Пятница.

Все дети весь день дома, муж дома, всех нужно кормить.

А еще прямо сейчас у меня адски сложный период в работе
🚀 запускаю свое YouTube шоу
🚀 запускаю оффлайн проект (пока секретный)
🚀 продолжаю руководить мобильным приложением

Как не сойти с ума и успевать в этом всем готовить домашнюю еду? 🫠

Сегодня готовка завтрака и обеда заняла у меня 16 минут на 4 человек. Это были сырники (из заморозки) и азиатская гречневая лапша с грибами и овощами (заготовка). Семья накормлена здоровой сбалансированной едой, а я могу работать и заниматься своим призванием ❤️
Кайф 🔥

- а мне не нравится как ты ведешь блог! нужно меньше кривляться и меньше продавать, бесит эта реклама.
- любой вес выше 55 кг - это некрасиво! нужно xyдеть и приводить себя в форму! особенно нутрициологу.
- Игра Престолов - попса, не понимаю людей, которым это нравится.
- я знаю эту книгу, как ты можешь ее советовать?! все, кто такое советуют - просто недалекие люди, не разбирающиеся в теме.
- такое уродство эта мода на оверсайз. как мешок смотрится же!

Любая критика, осуждение, да просто высказывание мнения, отличного от моего (даже от каких-то незнакомых людей в инстаграме), долгое время вгоняли меня в панику и бессонные ночи.

Это другой человек позволяет себе мнение, которое не совпадает с моим?! Может мое мнение - неправильное?

Есть черное и белое. Нужно определиться. А если я не белое, значит я черное? Может мне нужно выбрать белое?

Но с недавних пор (храни вселенная психологов и коучей, попадающихся на моем жизненном пути) я стала очень ценить непохожесть других. А главное стала принимать и даже ценить свою непохожесть. Разрешать себе иметь свои интересы, мысли и ценности.

Мы провели 4 дня с коллегами-подругами в Минске и много говорили о том, какая у кого мотивация, какие у кого ценности. С кем-то мы сильно похожи. С кем-то мы совсем разные. Но искренне обожаю всех! Непохожесть вызывает только интерес и восхищение. Нет только черного и белого. Нет мыслей «так правильно», «так неправильно».

Правильно так, как подходит тебе.

В нстаграме бурная дискуссия, аж захотелось подкаст записать 🙃*

Только что провела мастер-класс по домашнему цельнозерновому хлебу с семечками 🤤

Какой же кайф достать из духовки хлеб, порезать его теплым и хрустящим (да знаю я что нельзя, ну и что вы мне сделаете) и тут же съесть.

С глютеном и без чувства вины! 😏

Воу, видели уже новости? 😍

ChatGPT мой верный друг и помощник уже больше года, а тут он сможет такое! 🔥🔥🔥