ValhallaRace 100 миль с Евгением Забниным

Description
Ультрамарафонец, тренер, отец 4-х сыновей.
Позади 52 ультры и ещё 21 марафон.
Впереди ещё больше и интереснее. Зимние 100 миль Valhalla и 180 км Горный Король.
Набираю учеников. Подготовлю к любой дистанции.
Связаться, поддержать +79222093432
Advertising
We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
6,053,581 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 3 weeks, 2 days ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 2 weeks, 3 days ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month ago

2 days, 9 hours ago
ValhallaRace 100 миль с Евгением Забниным
2 days, 9 hours ago
ValhallaRace 100 миль с Евгением Забниным
2 days, 9 hours ago
Отчёт ValhallaRace 100 миль.

Отчёт ValhallaRace 100 миль.
Часть 3.
Первая заброска. Позади 48 км.
...
После 42 тяжёлых километров по полям и лесам в темноте, выходим на автомобильную дорогу. И следующие 5 км бежится комфортнее.
Вот и первая заброска. Позади 6:50 гонки.
Беру мешок, Доширак и переодеваться. Меняю полностью верх. Термуха, кофта и мембранка новая. А так же бафф, шапка и перчатки.
Заливаю изотоник и вперёд.
Кроссовки и тайтсы оставляю.
Вроде все.
Этот пункт очень комфортный. При том что народу много. Столы стоят удобно, питания много и доступно.
Старался делать быстро, при этом ушло целых 25 минут. Многие задержались ещё дольше.
Вперёд. Позади тяжёлый участок, который в том году выбил многих. В этом году было поменьше снега, да и участники были более подготовленные.
До ПП 72 км асфальтовая дорога. Она холмиками. Бежится бодро из 7 минут. Быстрее не надо. Так за разговорами и добираемся.
На следующем участке уже сходим в лес, потом опять выходим на дорогу. Ничего не происходит. Просто монотонная работа. Шаг, ещё шаг. Все ближе и ближе к цели.
Ем, пью. По питанию перешёл на каждые 30 минут по гелю. Темп низкий, вклад жиров больше. Гели запихиваю, но уже без большого удовольствия. Начинаю чередовать гели с кофеином. Не знаю было градусов. Мне было комфортно. Вроде как теплеет. Снег не прекращается.
Так и ПП 90 км.
После него снова лес. Местами колеи, местами узко, где-то бурелом.
Половина по километрам уже давно позади, а вот по времени как раз где-то тут. Дальше будет замедленное, это и тогда было понятно. При этом проще психологически.
Приходит понимание, что сегодня до финиша доберусь и больше сомнения в этом не посещали.
...

5 months, 3 weeks ago

? Результаты розыгрыша:

Победитель:
1. Светлана

Проверить результаты

We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
6,053,581 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 3 weeks, 2 days ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 2 weeks, 3 days ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month ago