Согласно новому исследованию, одновременное решение нескольких сложных задач истощает области мозга, ответственные за самоконтроль, по сути «усыпляя» эти зоны, что приводит к агрессивному и импульсивному поведению.

В основе исследования лежит идея о том, что запасы прочности у мозга ограничены, поэтому и наши способности к принятию решений или сопротивлению соблазнам не безграничны.

Главной задачей было выяснить, как истощение умственной прочности влияет на активность мозга. И оказалось, что всего лишь 45 минут сосредоточенной работы с исполнительными функциями (составление отчетов, планов и пр.) снижает самоконтроль и повышает вероятность агрессивного поведения. Когда мозг «утомлён», мы можем сделать выбор не просто ошибочный, а противоречащий нашим собственным интересам.

🕔 Ставим таймер на 45 минут и работаем по методу помидора.

Рубрика "ПОЛЕЗНЫЙ ЛАЙФХАК"

👨‍💻 Как ввести одинаковые данные в несколько ячеек

Можно сразу выделить все нужные ячейки, начать вводить данные, а завершить ввод нажатием клавиш Ctrl+Enter. Введенное значение или формула тут же окажется во всех выделенных ячейках.

🇮🇴 Помните, года полтора назад мы рассказывали забавную историю о том, как британец осудил почти 6 млн за то, что был уволен из-за лысины?

Так вот, вышел второй сезон!

В Британии суд по трудовым спорам запретил называть мужчин «лысыми», потому что это проявление харассмента и дискриминации.

Электрик Тони Финна проработал в компании почти 25 лет, а затем его уволили. Тони пошел в суд доказывать, что стал жертвой гендерного харассмента, т.к. его супервайзер мистер Кинг в процессе перепалки назвал его «лысый хорошо известное слово из 3х букв». 👨🏼‍🦲Финна расстроило не только обзывание, но и комментарии относительно внешности.

Финн вместе со своим сыном - полицейским составил официальную жалобу в адрес руководства компании. Но работодатель воспринял это как попытку его запугивать, поэтому уволили сотрудника.

⚖️ Суд отметил, что в целом понятно, что в компании, полной мужчин, нецензурная лексика была обыденностью. Но тут супервайзер явно перешёл все границы, распространяя хамские комментарии о внешности подчинённого. А поскольку от облысения чаще всего страдают мужчины, можно утверждать, что речь о гендерной дискриминации. Суд признал увольнение незаконным. Работника восстановили и обязали выплатить ему компенсацию за харассмент по половому признаку.

Кстати, в ходе дела, выяснилось, что в оскорбительной фразе ещё были слова «старый» и «тупой», потому что Финн на 30 лет старше Кинга. Но это, почему-то, харассментом не признали и из дела исключили.🤷‍♀️