Намасте 🙏🏻

Асаны из йоги — это позы, которые выполняются с определенной техникой и дыханием. Они помогают улучшить гибкость и силу тела, а также способствуют развитию внутренней гармонии💜

В фитнес-клубе GYM STATION есть разнообразные тренировки по йоге:
🔸Фитнес-йога
🔸Йога в гамаках
🔸Хатха-йога
🔸Йога PRO

Друзья, давайте вместе откроем для себя магию йоги и позволим себе окунуться в ощущение спокойствия💆🏻‍♀️

Записаться на тренировку можно по ссылке: https://clck.ru/3Cevmm

5 действий, которые помогут перестать лениться и заниматься фитнесом 💪🏻

1️⃣ Перестаньте стесняться (не важно что о вас подумают другие, ведь вы работаете над собой, это похвально, это приносит пользу вам)
2️⃣ Начинайте с малого (можно походить на групповые тренировки, в GYM STATION более 45 направлений групповых программ)
3️⃣ Обязательно хвалите себя и поощряйте
4️⃣ Пробуйте новое 🤩
5️⃣ Обязательно отдыхайте и восстанавливайте силы 💪🏻

Поделитесь в комментариях своими лайфхаками 👇🏻

#советыGS

Друзья, хотим разыграть два билета на вечеринку Oпен-эйр MANTRA, которая пройдет 10 августа, в 22:00
📍 Место: Заповедник Сказок

Условия самые простые:
🔸 Подписаться на t.me/mantrapromo и https://t.me/gymstation

💃🏼 Итоги подведем 9 августа, рандомно, с помощью бота.

Участников: 106
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 16:00, 09.08.2024 MSK (6 дней)

Главные плюсы ходить в фитнес зал летом 😉

🔸Можно делать кардио с кондиционером, всегда присутствует приятная прохлада
🔸Нет очереди на тренажеры
🔸Горячий душ до и после тренировки
🔸Уютно и комфортно в дождливую погоду
🔸Большое разнообразие мероприятий
🔸Групповые тренировки на улице
Запишись на пробную тренировку по ссылке: https://clck.ru/3C8iJV

#мотивацияGS