояние. Она помогает сосредоточиться на настоящем моменте, что может привести к значительному расслаблению. Существует множество техник медитации, включая дыхательные практики, визуализацию и внимательность .Выделяя всего несколько минут в день на медитацию, можно значительно улучшить свое психоэмоциональное состояние.

✅Ароматерапия

Ароматерапия использует эфирные масла для создания расслабляющей атмосферы. Некоторые масла, такие как лаванда, мята и эвкалипт, обладают успокаивающими свойствами. Их можно использовать в диффузорах, добавлять в ванну или применять в виде массажных масел для самостоятельного массажа.

✅Физическая активность

Регулярная физическая активность — это еще один способ поддерживать здоровье мышц и суставов. Упражнения помогают улучшить кровообращение, что способствует снятию напряжения и расслаблению. Это может быть как кардионагрузка (бег, плавание, велоспорт), так и силовые тренировки.

✅Прогулки на свежем воздухе

Простая прогулка на свежем воздухе может оказать положительное влияние на ваше состояние. Природа, свежий воздух и умеренная физическая активность способствуют снижению уровня стресса и улучшают общее самочувствие.

✅Горячая ванна или душ

Прием горячей ванны или душа помогает расслабить мышцы и снять напряжение. Добавление морской соли или эфирных масел в воду усилит эффект релаксации.

✅Грелки и теплые компрессы

Использование грелок или теплых компрессов на проблемные зоны также может помочь облегчить боль и расслабить мышцы. Тепло улучшает кровообращение и способствует восстановлению тканей.

✅Самомассаж

Если вы все же хотите получить эффект массажа, но не можете обратиться к специалисту, попробуйте самомассаж. Это можно делать с помощью рук или специальных массажных инструментов, таких как ролики или мячики для массажа.

Вот такие нестандартные приёмы можно встретить на сеансах у нас в студии. В данном случае это техника активного миофасциального реализа и мобилизации сустава.
Вместе с тем мы можем комбинировать эту технику с классической и все это применить в рамках общеукрепляющего массажа.

Именно после такой работы клиенты понимают, что массажист со знанием дела подошёл к решению их проблем. И тогда уже имеет смысл объяснять, сколько надо сеансов и с какой переодичностью. А также рассказать о возможности приобретения абонемента на выгодных условиях.

К нам можно записаться на бесплатный 10 минутный массаж - консультацию в одежде на сайте masep.ru.

С 17 до 21 в один из кабинетов ещё есть время запись на массаж вместе с доктором Епифановым.

27 марта Антон Вячеславович снова будет на совместных сеансах с массажистами студии.

Это не врачебный приём. Это сеансы массажа, которые проводятся под кураторством доктора.

Стоимость сеанса такая же как в обычном прайсе. В случае если вы хотите попасть на сеансы вместе с Епифановым, необходимо согласие на фото и видео съёмку, а также использование материалов в рекламных целях.

Запись на сеансы у нас на сайте masep.ru.

Запись на сеансы массажа на нашем сайте masep.ru

На первые сеансы действует скидка.
30 мин - 1500 руб
60 мин - 3000 руб.