Настоящая роскошь в жизни
Моя версия:

Время
Здоровье
Спокойный ум
Отсутствие сожалений
Ленивое, медленное утро
Возможность путешествовать
Дом полный любви
Друзья, которые за тебя
Вдохновение

А что у вас?
Дополните список вашими драгоценностями🙏🧡

Наш утренний разговор с Дашей Чен, основательницей проекта Badbuddas, яркой и живой девушкой, вайб и подход, которой мне очень симпатичен.

22 июня Даша делает конференцию Про дыхание и влияния breathwork на многие части нашей жизни и деятельности.

Breathwork актуальная тема сейчас и супер популярна среди предпринимателей, это классный инструмент, соединенный с прокачиванием мета навыков дает по истине впечатляющие изменения в качестве жизни.

Я выступлю на концеренции и расскажу о том как естественное дыхание, внимание и развитие мета навыков могут стать интрументом развития и регуляции своего состояния и как из маленькой ежедневной практики могут вырасти большие изменения.

Присоединяйтесь к конференции - всю неделю для всех зарегистрированных участников есть опция попробовать разные дыхательные практики и присмотреться к этому инструменту.

Ребята кто был на эфире с Дашей - как вам? что думаете? Поделитесь впечатлениями🙏
У Даши в канале обсуждают, что многим очень отозваось и надо родить серию диалогов, не останавливаться на одном разговоре.

Насобирала классных людей, чтобы продолжить вас знакомить с разными правилами жизни влохновением и проектами людей, которые меня впечатляют своими выдающимися человеческими качествами.
Быть классным человеком и жить интересную, наполненную жизнь это очень нетривиальный и сложный проект, поэтому я очень ценю это способность к art de vivre - искусству жизни ( и здесь это не пыль в глаза и гедонизм)

Хочу спросить вас о том, когда вам приятнее нас слушать и вдохновляться ( опрос будет ниже)

Ну и не забудьте - эфир с Лобсангом про то как я сьездила в северную индию в центр Тушита на молчаливый ретрит и курс введение в основы буддизма.

Буду как всегда задавать глупые вопросы и исследовать территорию, для того, чтобы внести ясность в материал для любого уровня подготовки😉

Подключайтесь в 19 00 МСК здесь

Zoom Video

Join our Cloud HD Video Meeting

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…

Удивительное дело практика - 10 дней молчания в канале и вот я уже опять новичок - писатель)) нужно заново расписываться.

Сидела сегодня пол часа и тупила в экран, пытаясь разогнать ту или иную тему.

И это не про то, что мне не о чем писать - наоборот - очень много историй, которые хочется с вами обсудить, а в том, что мыслей в голове много, а выразить я их почему то емко и понятно прямо сейчас не могу.

Вот даже эту мысль не понятно чем закончить)))

Хочется же пользу какую то дать, а не просто поныть.

Хотя всегда ли нужна польза?

По ощущениям (особенно после прослушивания курса про основы буддизма) вообще никакой обьективной пользы не существует.

Пользу создаем только мы, ее можно создать из всего, главное раскачать мышление и символическое видение и тогда любая ситуация нас может чему то научить, что-то подсветить или, например, как в моем случае показать мне вот этот мой запрос на создание пользы.

Пойду поисследую эту мысль))
Про что она для меня))

Человек вышедший за границы своей реальности больше не ограничен никакими границами🙃

Быть в моменте.

Мы так часто слышим эту фразу, что она обесценилась и превратилась в мем, что не отменяет на самом деле важности этого посыла.

Находясь в моменте мы находимся в экзистенциальном переживании, которое не легко словить и прочувствовать, но это настоящий пульс жизни.

Мы находимся вне времени, ведь время существует либо в прошлом либо в будущем, в настоящем существуем только мы, без характеристик, успешности, возраста, пола.

Чистое сознание, познающее реальность.

В детстве, когда наш мозг еще не сильно воспален и перегружен, мы легко падали в это состояние и поэтому нам так часто хочется вернуться обратно, в те очень яркие переживания и ощущения.

Заботы, дела, обязанности, стрессы все больше убивают нашу чувствительность и загоняют нас в голову - таким образом мы лишаемся сегодня.

Мы в нем не присутствуем.

Нас в настоящем нет.

Физические тела ходят по планете, но наше сознание не здесь, нас здесь нет.

Понимаю, что вы слышали это 1000 раз и я тоже, если честно.

Но в Индии мне удалось к этому состоянию подступиться.

Ты видишь мир как будто в замедленном кадре, успевая разглядеть все детали.

Ты чувствуешь себя живой.

К сожалению это сложно передать словами, сложно ощутить ( ощущение очень тонкое) но если удалось, начинаешь стремиться к тому, чтобы учиться удерживать это состояние дольше.

Вокруг так много говорят о биохакинге, поиске таблеток бессмертия, а мы все это время имеем инструмент замедляющий старение и расширяющий время под боком, но проходим мимо, потому что ищем какую то сложносочиненную штуку.

Многие инструменты в жизни на столько просты, что мы в них не можем поверить, отмахиваемся и проходим мимо.

А зря😉