Мотя счастливый. Это главное ?

@Match_TV

? соцсети «ПСЖ»

С Борисом Трифоновым заняли место на тренерском мостике, первая победа есть?

- "Какой счёт?"
- "7:0"
- "А по моему 8.. "
Верните табло в манеж, пожалуйста ?

"Матч Статус - Арарат под комментарии Дмитрия Калинина (ссылка на телегу Димы https://t.me/kalin_dima15) и Бориса Трифонова ( ссылка на группу в ВК https://vk.com/boots_store_vrn)

Сегодня второй раз делал уже кардио работу на велике.
Сопр 5- 4 мин
Сопр 6- 1 минута (50сек спокойно- 10 сек ускорение)
Сопр 7- 1 минута (50сек спокойно- 10 сек ускорение)
Сопр 8- 1 минута (50сек спокойно- 10 сек ускорение)
Сопр 9- 1 минута (50сек спокойно- 10 сек ускорение)
Сопр 10- 1 минута (50сек спокойно- 10 сек ускорение)
Сопр 11- 4 минуты
Сопр 1- 3 минуты
2 круга
Общее время тренировки 30 минут. Ощущения приятные после обеспечены??? Но сегодня уже было полегче, чем первый раз