Вчера прошёл первый модуль курса для подростков МАСТЕРСКАЯ ВЗРОСЛОЙ ЖИЗНИ.
⬇️
Было 17 человек, подростки от 12 до 16 лет. Разные классы, школы, компании, они сумели за 4 часа познакомиться, найти общие интересы, поделиться важными темами.
➡️ В этот раз мы исследовали: "Какой я человек, мои сильные качества".
✅ Дети некоторые понятия схватывают быстрее взрослых.
✅ И они сразу открываются, ищут ответы на свои вопросы, готовы учиться друг у друга, понимать и поддерживать.
📎Обратная связь:
😁
"Я не ожидала, что буду общаться, думала, буду сидеть и молчать, как я обычно делаю. А я общалась с другими!"
😊
"Мне понравились задания, где надо было подобрать картинки, какой ты человек, и рассказать. Я увидел, что у других есть совпадения, как у меня."
😁
"Мне подсказали интересное обо мне, я удивилась, да, это так, а я сама сразу не заметила."
😊
"Мне понравилось общаться с людьми, которые ничего обо мне не знают."
😁
"Я устал к концу четвертого часа, но всё равно было познавательно."
😊
"Я не ожидала, что даже люди младше меня оказались интересными в общении."
⬇️
Следущий модуль 10 ноября.
⬇️
Следующий курс для подростков начнётся в октябре 2025 года)

#школадляродителей
#психологзырянова

Уже в ближайшую субботу, 19 октября, начинается годовой курс "ЛАБОРАТОРИЯ РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ".
⬇️
Чтобы было представление, о чём курс, напишу, что будем делать на каждом модуле, какие темы разбирать:

⭐️ 19 октября.
Первый модуль.

Структура личности:
внутренний родитель/ ребенок/ взрослый.
Как эти части взаимодействуют внутри личности?
Как это влияет на отношения с собой и другими людьми.

⭐️16 ноября.
Второй модуль.

Личные границы.
Здоровые границы дают человеку основу для уверенности в себе и навык позитивно общаться с окружением.
Человек с выстроенными границами умеет увидеть ситуацию объективно и найти решение.

⭐️14 декабря.
Третий модуль.

Желания.
Взрослые люди часто путают между "хочу" и "надо". Понимание своих истинных желаний даёт силу для их исполнения. Следуя чужим желаниям, мы теряем свою силу.
Когда "хочу" становится "могу", человек может стремиться к новым интересным рубежам самореализации.

⭐️18 января.
Четвертый модуль.

Таланты. Самореализация.
Знаете ли вы свои таланты? Есть явные, а есть скрытые, очень интересные таланты.
Когда человек на своём месте реализует свои таланты, он живёт полноценной жизнью.

⭐️8 февраля.
Пятый модуль.

Самореализация. Цели.
Понимание своего предназначения, контакт с талантами, умение ставить цели и планировать шаги, а также реальные действия - это помогает полноценной самореализации. Человек живёт насыщенной, полной смысла жизнью.

⭐️23 марта.
Шестой модуль.

Умение быть счастливым.
Счастье - не абстрактное понятие, а состояние, которое можно замерить. Если знать, что является составляющими ингредиентами счастья и как создать свой личный рецепт, то быть счастливым каждый день возможно.

⭐️26 апреля.
Седьмой модуль.

Отношения.
Когда человек меняется, его отношения с семьей, друзьями, коллегами меняются. Есть психологические закономерности, по котрым строится общение с людьми. Знание этих закономерностей значительно улучшает качество жизни человека.

⭐️24 мая.
Восьмой модуль.

Баланс.
В нашем изменяющемся мире умение достигать баланса - большой ресурс. Своим внутренним состоянием человек может влиять на внешние события. Начни с себя и ты получишь силу выровнять всё остальное.

⭐️22 июня.
Девятый модуль.

Объединение.
За девять месяцев произошёл важный процесс закладки новых знаний и развития новых навыков. Чтобы дальше двигаться на пути самореализации, нужно эти знания и навыки синхронизировать и интегрировать в свою жизнь.
📎
Выпускной 💫

💌 Запись WhatsApp, тел.: +79059376453 или в ЛС, организатор Марина

Приходите, будет интересно.

#психологзырянова
#школадляродителей

⭐️Для тех, кто меня не знает, записала короткое видео, чтоб посмотрели, как выглядит ведущая группы. Примерно так:

⭐️⭐️⭐️Вчера сняли видео для родителей будущих первоклассников. ⭐️⭐️⭐️
(Для второклассников и третьеклассников тоже будет полезно.)
?
Тема: что делать с ребенком за месяц до школы.

?Инициатор и соведущая этого выпуска -
Мезенцева Анна Эмильевна, учитель начальных классов высшей категории, лицей номер 130, г. Новосибирск.
?Она собрала вопросы от родителей, по ним и состоялась наша беседа.

Планируем снять ещё два выпуска, где подробнее ответим ещё:
- что делать с гаджетами;
- как быть, если ребенок не хочет есть/делать зарядку
/ходить на спорт/делать уроки/уборку/и т.д.
- что необходимо сделать за неделю до школы, чтоб адаптация прошла легче.
✳️
Для тех кто в теме съёмок: мы сняли с первого раза, без дублей и репитиций, ничего не резали, не монтировали.
?Сами не ожидали, что так получится: живая беседа учителя и психолога, без подготовки.

⏳Так как видео 40 минут, я сделала тайминг по основным темам:

1:20 Родительские страхи перед школой.
1:49 Что сделать, чтоб не было страшно?
2.20 Какие бывают "школьные" страхи родителей.
3:30 Что делать со своими страхами?
4:30 Как начать день будущего первоклассника?
5:23 Во сколько вставать?
8:20 Нужно ли завтракать?
9:26 Чем занять ребенка до прогулки?
11:00 Если ребёнок не любит читать.
14:00 На что обратить внимание на прогулке.
17:00 Три вида внеурочной деятельности, которые необходимы для успешной учёбы.
23:25 Дневной сон.
24:30 Перезагрузка после школы.
26:15 Чем занять вторую половину дня?
27:35 Что делать, если старшие родственники пугают школой?
31:35 Школа - интересное приключение.
33:00 Как покупать вещи к школе.
34:30 Зачем деловой стиль одежды.
37:00 Чем заняться перед сном?
40:00 Зачем нужен режим дня.

? Продуктивного вам просмотра!

Вы можете написать свои вопросы, ответы мы включим в следущие видео?

#школадляродителей
#психологзырянова

?Недавно одна девятиклассница обнаружила, что лето проходит‼️, а она не чувствует его так интенсивно, как было раньше.
▶️ Когда мы взрослеем, многие вещи становятся обыденными, восприятие "затупляется".
?Не надо сидеть и ждать радости, вы всё можете сделать сами))
? Что можно ещё успеть сделать вместе с детьми этим летом, чтоб накопить ярких впечатлений. ?
Не все родители смогли отправить детей в лагерь или путешествие.
Несколько идей, что можно сделать, чтоб лето запомнилось.⤵️

✅ Устроить маленький пикник на уютной лужайке.
✅ Сделать конкурс летних фотографий среди друзей и знакомых.
✅ Порисовать на асфальте яркими цветными мелками, особенно если вы уже взрослые.
✅ Провести конкурс мыльных пузырей: у кого дольше продержится, кто надует самый большой и маленький, у кого дальше пролетит и т.д.
✅ Проехаться на велосипеде/самокате по незнакомым уголкам родного города.
✅ Лежа на спине, смотреть на облака и придумывать им названия.
✅ Из клубники, малины и других ягод приготовить разные пироги и лимонады, а потом угостить ими друзей.
✅ Сходить на рыбалку.
✅ В Навигаторе проложить маршрут в виде первой буквы вашего имени и пройти по нему.
✅ Поиграть в бадминтон.
✅ На песочном пляже строить замки.
✅ Сделать секретики из стеклышек и фантиков.
✅ Разуться и побегать босиком по утренней росе.
✅ Запустить воздушного змея.
✅ Покататься на катамаране.
✅ Устроить ночевку в палатке.
✅ Вспомнить игру Резиночка и научить прыгать детей.
✅ Встретить восход солнца.
✅ Полюбоваться закатом в красивом месте.
✅ Сыграть в Казаки - Разбойники.
✅ Побегать под теплым летним дождем.
✅ Сделать зарядку на природе.
✅ Сходить на концерт или в кинотеатр под открытым небом.
✅ Начать утро с завтрака на открытой террасе летнего кафе.
✅ Запечь картошку в углях.
✅ Устроить стрельбу из водяных пистолетов или пластиковых бутылок с дыркой в крышке.
✅ Устроить фотопрогулку. Отправиться по любимым местам в городе или, наоборот, туда, где ни разу не были.
✅ Отправиться всей семьей на утреннюю пробежку по парку.
✅ Лежать в гамаке.
✅ Отправиться на однодневную экскурсию на теплоходе.
✅ Сделать смешные фото с туристическими достопримечательностями города.
✅ Научиться что-то делать своими руками: лепить из глины, мастерить из дерева.
✅ Сделать новые прически.
✅ Покататься верхом на лошадях.
✅ Отправиться на экскурсию в соседний город.
✅ Облиться водой из садового шланга.
✅ Сделать кораблики и пускать их по реке.
✅ Сделать плот.
✅ Поехать в автопутешествие по красивым местам.
✅ Поигать в индейцев на пляже. Раскраситься в боевую раскраску, метать копья в воду, кто дальше.
✅ Сходить за грибами, ягодами.
✅ Построить шалаш или домик на дереве.

Может быть, какая-то идея вам подойдёт. А, может быть, у вас есть свои, очень интересные!
Желаю вам яркого, насыщенного лета?☀️

#школадляродителей
#психологзырянова

✅Что такое детоцентризм?

⬇️
В современных семьях есть тенденция делать детей центром всех событий.
Это проиходит незаметно, особенно в семьях, где есть долгожданный единственный ребенок.
Он становится смыслом жизни.
Под него родители организуют свою жизнь. Когда на руках младенец, это объективно необходимо, но вот "младенцу" уже 10 лет, а мама и папа по-прежнему живут только его интересами.
⬇️
Тогда человек привыкает к ситуации, что весь мир крутится вокруг него. С чем он столкнётся дальше?
?
Детям полезно, когда у взрослых есть цели и задачи, не связанные с взращиванием отпрысков.
Тогда дети учатся на примере - что такое личные границы, ответственность, самостоятельность.

#школадляродителей
#психологзырянова