Видео из прошлого

Спасибо за ваши ответы, вы хорошо отслеживаете свое состояние.
Есть еще один из основных навыков, который нарабатывается в шавасане - умение замечать свое состояние в стрессовой ситуации, ‼️до перегрева.

Специально для вас вырезала один из любимых моментов из фильма « Секрет 2»
Это реальный эксперимент, вдруг кто не знает.

Вы знаете от каких слов формируется самый красивый рисунок молекулы!? ( согласно эксперименту) Интересно узнать?
Но сначала
Ваши предположения!?…

Первоначально медитация была выработана восточными духовными традициями, такими как буддизм и йога.

**Однако, с течением времени, она привлекла внимание многих исследователей .

Распространенные виды:**
-медитации на дыхание

- медитация осознанной ходьбы

-медитация сосредоточения

- динамические медитации …

Объединяет их направление ума на чём-то, его мысли заняты только этим объектом или идеей, таким образом остальной поток мыслей отсекается и энергия обращена в одном направлении.