Пирожок дня про глаза

не вымирали тараканы
мы их не видим потому
что глаз технически не может
смотреть вовнутырь головы

Пока была в спортзале слушала интересный подкаст про глаза. "Невозможно избежать смерти, налогов и пресбиопии" ©

⭐️ Продолжаем знакомить вас с миром ПШБ!

Какие курсы есть в ПШБ:

Экспресс-курсы
компактные и максимально удобные для усвоения, перезапускаются  с чатом (если есть теория, чат можно докупить во время запуска)
Содержат аудиоуроки, могут быть дополнены видеоуроком и методическим пособием
*? Стресс и надпочечники ? Витаминомания + Биохакинг: сборник для начинающих ? Сексология ? Профилактика сердечно-сосудистых катастроф ? Желчный пузырь ? Железные леди ? Спортмания. Гантельки и пилюльки ⭐ Антикорона ✨ Бьютимания ? Панические атаки и депрессии*⭐*** Акне. Интегративный подход ? Здоровый вес! Инструкция к голове и телу? Холестериномания ?*** Почки. Мочеполовая система

Мою позицию в принципе отражает этот комментарий.
То, что инфекция вирусная у М (первый бланк) и бактериальная у Ж (второй бланк) никому сомнению не подлежит.

Глисты тоже могут быть, но симптомов нет. Из одного покашливания я б не стала раздувать тему глистов.

Женщине показаны антибиотики.

То, что у мужчины, часто называют "хроническая вирусная нагрузка".
Что с ней делать, как думаете?
?

Почему органические кислоты (яблочная, лимонная, янтарная) ЗАЩЕЛАЧИВАЮТ
Обещала рассказать на водном уроке курса "Здоровые почки"
Курс ?
https://irina-baranova.ru/kidneys-exp/

МЕТАБОЛИЗМ
✅Действие органических кислот - лимонной, янтарной и яблочной, которые входят в состав цитрат магния, или малат магний, или есть в натуральном уксусе, принципиально отличается от действия неорганических кислот.
Цитрат, сукцинат и малат идут прямо в цикл Кребса, а значит участвуют в синтезе энергии и нормализуют обмен веществ в клетке.
Это митохондриальные протекторы, энергетически значимые молекулы.

КИСЛОТНОСТЬ
✅Позитивное влияние на кислотность желудочного содержимого, эффект сжатия сфинктеров, а значит борьба с изжогой, отрыжкой, рефлюксом. Стимуляция пищеварения и жёлчеотделения.
?Мне отлично подходит кисленький раствор цитрата или малата магния, или уксус, чтоб запивать свои нутрицевтики. Если у вас есть тяжесть, дискомфорт, тошнота - то попробуйте запивать витамины уксусом (столовая ложка на большой стакан воды) или раствором магния цитрата.

?ЗАЩЕЛАЧИВАНИЕ
Или Метаболический парадокс
✅Да, органические кислоты, которые по своей химической природе обладают кислыми свойствами, ощелачивают внутреннюю среду клетки.
В процессе всех нормальных метаболических реакций происходит закисление внутриклеточной среды (пируват ? лактат, расходование АТФ приводит к образованию протонов водорода Н+), и клетка, поддерживая рН, образует соли (как раз лактат).
Лактат - не причина "закисления", а его маркёр!
Когда мы говорим о "снижении лактата", мы имеем ввиду снижение уровня метаболического ацидоза в клетке, то есть эффективные способы утилизации протонов Н+.
Малат способен выступать в роли метаболического "посредника" между цитоплазмой и митохондрией, обходя аммиачный блок окисления, снижая накопление лактата путём неоглюкогенеза, и утилизируя накопленные протоны.

Разгадка метаболического парадокса также кроется в том, что из кишечника во внутреннюю среду клетки попадают не сами органические кислоты, а их соли.
?Растворимые органические соли образованы слабыми кислотами и сильными основаниями, металлами I и II групп системы Менделеева, с яркими щелочными свойствами - в первую очередь натрий и калий.
В воде соль гидролизуется с образованием слабой кислоты и сильного основания, при этом щелочь диссоциирует, а слабая кислота разрушается с выделением углекислого газа и воды.
Итак, от солей орг кислот остаются щелочи, углекислый газ и вода.
Углекислый газ постоянно выводится с дыханием, с водой проблем тоже нет, а щелочь нейтрализует накаливающиеся протоны Н+, сохраняя рН и метаболическое равновесие.

Ну что, выпьем уксуса?
Или магния?
Или и того, и другого!
???

Магний цитрат
https://ruketo.ru/magnc?code=ruketoira

Магний малат
https://ruketo.ru/magnm?code=ruketoira

Малиновый уксус
https://ruketo.ru/cat/gotovye-produkty/uksusy/vinegar_ecoce_raspberry?code=ruketoira

irina-baranova.ru

Почки. Мочеполовая система | Первая Школа Биохакинга

Экспресс-курс с чатом 10 июня - 21 июня Для кого этот курс? У вас есть хронические (и не только) заболевания мочеполовой системы Частое мочеиспускание Камни в почках Опущение почек Боли или дискомфорт при мочеиспускании. Отеки Цистит Посткоитальнй цистит…

И ещё про камни в почках :
Вход в чат закрывается сегодня

https://irina-baranova.ru/kidneys-exp/

irina-baranova.ru

Почки. Мочеполовая система | Первая Школа Биохакинга

Экспресс-курс с чатом 10 июня - 21 июня Для кого этот курс? У вас есть хронические (и не только) заболевания мочеполовой системы Частое мочеиспускание Камни в почках Опущение почек Боли или дискомфорт при мочеиспускании. Отеки Цистит Посткоитальнй цистит…

Хороший пирожок дня

погиб от капли никотина
так объяснили смерть коня
а что пахал и днём и ночью
фигня

Примерно как про камни в почках от витамина Д, или рак от гормонов, или печень посаженная Лецитином и железом.

Иногда мне кажется, что всё напрасно....