๐ฟ๐ง.๐๐
๐ฟ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐.
Last updated 3ย months, 2ย weeks ago
แ แแ
แจแดแแแซแ แปแแ แจแฐแแซแฉ แ แตแฐแแชแแจแแแฝแแณแแแแฝแแข
แ แแ
แจแดแแแซแ แปแแ แจแฐแแซแฉ แ แตแฐแแช แแจแแแฝแ แณแแแแฝแแข
On this telegram channel, I will post educational information and what I believe as good for my followers.
Buy ads: https://telega.io/c/abrenendeg
Last updated 2ย months, 2ย weeks ago
ุงูุญู
ุฏ ููู ุญู
ุฏุงู ูููู ุจุฌูุงู ูุฌูู ูุนุธูู
ุณูุทุงูู โ๐ป
Dr Yaser : @yaseralammar
Last updated 2ย months ago
ุฅู ุดุงุก ุงููู ููุฐุง ุงูุนุงู ุจุญูู ุงููู ูู ุดูุฆุชู ุญููุฒู ุตูุฑ ุนููุงุช ุงูู ุนู ู ูุฅุญุฏู ุงูู ูุงุฏ ููุณูุฉ ุงูุซุงูุซุฉ ุจูุด ูุณุชู ุฑูุง ูู ุงูุงุณุชูุงุฏุฉ
ุฅู ุดุงุก ุงููู ููุฐุง ุงูุนุงู ุจุญูู ุงููู ูู ุดูุฆุชู ุญููุฒู ุตูุฑ ุนููุงุช ุงูู ุนู ู ูุฅุญุฏู ุงูู ูุงุฏ ููุณูุฉ ุงูุซุงูุซุฉ ุจูุด ูุณุชู ุฑูุง ูู ุงูุงุณุชูุงุฏุฉ
ุงูููุงุท ุงูุชู ูุฌุจ ุชุฌูุจูุง:
1. ุชุฌูุจ ุชุญู
ูู ุงูุจุทุงูุงุช ุจุงููุซูุฑ ู
ู ุงูู
ุนููู
ุงุช:
- ูุง ุชูุฏุณ ุงููุซูุฑ ู
ู ุงูู
ุนููู
ุงุช ูู ุจุทุงูุฉ ุชุนููู
ูุฉ ูุงุญุฏุฉุ ูู
ูู ุฃู ูููู ุฐูู ู
ุฑูููุง ููููู ู
ู ูุนุงููุฉ ุงูุญูุธ.
ูุง ุชุณุชุฎุฏู
ูุบุฉ ุบูุฑ ูุงุถุญุฉ:
- ุชุฌูุจ ุงูู
ุตุทูุญุงุช ุงูุบุงู
ุถุฉ ุฃู ุงูุดุฑูุญ ุบูุฑ ุงููุงุถุญุฉ. ุงููุฏู ูู ุฌุนู ุงูู
ุนููู
ุงุช ู
ุจุงุดุฑุฉ ุจูุฏุฑ ุงูุฅู
ูุงู.
ูุง ุชุชุฌุงูู ุงูุชูุงุตูู ุงูุฃุณุงุณูุฉ:
- ุชุฃูุฏ ู
ู ุชุถู
ูู ุฌู
ูุน ุงูู
ุนููู
ุงุช ุงูุฃุณุงุณูุฉุ ุญุชู ูู ูุงูุช ุชุจุฏู ุจุณูุทุฉ.
ุชุฌูุจ ุชูุฑุงุฑ ุงูู
ุนููู
ุงุช:
- ูุง ุชูุฑุฑ ุงูู
ุนููู
ุงุช ููุณูุง ุฃู ุงูู
ุนููู
ุงุช ุงูู
ุชุดุงุจูุฉ ุฌุฏูุง ูู ุจุทุงูุงุช ุชุนููู
ูุฉ ู
ุชุนุฏุฏุฉ. ุฅุฐุง ุชู
ุฐูุฑ ู
ูููู
ูู ุจุทุงูุฉ ุฃุฎุฑูุ ููุฑ ูู ุงูุฅุดุงุฑุฉ ุฅููู ุจุฏูุงู ู
ู ุชูุฑุงุฑู.
ูุง ุชุชุณุฑุน ูู ุงูุนู
ููุฉ:
- ุฎุฐ ููุชู ูุถู
ุงู ุฃู ุชููู ุงูุจุทุงูุงุช ุงูุชุนููู
ูุฉ ู
ุตู
ู
ุฉ ุจุดูู ุฌูุฏ ูู
ููุฏุฉ ููุฌู
ูุน ูู ุงูู
ุฌู
ูุนุฉ.
ุงูููุงุท ุงูุชู ูุฌุจ ุงูููุงู
ุจูุง:
1. ูู ูุงุถุญูุง ูู
ุฎุชุตุฑูุง:
- ุฑูุฒ ุนูู ุงูููุงุท ุงูุฑุฆูุณูุฉ ูุชุฌูุจ ุงูุชูุงุตูู ุบูุฑ ุงูุถุฑูุฑูุฉ. ูุฌุจ ุฃู ุชุญุชูู ูู ุจุทุงูุฉ ุชุนููู
ูุฉ ุนูู ููุฑุฉ ุฑุฆูุณูุฉ ูุงุญุฏุฉ.
ุงุณุชุฎุฏู
ุงูููุงุท:
- ูุธู
ุงูู
ุนููู
ุงุช ุจุงุณุชุฎุฏุงู
ุงูููุงุท ุฃู ุงูุฌู
ู ุงููุตูุฑุฉ ูุณูููุฉ ุงููุฑุงุกุฉ ูุงูุญูุธ.
ุฃุถู ุตูุฑูุง ุนูุฏ ุงูุฅู
ูุงู:
- ูู
ูู ุฃู ุชุฌุนู ุงูุฑุณูู
ุงูุจูุงููุฉ ุฃู ุงูุตูุฑ ุฃู ุงูู
ุฎุทุทุงุช ุงูู
ุนููู
ุงุช ุงูู
ุนูุฏุฉ ุฃุณูู ูู ุงูููู
ูุงูุชุฐูุฑ.
ุฃุถู ุฃู
ุซูุฉ ุฐุงุช ุตูุฉ:
- ุฃุฏุฑุฌ ุฃู
ุซูุฉ ุชุณุงุนุฏ ุนูู ุชูุถูุญ ุงูู
ูุงููู
ุ ุฎุงุตุฉ ููู
ูุถูุนุงุช ุงูุชู ูุตุนุจ ููู
ูุง.
ุงุณุชุฎุฏู
ุงูุงุณุชุฐูุงุฑุงุช mnemonics:
- ุงุจุชูุฑ ูุดุงุฑู ุชุฐููุฑุงุช ุชุณุงุนุฏ ูู ุญูุธ ุงูููุงุฆู
ุฃู ุงูู
ูุงููู
ุงูุตุนุจุฉ.
ุฑูุฒ ุนูู ุงูู
ุนููู
ุงุช ุฐุงุช ุงูุฃููููุฉ ุงูุนุงููุฉ:
- ุงุนุท ุงูุฃููููุฉ ููู
ุนููู
ุงุช ุงูุฃูุซุฑ ุงุญุชู
ุงููุฉ ุฃู ูุชู
ุงุฎุชุจุงุฑูุง ุฃู ุงูุชู ุชุนุชุจุฑ ุฃุณุงุณูุฉ ูููู
ู
ูุงููู
ุฃุฎุฑู.
ุงุณุชุฎุฏู
ุชูุณูููุง ุซุงุจุชูุง:
- ุชุฃูุฏ ู
ู ุฃู ุฌู
ูุน ุงูุจุทุงูุงุช ุงูุชุนููู
ูุฉ ุชุชุจุน ููุณ ุงูุชูุณูู ูุณูููุฉ ุงูุงุณุชุฎุฏุงู
.
ูุถูุญ ุงูุณุคุงู ุฃู ุงูุชูุฌูู:
- ุญุฏุฏ ู
ุง ูุชู
ุทูุจู ูู ู
ูุฏู
ุฉ ุงูุจุทุงูุฉ ุงูุชุนููู
ูุฉ. ุนูู ุณุจูู ุงูู
ุซุงูุ ุจุฏููุง ู
ู ูุชุงุจุฉ "quadratus lumborum" ููุทุ ุงูุชุจ "quadratus lumborum: originุ" ุฃู "quadratus lumborum: Action?".
ุชุฌูุจ ุงูุชูุฑุงุฑ:
- ุชุฃูุฏ ู
ู ุนุฏู
ุชูุฑุงุฑ ุงูู
ุนููู
ุงุช ุนุจุฑ ุจุทุงูุงุช ุชุนููู
ูุฉ ู
ุชุนุฏุฏุฉ. ุฅุฐุง ูุงูุช ููุงู ุญุงุฌุฉ ูุชุนุฒูุฒ ู
ูููู
ู
ุนููุ ุญุงูู ุชูุฏูู
ู ู
ู ุฒุงููุฉ ุฃู ุณูุงู ู
ุฎุชูู.
ูุนุฑู ุฃูู ู
ุชุฃุฎุฑุฉ ูุงุฌุฏ ูู ุชูุฒูู ุงูุณูุงูุฏุงุชุ ุงูู
ุดููุฉ ูุงูุช ู
ุนุงูุง ุจุณุจุจ ุงูุฐุงูุฑุฉ ุชุจุน ุงูุฌูุงุฒ ุงููู ุฎูุงุชู ู
ุนุงุด ูุตูุฑุ ุฅุถุงูุฉ ุฅูู ุงูููุช ุงููู ู
ุง ููููุด ุญุชู ุฑุบู
ุงูู ููุนุฏ ูุตูุฑ ูุนูุฏ ุชุฌู ุงูู
ุฌู
ูุนุฉ ุงููู ุจุนุฏูุง
ุงู ุดุงุก ุงููู ุญุตูุช ุงูููุงูุต ุญุชู ุงูุขู ูุงูุตูุฑ ูุงุถุญุฉุ ุจู
ุฌุฑุฏ ู
ุง ููุถู
ูู ููุญุทููู ุงูุงุณู
ุงุก ุญููุฒููู ููุง
ูู ุญุงุฌุฉ ู ุด ูุงุถุญุฉ ุนุงูู ุงููุฑูุณููุจ ุ
ุทุจุนุง ูููุณ ุงูู
ุจุฏุฃ
ุงูููู ุงููุฑุฏู ุงูู
ุญูุฑ ูุฐุง ุนุจุงุฑุฉ ุนู cartilage
๐ฟ๐ง.๐๐
๐ฟ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐.
Last updated 3ย months, 2ย weeks ago
แ แแ
แจแดแแแซแ แปแแ แจแฐแแซแฉ แ แตแฐแแชแแจแแแฝแแณแแแแฝแแข
แ แแ
แจแดแแแซแ แปแแ แจแฐแแซแฉ แ แตแฐแแช แแจแแแฝแ แณแแแแฝแแข
On this telegram channel, I will post educational information and what I believe as good for my followers.
Buy ads: https://telega.io/c/abrenendeg
Last updated 2ย months, 2ย weeks ago
ุงูุญู
ุฏ ููู ุญู
ุฏุงู ูููู ุจุฌูุงู ูุฌูู ูุนุธูู
ุณูุทุงูู โ๐ป
Dr Yaser : @yaseralammar
Last updated 2ย months ago