Привет, фитнес-тренер будущего!

Готов ли ты превратить свой тренерский опыт в суперсилу с помощью искусственного интеллекта?

Нет, я не предлагаю тебе стать киборгом (хотя, кто знает, что ждёт нас в 3023 году).

Я приглашаю тебя на интервью для участия в революционном курсе "ИИ-прокачка для фитнес-тренеров"!

Представь, что ты можешь:

• Создавать идеальные планы питания быстрее, чем твои клиенты успевают сказать "а можно без брокколи?"
• Генерировать тренировочные программы со скоростью спиннера на стероидах
• Выдавать контент, от которого у подписчиков будут гореть калории просто от чтения

Звучит как серия "Чёрного зеркала"? Но это реальность, которую ты можешь освоить!

Я ищу онлайн фитнес-тренеров, которые:

• Устали от отсутствия клиентов (когда клиенты тают быстрее, чем жир на интервальных тренировках)
• Проводят больше времени, составляя планы, чем на собственных тренировках
• Застряли в творческом тупике, пытаясь придумать 101-й сценарий рилс или очередной статьи
• Мечтают о личном бренде ярче, чем неоновые лосины из 80-х

Если ты кивнул хотя бы на один пункт, то этот курс - твой пропуск в лигу супергероев!

Приходи на интервью и я расскажу как использовать ИИ так же ловко, как ты используешь гантели.

П.С. Захвати с собой чувство юмора и пиши в комменты ИИ для тренера
Всего 10 мест и особые условия

Что нужно знать об Ozempic?

На протяжении десятилетий индустрия похудения искала волшебную таблетку, предлагая сомнительные добавки, модные диеты, биохакинг и псевдонаучные жиросжигатели. До сих пор ничего из этого не оправдало своих обещаний. Однако теперь на рынке появились агонисты рецепторов GLP-1, которые могут изменить фитнес-индустрию навсегда. Наиболее популярный из них — семаглутид, продающийся под торговыми названиями Ozempic и Wegovy, а также в оральной форме под названием Rybelsus.

Механизм действия
Агонисты рецепторов GLP-1 имитируют гормон GLP-1, вырабатываемый кишечником. Этот гормон стимулирует высвобождение инсулина, подавляет высвобождение глюкагона и замедляет опорожнение желудка, что приводит к снижению аппетита и уменьшению потребления пищи. Препараты оказывают такое же воздействие, как и естественный гормон, аналогично тому, как инъекции тестостерона имитируют действие естественного тестостерона.

Эффективность и безопасность
Изначально разработанные как антидиабетические средства, препараты GLP-1 оказались эффективными для похудения. В среднем, люди теряют около 10% своего веса за шесть месяцев. Это делает их наиболее эффективным средством для похудения на сегодняшний день, за исключением бариатрической хирургии и традиционных методов, таких как диета и физические упражнения. Препараты также безопасны, с низким уровнем серьезных побочных эффектов. Медицинский консенсус подтверждает, что положительные эффекты похудения перевешивают любые негативные последствия.

Цены на акции компаний, производящих эти препараты, резко выросли. Инвесторы видят в них потенциал для решения проблемы ожирения. Рынок агонистов GLP-1 может вырасти с $12 млрд в 2023 году до $30 млрд к 2030 году. Однако у этих препаратов есть несколько серьезных проблем.

Проблемы и риски

?Дефицит питательных веществ:
Полагаясь исключительно на подавление аппетита, люди могут усугубить дефицит питательных веществ, таких как железо, витамин D и магний. Около 30% населения страдают от дефицита хотя бы одного микроэлемента.

?Потеря мышечной массы:
Люди теряют до 40% своего веса за счет мышечной массы, что значительно больше, чем обычные 25%. Это может снизить уровень метаболизма и энергозатраты.

?Высокая стоимость:
Препараты стоят около тысячи долларов в месяц, что делает их недоступными для многих.

?Побочные эффекты:
Большинство пациентов испытывают побочные эффекты, такие как тошнота, изжога, диарея и запор. Эти эффекты связаны с механизмом действия препарата и трудно устранимы.

?Возврат веса:
После прекращения приема препаратов большинство людей возвращают потерянный вес. Без устойчивых изменений в образе жизни, вес возвращается к исходному уровню.

Долгосрочные перспективы
С развитием биотехнологий и фармацевтики можно ожидать появления новых формул, которые минимизируют побочные эффекты и снизят стоимость препаратов. Долгосрочные исследования помогут оценить безопасность и эффективность препаратов при длительном использовании. Однако без устойчивых изменений в образе жизни, таких как правильное питание и физическая активность, эффект от препаратов будет временным.

Агонисты рецепторов GLP-1 представляют собой значительный шаг вперед в лечении ожирения. Но их успешное применение требует комплексного подхода, включающего устойчивые изменения в образе жизни и тщательное медицинское наблюдение. Будущее этих препаратов выглядит многообещающе, но они не являются панацеей и должны использоваться в рамках более широкой стратегии оздоровления.

вот так спустя много лет все же приходишь к мысли, что жим сидя из-за головы - отличное упражнение, если делать его правильно, а закинув его в «правильную» связку, так и вобще становится волшебным

Тем временем второй модуль на подходе И это будет 4 недели настоящего ада ?

Возьму на дистанционный тренинг

Особенно приветствую нацеленных на серьезную и системную совместную работу

Крайне желательно:– понимать что хочет от себя и от меня (набор, сброс, рекомпозиция и тд);
– понимать что питание – неотъемлемая и самая важная часть прогресса;
– понимать что тренировка представляет собой максимально спланированные и подобранные под вас упражнения;
– быть целеустремленным и организованным.

Также:– написание тренировочных планов с периодизацией и циклированием нагрузок;
– составление гибких и разнообразных планов питания;
– консультации по питанию, тренингу, бадам и аптечным препаратам;
– восстановление после курсов;
– консультации по применению спортивной фармакологии (составление индивидуальных курсов под конкретные цели и данные);
– полное ведение с применением фармакологии (оговаривать этот момент заранее).

Образование и опыт:Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу FPA,
PN Level1 USA Exercise Nutrition,
Clean Health Fitness Institute Australia,
Biomechanics UK
Химфак МГУ.
Тренировочный стаж более 13 лет.
Тренерский стаж более 10 лет и более 100 подопечных по всему миру
Выступающий атлет федераций IFBB & NBC категории классик-физик.
Возможность работы не с РФ (перевод средств работает – с танцами и бубнами, но все работает)

Писать в личку @titaniumwrath

Тем временем второй модуль на подходе
И это будет 4 недели настоящего ада ?