🔰ثقافة صحية.. ⁉️

♻📌الأغذية التي تخفض الضغط 🖤

🔅○ الثوم
🔅○ الزبادي
🔅○ الرمان
🔅○ بذور الكتان
🔅○ بذور دوار الشمس
🔅○ الشوفان
🔅○ البوتاسيوم مثل (الموز)
🔅○ اليمون .

3 نصائح مهمة لازم تمدهم للمريض لما تصرفلو المضاد الحيوي: ciprofloxacine و Norfloxacine

1️⃣ أولا: على المريض أن لا يتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم كالحليب🥛 و مشتقاته في نفس الوقت مع هذه الأدوية (لأن الكالسيوم يقلل من امتصاصها و بالتالي تنقص فعاليتها في الجسم)

2️⃣ ثانيا: على المريض أن يقلل من استهلاك القهوة☕️ و الشاي (لأن هذه الأدوية تزيد من مفعول القهوة و الشاي و بالتالي زيادة الأعراض التي تسببها كفرط النشاط و رعشة اليدين و غيرها...

3️⃣ ثالثا: على المريض أن يتوقف عن ممارسة الرياضة🏃 طول فترة العلاج و ذلك لتفادي خطر إلتهاب الأوتار tendinite الذي تسببه هذه الأدوية كعرض جانبي لها.. (يمكن أن يقوم بالرياضة بعد 3 -4 أيام من التوقف عن تناول هذه الأدوية)

إن صمت حكام العرب وحكام الغرب عن الإبادة في جباليا وكامل غزة وفلسطين أمر مفهوم، فهم خونة ومجرمون ولا يكترثون. 😔 ولكن أن تصمت الشعوب فهذا يعني أننا اندثرنا قبل أن نموت. ليتنا متنا قبل أن نلبس العار الذي لن تمحوه ذاكرة العالم. 🕊️*💔***

خسارة تدرس طب🥼وما عندك هاي القنوات😍*👇***

طرق إعطاء الدواء

اول مجلد #للقنوات_الطبية*⭕️
هنا أجمل مجلد✅للانضمام⤵️https://t.me/addlist/uhk7BUzq7TQ5ZjI0 ?انضم وتصفح بنفسك ?
خمس دقايق واحذف الرابط?
للاشتراك في الدعم?*?
? @RN_AMA ?
او ارفع البوت مشرف?**@MedicalChannalBot

خسارة تدرس طب?وما عندك هاي القنوات?*?***