Притча «Три сита»

Один человек пришел к Сократу и спросил:

– А знаешь что мне сказал о тебе твой друг?
– Подожди, – остановил его Сократ.
– Просей сначала то, что собираешься сказать, через три Сита.
– Три сита?
– Прежде чем, что-нибудь говорить, нужно трижды просеять это.

Во-первых, через сито Правды. Ты уверен, что всё то, что ты скажешь – это действительно Правда?
– Нет. Просто я слышал…
– Очень хорошо. Значит, ты не знаешь, Правда это или нет.
Тогда просеем через второе Сито – Сито Доброты. Ты хочешь сказать о моем друге что-то — Хорошее?
– Нет! Напротив!
– Значит, – продолжал Сократ, – ты собираешься сказать о нем что-то Плохое, но даже не уверен, что это правда.
Попробуем третье Сито – Сито Пользы. Так ли уж необходимо мне услышать то, что ты хочешь рассказать?
– Нет, в этом нет необходимости.

– Итак, – заключил Сократ, – в том, что ты хочешь мне сказать, НЕТ – ни Доброты, ни Пользы, ни Необходимости.

Зачем тогда – об этом говорить? Стоит ли – Болтать и этим вредить людям?

Как у меня дела с весом?
Честно говоря не знаю, я перестала взвешиваться и это одно или самых правильных решений в моей жизни. Считаю нужно выбрать: либо быть одержимой похудением, либо избавиться от рпп.

В последнем мне помогла книга Фейрберна со шмелём, работа с психологом и такие блоги как @velshnastyaa

Она пишет про анорексию, булимию, а также для тех, кто
✅ Боится еды, делит её на плохую и хорошую
✅ Переедает с чувством потери контроля и чувствует вину за это
✅ Отрабатываете съеденное разными способами
✅ Устал от постоянных мыслей о еде и встроенного калькулятора калорий в голове

Анастасия в своём канале @velshnastyaa рассказывает о разных видах рпп, а ещё делится рекомендациями и литературой.
В закрепленных постах есть о том, как формируется расстройство пищевого поведения. Рекомендую послушать.
Подпишитесь, чтобы не потерять @velshnastyaa

Реклама. Вельш Анастасия Сергеевна.
ИНН: 701718675811
erid: 2Vtzqud7mXL

Кстати, быть толстой, большой — попытка занять побольше места в пространстве, место себе отвоевать.

Полный малыш либо про это, либо про травму насилия, либо про желание оставаться младенцем бесформенным, ибо так больше любят. У меня комбо. А у меня всегда комбо 💃🏻

Как я всё это чувствовать начала глубоко, проблема веса отпустила меня, покинула. И я бы всех толкала в эту глубину, но нет, это всё оземпик.

Почему нет байки про повторную бариатрию? Мне гной высасывали одной трубкой, а ещё часть желудка вытянули из другой, очевидно ж.

Семейные границы.

Чем более закрыты внешние границы семейной системы,тем более открыты границы внутрисемейных подсистем.

Расстановка границ семейных подсистем определяет коалиции, существующие в семье.

Открытые
Частые визиты гостей (часто без приглашения), иногородней родни. Для гостей не готовится специального угощения, дети жёстко отделены от взрослых, более самостоятельные.

Закрытые.
Гости приходят только по приглашению, существует специальный ритуал приема гостей, например, угощение, праздничная посуда, уборка накануне. Дети обычно менее самостоятельны, взрослые больше включены в их жизнь.

Стабилизаторы семейной системы

Стабилизатор скрепляет систему, помогает людям держаться вместе.

В разные периоды жизни семьи существуют разные стабилизаторы:

Стандартные
Присутствуют в каждой семье:

Хозяйство, распределение функций, общий бюджет, общие дети, страх одиночества, внешний социальный статус

Своеобразные
Присутствуют в некоторых семьях

Отклонение в поведении, развитии члена семьи.

Вот зависимость — это стабилизатор семьи.

Гласные и негласные правила жизни в семье.

Правила бывают заданными социумом и культурой, и тогда они разделяются многими семьями, а бывают уникальными для каждой отдельной семьи.

Правила — это решение о распределении:

Семейных ролей и функций;

Мест в семейной иерархии;

Того, что позволено, а что нет;

Того, что хорошо, а что плохо.

Важно замечать и исследовать некоторые особенности правил семейной системы.

Все параметры семейной системы взаимосвязаны. В частности, правила непосредственно связаны, и часто продиктованы семейным мифом.

Семейные мифы

Это знание, разделяемое всеми членами семейной системы, и отвечающее на вопрос: «Кто мы?»

Устанавливают правила и ритуалы

Задают норму чувствования

Порождают героев, спасателей и жертв

Семья — это группа людей, разделяющая общий миф.
Общий миф — условие, необходимое 1 для существования семьи, но недостаточное.

Обычно миф играет злую шутку. Какие могут быть мифы?

Своих не бросаем.
Мы не сдаёмся.
Мы — приличные люди.
Мы не выносим сор из избы.

Основные особенности российской семьи:

Многопоколенность
Родственники (не
только родители с детьми) проживают совместно.

Зависимость друг от друга
Материальная и моральная

Особенности границ
Как правило они не организованы, спутаны

Проявление индивидуальности практически отсутствует
Молодое поколение гораздо теснее и жестче связано с предыдущим поколением

Это приводит к:
Спутанности семейных ролей

Невнятному разделению функций

Необходимости всё время договариваться и невозможности договориться надолго

Замещению. Каждый в семье может функционально быть каждым и одновременно никем

ШТАНГЕНЦИРКУЛЬ!