🔴من الحقائق أنك لن تخلد فيها هي ليست دار بقاء كل من فيها مصيره الفناء وهذه حقيقتها وأنه لن يدوم لك العيش بها فعمرك محدود وسينتهي يوماً ما عند ربي في كتاب لايضل ربي ولاينسى كما لاشيء فيها يدوم على حال فداوم الحال فيها من المحال فلكل شدة مده تأكد إن الضيق اللذي أنت به الآن بعده الفرج والعسر بعده اليسر والحزن بعده الفرح كما الشباب بعده الهرم والضعف بعده القوه
🔴من الحقائق إن هناك من البشر من يعيش جنة الدنيا والآخره وهو من عرفها حق المعرفه وتقبلها كما هي من لم يغتر بها عندما تقبل عليه ومن لم يجزع عندما تدبر عنه ولم يركن إليها ولم يجعلها في قلبه وأدرك أنها مجرد محطه إسمها الحياه الدنيا فلم تكن همه الوحيد وشغله الشاغل فقط فهناك حياة البرزخ اللذي فيها الآن الآن !!أجدادنا ومن سبقونا إلى رحمة الله وحياة الآخره الحياة الأبديه حيث النعيم المقيم والحياة الدائمه التي لاشقاء فيها ولامرض ولاهرم ولافقد ولاقله ولاكد ولاتعب يدركون أنهم في هذه الحياه سيمرون ببعض المنغصات ولاكنها تمر عليهم بطريقة سلسله فيها راحه ورضى وإيمان بالعوض والرحمه وكأن لسان حالهم يقول أهلًا بكل حب بما قدر الله فأقصى مايستطيع البشر فعله هو تنفيذ إرادة الله يرون إن الخيره دائماً فيما أختاره الله سكينة عجيبه وهبة من الله ورحمه وذالك فضل الله يؤتيه من يشاء والله ذو الفضل العظيم
يقول ابن تيمية :
‏"ما يَصنَعُ بي أعدائي؟
‏إنَّ جَنَّتي وبُستاني في صَدري، أين رُحت: فَجَنَّتي مَعي ولا تُفارِقُني، إنَّ حَبسي خلوةٌ، وإخراجي مِن بلدي سياحةٌ، وقتلي شهادة".
بدريه العنزي

لايعقل أنك كشخص عاقل واعي تعيش في حياة لاتعرف حقيقتها
ربما تسعى جاهدًا لأن تعرف حقيقةً نفسك نقاط قوتك وضعفك وكيف تحبها وتتقبلها وحقيقة الأشخاص المحيطين بك حتى تتلافى الكثير من الصدمات والألم وتتعلم فنون الإقناع والتأثير لتسهل على نفسك وتختصر الطريق
💡ولٰكن !!الحري بك ياصاحبي أن تعرف أولًا حقيقة الحياه التي تعيشها تستيقظ وتنام تسعى وتجاهد بها تحارب وتخاصم من أجلها أحياناً تعيش ليلها ونهارها دون أن تدرك حقيقتها البعض منا مغيب عن إدراك هاذا الأمر ولاكنه الأساس اللذي يقوم عليه مابعده في مجال الوعي قال تعالى”اعْلَمُوا أَنَّمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا لَعِبٌ وَلَهْوٌ وَزِينَةٌ وَتَفَاخُرٌ بَيْنَكُمْ وَتَكَاثُرٌ فِي الْأَمْوَالِ وَالْأَوْلَادِ ۖ كَمَثَلِ غَيْثٍ أَعْجَبَ الْكُفَّارَ نَبَاتُهُ ثُمَّ يَهِيجُ فَتَرَاهُ مُصْفَرًّا ثُمَّ يَكُونُ حُطَامًا ۖ وَفِي الْآخِرَةِ عَذَابٌ شَدِيدٌ وَمَغْفِرَةٌ مِّنَ اللَّهِ وَرِضْوَانٌ ۚ وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا مَتَاعُ الْغُرُورِ “ عش كل لحظه فيها بالحب بالسلام إستمتع ولاكن لاتنسى نصيبك من الآخره وسأخبرك ببعض الحقائق عنها:
🔴من الحقائق عن هذه الحياه اللذي يجب أن تدركها أنها ليست عادله دائمًا كم في السجن من مظلوم وكم من إنسان سلب منه حقه بغير وجه حق وكم من مشرد وأسير ولاجئ البعض قضى نحبه ومنهم من ينتظر لهذا وجدت الآخره ليست كل الحقوق تسترد في هذه الحياه الدنيا
🔴الحياه الدنيا مذمومه عند الله عن رسول الله ﷺ يقول: الدنيا ملعونة ملعون من فيها إلا عالماً أو متعلم أو ذكر الله وما والاه "
ولو كانت ذات أهميه وقيمه لما سقى الله الكافر منها شربت ماء ولاكن جبلنا على حبها "بل تحبون العاجله"وكما أخبرك دائمًا أن لاتتعلق بشخص او وظيفه أتدري مالأهم أن لاتتعلق بهذه الحياه ولاتجعلها في قلبك وتحتل الجزء الأكبر فيه حتى لاتسيطر عليك وتتحكم بسعادتك وراحة بالك فهي متقلبه وتشغلك عن الدار الآخره فهي متاع متروك مصيره الزوال لامحاله!!
🔴من الحقائق عنها أنها لاتُؤمن لسرعة تقلبها وعدم ثباتها على حال شعورك اليوم قد تجد عكسه تمامًا غدا ,قوتك اليوم قد تزول بلحظه لاضمانات فيها حادث مفاجئ تصبح بعده لاتستطيع الحراك أو تحليل روتيني بسيط كفيل بأن يجعل لحظاتك مريره عاقل اليوم قد يصبح مجنون ماتراه فاسقاً قد يصبح ملتزماً وإلى الله أقرب من كثير من العُباد بلحظة غني اليوم قد يصبح فقيرًا والعكس صحيح وهناك الكثير من القصص حدثت في الواقع وسمعت الكثير عنها ومن أصحابها وربما شاهدتم بعض من هذه اللقاءات الموثقة لأصحابها
كما إن أحباب اليوم قد يصبحون أعدائك غدا كثير من قصص المحبين اللذي انتهت بأبشع صور الطلاق وبعض قضايا العقوق من الأبناء اللذين هم فلذات الأكباد وحجرهم على آبائهم وأغلبها من أجل الدنيا أيضاً 👇
🔴من الحقائق عنها أيضاً أن فيها من الإغراء الكثير فهي متذبذبه أنت فيها بين ألم وأمل لذة وحرمان تعطيك وتمنعك وكأنك تدور فيها بحلقه بين سعاده وحزن بين صحه ومرض بين نصر وهزيمه بين قمة وقاع
تلهيك بكثرة الأمل بحثًا عن ملذاتها
🔴 من الحقائق بهذه الحياة إنه ليس بقدر السعي تنل الرزق فالفلاح طوال يومه يكد حتى يمسي في الحر والبرد وبالنهايه قد يجد مايكفيه فقط قوت يومه وهناك من ولد ولم يتعب ولم يشقى وقد ورث من المال الكثير الكثير مع انه جل في علاه لو أراد ألهمه أن يفكر بطريقة مختلفه أو ألهمه الدعاء لتغيير حاله ولاكنها مشيئة الله يهدي الله لرزقه من يشاء ولو كان كل الناس في السعي سواسيه لم تجد من ينظف الشارع ويقضي على الحشرات السامه ويشيد الأبنية وأصبح الكل سواسيه وهذه حكمة إلاهيه كتبت باللوح المحفوظ قبل أن تأتي لهذه الدنيا رزقك قد كُتب (وَمَا مِن دَآبَّةٍ فِي الأَرْضِ إِلاَّ عَلَى اللّهِ رِزْقُهَا وَيَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَمُسْتَوْدَعَهَا كُلٌّ فِي كِتَابٍ مُّبِينٍ) هي بركه من الله وتوفيق وتوكل مع العمل بالأسباب دون "تعلق "هي أقدار نافذه لاتقل أنا سعيت والله لم يرزقني فالله يرى وهو لايضيع أجر المحسنين قد يعوض سعيك بما رجوت وربما لا !!! بل برزق من نوع آخر ربما بزوجة صالحه تهون عليك العناء أو بولد بار وربما عافية وقوة بالبدن قد تكون العطايا ليس من نفس الباب دائمًا ولاكنها موزعه بطريقة عادله ربما لاندركها أو البعض يحصرها بالمال فقط أجعل هاذا الوعي مبكر لتكن أولى أولوياتك طاعة الله وتأمل معي هذا الحديث، عن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: "من كانت الدنيا همَّه فرَّق الله شمله، وجعل فقره بين عينيه، ولم يأته من الدنيا إلا ما كتب له، ومن كانت الآخرة همه جمع الله شمله، وجعل غناه في قلبه، وأتته الدنيا وهي راغمة "

تأثير المشاعر السلبيه وكيفية التحرر منها
المشاعر السلبية كالحزن، الغضب، الخوف، والقلق قد تكون مهمة في حياتنا حيث تساعدنا على التعبير عن أنفسنا والتعامل مع التحديات والصعوبات. ومع ذلك، إذا لم تُدار بشكل صحيح، يمكن أن تؤثر هذه المشاعر بشكل سلبي على الصحة العقلية والجسدية،فضغوطات الحياة كثيرة ومتنوعة، وعادة ما تتركز بين ثلاثة مجالات رئيسية هي:العلاقات الشخصية، الصحة، والمال. هذه الضغوطات غالبا ما تأتي نتيجة لتجارب سلبية، وإذا لم يتم التعامل معها بشكل فعال، يمكن أن تؤثر سلبا على الحياة اليومية وفي محاولة للتحرر من هذه المشاعر السلبية بشكل مؤقت، قد يتوجه البعض إلى الإلهاء من خلال التسوق، السفر، أو قضاء وقت مع الأصدقاء. لكن عندما تعود، ستجد أن تلك المشاعر والضغوطات تنتظرك ??️
لذا، الحل الحقيقي يكمن في تحديد نوعية المشاعر التي تواجهها بدقة، ومن ثم التعامل معها بفهم ووعي. يمكن اتباع الخطوات التالية:
1. تحديد الشعور بدقة: ابدأ بتسمية الشعور الذي تشعر به بوضوح، وحاول معرفة سببه بدقة.
2. معرفة مصدر المشاعر: تحديد مصدر تلك المشاعر يمكن التعامل معها بشكل أفضل وأكثر فعالية.
3. قبول الشعور: قبول وتقبل الشعور الذي تشعربه كجزء طبيعي من تجربتك العاطفية.
4. اتخاذ إجراءات للتحرر: وضع حلول فعّالة وعملية للتغلب على تلك المشاعر السلبية، وبدء التنفيذ فورا.
5. التسليم والاعتماد على الله: ثق بأنك قمت باللازم واترك النتيجة لله
سأرفق صوره لعجلة المشاعر لمساعدتك إبدأ من الداخل إلى الخارج .
بدريه العنزي

ثانيها :أن تتصالحي مع ذاتك وتتقبليها وتحبينها وتهتمي بتفاصيلها فأنتي منفصله عن نفسك وعن جسدك ومسؤله عنهم أمام الله وفري لذاتك أجمل رعايه ومحبه وكوني لنفسك نعم السند ولاتحتفظي بداخلك بالأشياء التي تؤلمك حتى لاتضرك فرغي بالكتابه أو لمختص لاتهمليها حتى لاتتعفن روحك فتذبلين أو تُمرضك جسديًا فأنتي مسؤله عن حماية نفسك أمام الله "إِنَّ لرَبِّكَ عَلَيْكَ حَقًّا، وَإِنَّ لنَفْسِكَ عَلَيْكَ حَقّاً، ولأهلِك عَلَيْكَ حَقًّا، فَأَعْطِ كُلَّ ذِي حَقٍّ حَقَّه،
ثالثها /طوري ذاتك تعلمي وأهتمي بعقلك وأنتقي مايدخل له من معلومات من كتب ومن مؤثرين تعلمي كيف تطورين ذكائك العاطفي والإجتماعي كيف تتحكمين بردات فعلك تعلمي فنون الإقناع والتأثير والإتكيت ثم طوري مهاراتك الأخرى لسوق العمل فتحصلين على أفضل الفرص الوظيفيه والترقيات والمزيد من المال في أسرع وقت لتحقيق طموحاتك وأحلامك “إنما العلم بالتعلم، وإنما الحلم بالتحلم، ومن يتحر الخير يُعْطَهُ، ومن يتوقَّ الشرَّ يوقهُ"كوني متجدده بالمعلومات وبالخبرات فمن لايتجدد يتبدد
رابعها /لاتكونين فارغه أغلب الوقت من أجل أن تتخلصين من همومك وأحزانك أجعلي لكِ هدف بالحياه وأعملي على تحقيقه "وألتزمي به وأستمري " فلا نجاح دون إلتزام
هاكذا لن تشعري بالملل والكدر بل بالسعاده والإنجاز وتذكري( كُلُّ نَفْسٍ بِمَا كَسَبَتْ رَهِينَةٌ )
ستضلين حبيسه ولن تشعري بالحريه والسلام مالم تؤدين ماعليك من حقوق تجاه نفسك والآخرين وتجاه خالقكِ جل في عُلاه فأنتي لديك مسؤليات ومأخوذه بما تعملين
خامسها/كوني ممتلئه بكل جميل من الداخل أولًا قدمي لنفسك الحب والتشجيع والإطراء ولاتتسوليه من الآخرين فنفسك أولى فهي من سترافقك في مرضك وسهرك وتعبك فأعطيها الأولويه دون أن تبخسي الناس حقوقهم وانشري الحب والأمان والسعاده والعطاء بتوازن في محيطك وتمني الخير للغير ولأن إستحقاقك عالي ستفرحين لنجاحات الآخرين وتثنين عليها ولن تشعري بالتهديد من تميزهم
وسر سعادتك أيضًا يكمن بالرضى وإن كل مايأتي من الله خير
فهو أعلم بما هو في صالحك حتى وإن أزعجك في بداية الأمر ثقي بالله أنتي بحمايه إلاهيه فأقصى مايستطيع فعله البشر بك هو تنفيذ ماأراده الله فلا تخشي إلا الله ولاتتعلقي بسواه
سادسها/عاملي نفسك كملكه ?
فكما تعاملين نفسك سيعاملك الآخرون
كوني هادئه حليمه مرتبه رحيمه بشوشه وفي نفس الوقت قويه متزنه لك حدودك الواضحه وكيانك المستقل
حافظي على لياقتك البدنيه نظافتك الشخصيه أكلك الصحي وأبني مجدك ونسختك الوحيده المميزه اللذي لن تتكر فأنتي لم تخلقي عبثاً
?وكوني على وعي إن حب الذات سمة ذوي الإستحقاق العالي فهو ليس أنانيه كما يصفه البعض فالأناني لايحب إلا نفسه أما من يقدر ذاته بحق سيحب ذاته ويحب للآخرين مايحب لنفسه ?
تذكري دائمًا إنك خُلقتي لتشرقي كما الشمس تغيب ولاكنها تعود في اليوم التالي أكثر إشراقه وتجدد وحياه .
بدريه العنزي

?رساله لقلبك إذا فهمتها فهي لك?
⚤ (ولكم في الأرض مستقر ومتاع إلى حين) ⚤
‏ ♕❦ أشعر يقينًا إن من يعيش السعاده الحقيقية ويتذوقها في الدنيا سينالها بالآخره حيث الخلود والنعيم اللذي لاينقطع(فَرِحِينَ بِمَا آتَاهُمُ اللَّهُ مِن فَضْلِهِ وَيَسْتَبْشِرُونَ بِالَّذِينَ لَمْ يَلْحَقُوا بِهِم مِّنْ خَلْفِهِمْ أَلَّا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ)
متى ماستوعبنا إننا بنو البشر جميعًا الملك والوزير والخادم والكبير والصغير مجرد أيام كل مانقضى يوم نقص العمر وهكذا حتى ننفذ تباعًا فرادًا أو مجموعات وإننا ضيوف وماعلى الضيف يوماً إلا الرحيل إلى دار أجمل
يقول :علي بن أبي طالب رضي الله عنه
اعمل لدار البقاء رضوان خازنها ..الجار أحمد والرحمن بانيها ..
أرضها ذهب والمسك طينتها ..والزعفران حشيش نابت فيها ..
أنهارها لبن محض ومن عسل ..والخمر يجري رحيقا في مجاريها ..
والطير تجري على الأغصان عاكفة ..تسبح الله جهراً في مغانيها ..
من يشتري الدار بالفردوس يعمرها ..بركعة في ظلام الليل يخفيها ..
أو سد جوعة مسكين بشبعته ..في يوم مسغبة عم الغلا فيها ..
النفس تطمع في الدنيا وقد علمت ..إن السلامة منها ترك ما فيها..
ستتغير كل ترتيباتنا وأفكارنا وسنسمو عن كل النقائص وسنرتقي بأنسانيتنا ومشاعرنا وسنتجاوز سفاسف الأمور بحب وأريحية وراحة بال ورضى عجيب يبثه الله في كل خليه من خلايا أجسادنا سنرى الراحه والبركه في حركاتنا وسكناتنا وأفكارنا رغم مايعترضنا من عوارض دنيويه إلا إننا نتجاوزها بالرضى التام والثقه بما عند الله ونعرف نعيش اللحظه بهدوء وتناغم وإنسجام نستمتع ونُمتع ونعيش لله وفي الله برحله مؤقته مستقره مبهجه إلى (حين )يعلمه الله
{ألا إن أولياء الله لا خوف عليهم ولا هم يحزنون * الذين آمنوا وكانوا يتقون * لهم البشرى في الحياة الدنيا وفي الآخرة لا تبديل لكلمات الله ذلك هو الفوز العظيم}
نمسك بأيدي بعضنا البعض يرحم كبيرنا صغيرنا ويحترم صغيرنا كبيرنا وكأننا على قلب رجل واحد
فقد أبحث عن الله تدبر في ملكوته وتمعن في قرآنه إتعظ بما ورد فيه من قصص وأسجد وأقترب حينها ستجد الله وبعدها ستنهمر عليك البركات وستنعم بحمايته وحبه فيحبك كل شيء
روى البخاري في صحيحه، من حديث أبي هريرة، عن رسول الله (قال: " قال الله تعالى: من عادى لي وليا، فقد آذنته بالحرب، وما تقرب إلي عبدي بشيء أحب إلي مما افترضت عليه. وما يزال عبدي يتقرب إلي بالنوافل حتى أحبه، فإذا أحببته كنت سمعه الذي يسمع به، وبصره الذي يبصر به، ويده التي يبطش بها) ﷻ عندما تحيطك معية الله بكل أمور حياتك ستدرك عمق هذه المقوله “من وجد الله فماذا فقد ومن فقد الله فماذا وجد"♕ ❦.

كما هناك هدر للمال والوقت والصحه والجهد هناك هدر للمشاعر فلا تسمح لمشاعرك أن تهدر بسبب مواقف من أشخاص سلبيين ولاتمنح مشاعرك الثمنيه لمن لايستحقها ?
فمن يفهم مشاعره يستطيع إدارة حياته والعيش بتناغم وراحة بال وسلام فالمشاعر (الداخل)تؤثر بشكل كبير على الخارج فمن الذكاء أن توليها إهتمامك فعندما تتأذى مشاعرك سينخفض أداؤك وصحتك وتركيزك وبالتالي حياتك بشكل عام فمن أجل أن تحيا حياة طيبه أجعل النصيب الأكبر من إهتمامك في مشاعرك
?ياترى ماهي المشاعر ؟
?لماذا أوجد الله الشعور ومارسالة المشاعر السلبيه؟
?هل تشعر بالأسى والحزن أو الغضب وتريد طريقه بسيطه تستطيع من خلالها التحررمن هذه المشاعر السلبيه وتخفيف وطئتها على نفسك دون مساعدة كوتش أو معالج نفسي؟
في البدايه
المشاعر ببساطه : هي حالات من الشعور تؤدي إلى تغيرات نفسيه وجسديه تؤثر على السلوك
وتُنتج المشاعر تغيرات فسيولوجية وسلوكية وإدراكية مختلفة حسب نوع الشعور اللذي تمر به
هناك مشاعر إيجابيه كالفرح والحب والرضى وهناك مشاعر سلبيه كالغضب والحزن والإشمئزاز
مثلاً شخص حزين هاذا الشعور ترافقه عدة تغيرات منها : التعب الشديد، والمزاج المتقلّب، والصعوبة في التركيز تملمُل ألام جسديه زياده في ضربات القلب أو ألم في المعدة، وكذلك مشاكل وإظرابات في النوم
“هذه المشاعر تؤثر عليك وعلى جودة حياتك وصحتك الجسديه والنفسيه بطريقه كبيره “
أعط المشاعر وقتها وأسمح لنفسك أن تمر من خلالها كشعورك بالحزن نتيجة الفقد "قد يحتاج الأصحاء عاطفيا إلى فترة ستة أشهر حتى تعود مشاعرهم إلى ما كانت عليه سابقا"فلا تقلق
لهاذا سنتحدث بشكل مختصر وبسيط عنها
الله لم يخلق المشاعر السلبيه عبث هاذا الشعور اللذي يراودك من حين لآخر غضب حزن خوف لابد أن تفهم رسالته لأن الله اللطيف لايحب تعذيبك ولاأذيتك ولاكن هاذا الشعور السلبي تنبيه لك أن هناك خطأ ما في نفسك أو بشيء يحيط بك ربما تجهله ولابد من أن تشعر ببعض الإنزعاج كإشاره لك لتستيقظ فالمشاعر السلبيه ظاهرها ليس جيداً ولاكن باطنها خير فهي دافع لنجاح والتألق والتشافي ولاتقل أهميتها عن المشاعر الإيجابيه ‼️
مثلًا
شاب في عمله ولاكنه يشعر بالغضب من مديره
والإستياء شبه الدائم من عمله لو أهمل هذه المشاعر ولم يعالج هاذا الأمر ربما يصل لمرحلة الإحتراق الوظيفي فهاذا الشعور بالغضب ينبهه ليتعلم وضع حدود أو ربما لينمي مهاراته في الذكاء العاطفي والإجتماعي أو ليطور من ذاته وثقافته
أو فتاه تحب شخص ولاكن تشعر معه بالحزن والضيق والإستياء وتشعر أن طاقتها مستنزفه أغلب الوقت ربما أنها تعاني من التعلق المرضي أو شريك حياه نرجسي وربما تنقصها بعض المهارات الأنثويه والعاطفيه أو ضغوطات حياتيه من ضمنها لاتمتلك مهارات ترتيب أولوياتها فالأسباب عديده
هذه المشاعر السلبيه أداة تطوير فلكل شعور هدف لابد من أن تتخذ إجراء معين لتتجاوزه
وستضل هذه المشاعر تزورك كثيرا حتى تستيقظ وإذا لم تستيقظ ستتحول هذه المشاعر إلى أمراض جسديه قولون ضغط سكر ألام أسفل الظهر وغيرها الكثير
ولتخطي هذا الشعور المزعج وتنظيفه سنتحدث عن أبسط طريقه وهي?
١/الإعتراف بالشعور المزعج وتحديد نوعه
٢/الجلوس في مكان هادئ ومريح وإحضار ورقه وقلم
وكتابة الشعور ومسبباته والتحدث مع نفسك وكتابة ماتشعر به بكل صدق وشفافيه ووضوح وبكل حب كرر هاذا الأمر كلما شعرت بالحاجه له
٣/ بنهاية تفريغك لهاذا الشعور أكتب الحل المناسب والفعل السلوكي اللذي ستتخذه مع هذا الشعور أسفل الصفحه وأبدأ بتنفيذه
٤/إعمل شيء لنفسك تحرك لاتبقى ساكناً أعمل مساج أو شور أو ممارسة المشي حافي القدمين على الشاطئ أو الصلاه ولو ركعتين والإستماع للقرآن بصوت قارئ تحبه
وستلاحظ تحسن يزاداد يوماً بعد يوم
فالغوص في عمق الشعور قد يكون مؤلم ولاكنه أمر لابد منه لأجلك فبدل من أن تكبته ويتحول إلى مرض جسدي (وسنتحدث لاحقًا عن الأمراض النفس جسديه ذات المنشأ النفسي )
فشجاعه منك أن تواجه شعورك وتتصالح معه وتفرغه قبل أن تفاجئك الحياه به بمواقف مؤلمه قد تأخذ معك سنوات لتتشافى وتستعيد بريقك
فرفقاً بنفسك ولاتدع هذه المشاعر السلبيه تتراكم دون تفريغ “لا تحــــقرن صغيـــــرة..إن الجبـــال من الحــصى”
لطفاً شاركها لمن تظن أنه بحاجة لها
وإذا كنت ترغب بمشاركة تجربتك معانا بكل حب رابط السناب مثبت في القناه
يقول أدلر: «تذكر أن أحد الأسباب الأساسية لامتلاكنا مشاعر، هو مساعدتنا على تقييم خبراتنا»
بدريه العنزي .

?لطالما كنت أؤمن بمبدأ ⚡️وهو
"إن الإحراج بلطف أشد تأثيراًمن العقوبة بعنف"
تعلم تطور كل شيء في الكون قابل لتغيير والتطوير والتحسين إقرأ فالعلم نور ولاتمشي عكس التيار فتغرق أو تضل في دائرة راحتك فتتبدد زد وعيك أصقل مهاراتك طور شخصيتك إن شعرت أنها بحاجة لتدريب وهي كذالك تعلم الحلم وفنون الردود الذكيه ولغة الجسد المتماسكه والسيطره على غضبك ….
ومضه أخيره?
من المسلمات بالطبيعه البشريه إنه لايوجد إنسان كائن من كان أجمع الناس على محبته فعدم وجودهم دليل على إنك شخص بلا قيمه
الحقيقة التي لابد أن تتقبلها هي أنه مهما كنت رائعًا وخلوقًا ستجد صنف من الناس لايحبونك ليس لأنك سيء
بل لأنهم هم كذالك
البعض لايعرفون حتى كيف يحبون أنفسهم
والبعض يعاني من إضطرابات نفسيه فتشفق عليه بدلًا معاداته
والبعض الآخر وجد هاكذا مؤذي لعبته بالحياه أذية الآخرين (سيكو )
‏والبعض يعاديك فقط لمميزاتك وليس عيوبك فما لديك يذكره بنقصٍ داخله فلا تذهب نفسك عليهم حسرات
تصالح مع وجودهم في حياتك فالبشر قالو عن الله ثالث ثلاثه وقالو عن محمد ﷺساحر ومجنون فكيف بي وبك .
بدريه العنزي