Помочь себе справиться

В это сложное время как никогда важно помогать себе справляться. Я собрала несколько приятных и бесплатных способов.

Послушать сказки
Ежедневно актеры театра Alef читают сказки в прямом эфире. Подробности тут.

Поговорить с психологом
Сервис Zigmund предлагает бесплатную сессию нуждающимся в психологической поддержке. Не стесняйтесь получить помощь!
Записаться.

Получить и дать поддержку
«Дикие прогулки» проводят поддерживающие встречи для взрослых и подростков. Здесь подробности.

Уделить внимание телу
Сейчас очень важно оставаться в себе в прямом смысле. Этому очень помогает работа с телом. К примеру, можно присоединиться к практикам кундалини-йоги, которые бесплатно проводит в своем аккаунте Наташа Швец или тренировки пилатеса от Вари Бочиной.

Побороть думскроллинг
Переключиться на чтение хороших и дарящих надежду новостей в канале Hopescrolling.

Ночью в Тель Авиве сирен не было.

Благодаря им.

Полезная информационная страница с номерами телефонов службы тыла, полиции, скорой и психологической помощи.

Сил нам ♥️

Искусство в Израиле: где творческим людям искать информацию?

Главный арт-чатик ИзраиляСообщество Оли, где репатрианты объединяются во имя искусства: делятся выставками, вакансиями и собственными работами.

Какие людиСообщество Лёши, где он делится достижениями и проблемами репатриантов. Здесь личные истории, нетворкинг, обмен опытом и переживаниями.

OLE MUSIC
Проект Ксюши по поддержке музыкантов. Также Ксюша рассказала мне, как музыканту продвигаться в Израиле.

🎟 ВЫСТАВКИ & МУЗЕИ— Kakdel Art. Чат художников и людей искусства. Организуют выставки и фестивали.
— Пост-тарбур. Канал о культурных событиях Израиля: выставках, фестивалях и арт-пространствах.
— Israeli Culture. Канал о театре, живописи, балете и выставках.
— Museum Wanderer. Авторский канал музеолога и куратора из Иерусалима. Наташа пишет о музеях, тенденциях, событиях и инсайтах.
— STANDUP_EAST. Стендап, женский, мужской и унисекс, в Тель-Авиве и по стране.
— Я художник — я так вижу. Авторский канал, где рассматривают искусство глазами художницы.

🎬 КИНО
— Израильское кино. Группа на Facebook от Лёши с новинками локального кинематографа.
— Israel’s Productions. Сообщество киношников киношников, разделённое по темам.
— Синеманьяк. Канал с рецензиями, новостями и трейлерами с Максом Фраерманом.

📘ПЕЧАТЬ
— В чемодане. Канал семейного фестиваля детской литературы на русском языке.
— Babel Books TLV. Канал создателей культового книжного магазина о неочевидных авторах и изданиях.
— Легенды иллюстрации. Канал о книжной иллюстрации искусствоведа Маши Морозовой.

💬 ЧАТЫ
— Нетания
— Рамат Ган
— Плёночные фотографы Хайфы
— Дизайнеры-репатрианты

Знаете ещё? Пишите в комментария.

Оглавление
Подписаться