Важнейший шаг на пути к принятию себя - это начать в одиночку делать то, что никто не хотел делать с тобой 🤍

Напоминаю тебе о важном ⬇️
у тебя действительно много причин гордиться собой❤️

Записаться на сессию 🤍

Для записи пишите в директ.

Обняла 🫂

ДЗЕНчики, ПРО НЕГАТИВ 😡

Не принимайте в себя негатив от других людей.
Пока ты его не примешь, он принадлежит тому, кто его несёт.

Вчера на сессии поднимали вопрос, муж приходит с работы в плохом настроение и все ему не так и не то.
Девушка подключаясь к его состоянию, становится тоже на строну агрессии и негатива.

Не включайте СПАСАТЕЛЯ, не нужно разделять подобные состояния. Дайте место в вашем сознании тому, что у вашего близкого может не быть настроения, он может быть любым.

После этого понимания, вы перестанете ловить тот же вайб, иф ю ноу ват ай мин 😅

НЕ ГОНИТЕСЬ, ПРИВЛЕКАЙТЕ 🦋Если вы будете гоняться за бабочками, они улетят.

Если вы потратите время на создание красивого сада, бабочки прилетят к вам.

Когда вы сосредоточитесь на самосовершенствовании, всё, что вы хотите, придёт к вам.

Обняла 🫂

ПЯТЬ «НЕТ» КОТОРЫЕ НУЖНО НАУЧИТЬСЯ ГОВОРИТЬ, ЧТОБЫ ОБРЕСТИ СВОБОДУ:
1. НЕТ, я не делать что-то, что мне неприятно, только потому, что так принято в обществе;

1. НЕТ, я не готова брать на себя ответственность за то, что думают и чувствуют другие;

2. НЕТ, я не буду принимать в этом
   участие, это не соответствует моим ценностям;

3. НЕТ, я не соглашусь на то, что не подходит или не комфортно;

4. НЕТ, я не готова решать эту проблему за тебя;

Если ты ищешь новые пути к самопознанию и самоуправлению?

Ответ ДА?

Тогда рекомендую тебе пройти курс гештальт-терапии в МЕЖДУНАРОДНОМ ИНСТИТУТЕ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ и СУПЕРВИЗИИ (МИГАС)

Этот курс для тебя если:

✔️ Ты стремишься к глубокому самопознанию.
✔️ Ты хочешь найти гармонию в своей жизни.
✔️ Ты ищешь собственный путь к эмоциональному и психическому здоровью.

На курсе ты получишь:

✔️ Глубокое понимание себя. Вы научитесь выявлять и осознавать ваши чувства и потребности.
✔️ Инструменты для самоанализа. Вы получите практические техники, которые помогут вам лучше понимать свои реакции и поведение.
✔️ Навыки здоровой коммуникации. Вы научитесь разговаривать на психологическом языке, выражать свои чувства и желания напрямую без манипуляций.

📅 Начало курса: 16-17 ноября 2024, онлайн

🎟 Регистрация по ссылке: https://bc.migas.org/geshtalt-terapiya-bazovyj-kurs/

Помните, с заботой к себе и с уважением к миру,

Обняла 🫂

Реклама.
ООО «КТЦ ГЕШТАЛЬТ-АНАЛИЗА».
Erid:2Vfnxwivvjr

**ВАС НЕ ДЕЛАЕТ ХУЖЕ:

✔️ Статусваших родителей
✔️ Неправильный выбор в прошлом
✔️ Отсутствие отношений
✔️ Выбор себя, а не других
✔️** Отсутствие высшего образования

Чаще всего «груз ответственности» мы навешиваем себе самостоятельно.
Мы сами себя делаем виноватыми, недостойными и тд.

Разрешите себе ошибаться, меняться и быть НАСТОЯЩЕЙ, а не искусственно кукольной.

Обняла 🫂