**彡
مدیتیشن در جهت خلق خواسته ها در زندگی

به روش** #دولورس_کانن@PaksaziivM

.
بخشش و پاک سازی به روش هواپونوپونو ♦️**

ای خالق الهی ! ای سرچشمه ی نور و خلقت
اگر من و اجدادم از ابتدای خلقت تا به این
لحظه کسی را رنجانده ایم ،

متاسفیم!
لطفا ما را ببخش!
سپاسگزاریم
دوستت داریم

متاسفم که باورهای منفی داشتم
لطفا منو ببخش ، سپاسگزارم، دوستت دارم

متاسفم  که قضاوت کردم 
لطفا منو ببخش ، سپاسگزارم، دوستت دارم

متاسفم که خشمگین بودم
لطفا منو ببخش ,سپاسگزارم ,دوستت دارم

متاسفم که حقیقت رو بیان نکردم
لطفا منو ببخش ,سپاسگزارم ,دوستت دارم

?متاسفم تصمیمات اشتباه گرفتم
لطفا منو ببخش ,سپاسگزارم ,دوستت دارم

متاسفم حسادت کردم
لطفا منو ببخش, سپاسگزارم ,دوستت دارم

متاسفم به حرف روحم گوش ندادم
لطفا منو ببخش ,سپاسگزارم, دوستت دارم

متاسفم که خودم رو بی ارزش حس  کردم
لطفا منو ببخش ,سپاسگزارم, دوستت دارم

متاسفم که افکار بد داشتم
لطفا منو ببخش ,سپاسگزارم ,دوستت دارم

متاسفم که دیگران رو مسئول مشکلات خودم دانستم
لطفا منو ببخش, سپاسگزارم, دوستت دارم

متاسفم به حرف قلبم گوش ندادم
لطفا منو ببخش, سپاسگزارم, دوستت دارم

متاسفم که وابستگی های اشتباه داشتم
لطفا منو ببخش, سپاسگزارم, دوستت دارم

متاسفم که کینه در دل داشتم
لطفا منو ببخش, سپاسگزارم, دوستت دارم

متاسفم که قدردان نبودم
لطفا منو ببخش, سپاسگزارم, دوستت دارم

متاسفم که در حسرت گذشته و نگرانی آینده زندگی کردم
لطفا منو ببخش, سپاسگزارم, دوستت دارم

?حالا به خودت لبخند بزن و بگو :
دوستت دارم
دوستت دارم
دوستت دارم**@PaksaziivM

*❣*#راهکارهای_تخلیه_ارتعاش_منفیها وقتی که ارتعاشی حاصل از عصبانیت ، خشم ، تنفر ، حسادت و دیگر احساسات سطح پایین در وجود شما جریان پیدا میکند چه واکنشی نشان میدهید؟

!مهمترین اصلی که باید یاد بگیرید تخلیه این احساسات مخرب است که با توجه به نوع و سطح این احساسات ، ما آنها را در بخش های مختلف بدن فیزیکی و همچنین چاکراهای خود ذخیره می کنیم.

بخاطر داشته باشید که می بایست هر چه سریعتر از بند این احساسات ویرانگر خود را نجات دهید. در اینجا چند راهکار برای تخلیه و پاکسازی این احساسات ویرانگر از چاکراها و بدن فیزیکی ارائه می گردد. امتحان کنید . . .

مطمئن باشید آرامش را تجربه خواهید کرد.
۱ـ  اب درمانی به روش های مختلف ( دوش گرفتن ، شنا کردن و همچنین آب نمک درمانی و . . . )
۲ـ  ورزش کردن و انجام تمرینات یوگا
۳ـ "ٱگاهی" نسبت به هر کاری که انجام میدهید ( اصل بسیار مهمی است )
۴ـ  عبادت ، ذکر و نیایش و هرگونه ارتباط و اتصال با خداوند.
۵ـ  مدیتیشن و مراقبه
۶ـ  ارتباط با طبیعت و حضور آگاهانه در آن
۷ـ  راه رفتن و حضور در زیر باران
۸ـ  شنیدن موسیقی و امواج شفا بخش آن
۹ـ  رقص که باعث میشود انرژی های منفی از بدن خارج شده و انرژی های مثبت جایگزین ٱن گردد.
۱۰ـ  فریاد کشیدن
۱۱ـ  گریه کردن و اشک ریختن
١٢_تکیه دادن کف دستها به تنه درختان و تمرکز هم باعث تخلیه انرژی منفی از شما میشود .
١٣_راه رفتن با پای برهنه برروی سبزه**@PaksaziivM

متن دعای پاکسازی??
❌ خطاب میکنیم به ناخواسته ها?

✅من شما را به اقیانوس عظیم اندیشه الهی بازمی‌گردانم و با آن ادغام میکنم

✅ شما را به عنصر و ماده عالم هستی که همه چیز از آن سرچشمه می‌گیرد و همه چیز در آن کامل است و شما نیز از آن پدید آمده اید باز می‌گردانم هر چه زودتر حل و ناپدید گردید و به عواملی تبدیل شوید که برای خلق شما مورد استفاده قراره گرفته شده بود

✅ اکنون شما را مجددا از این ماده ناب و اصیل به صورتی کامل و بی نقص بیرون می آورم

✅ شما را آنطور میخواهم که در برابر دیدگان خداوند هستید من شما را در حالت کمال محفوظ نگه می دارم

✅ در گذشته شما را غیر کامل بیرون آورده و ظهور شما نیز به دور از کمال بود

✅ اکنون با درک حقیقت شما را کامل میخواهم درست همانگونه که در برابر دیدگان پروردگار هستید شما دوباره در حالتی کامل و بی نقص به دنیا می آیيد به راستی نیز چنین وضعیتی به وقوع میپوندد

آمین?

@PaksaziivM

سطح نهایی رشد معنوی ( ۲ )

پاکسازی ذهنی ?  گفته شده که اگر از دور ریختن چیزهایی که باعث ناراحتی شما می‌شوند امتناع کنید، خوشبختی دشوار می‌شود، چه مدت از ما هنوز در گذشته گیر کردیم و همان بدبختی‌های قدیمی را دوباره زنده می‌کنیم؟

کمی وقت بگذارید و به افکار و احساسات خود نگاه کنید. آیا اکثر آنها باعث خوشحالی و خوش‌بینی هستند یا بیشتر آن‌ها موجب اندوه، نگرانی، تردید و پشیمانی هستند؟ وین دایر گفت: "پیشرفت و رشد غیرممکن است اگر همیشه کارها را به روشی که همیشه انجام داده‌اید، انجام دهید".

زمان_تغییر و پاک‌سازی ذهنی رسیده؟

در اینجا یک تمرین ساده وجود دارد که به شما کمک می‌کند آنچه را که دیگر به درد شما نمی‌خورد را رها کنید. بهتر است این تمرین با چشم بسته انجام شود اما با چشم باز نیز کار خواهد کرد.

از آنچه در ذهن شما اتفاق می‌افتد، افکار و احساسات خود آگاه باشید چه احساسی دارید؟ آیا احساس غم، ناامیدی، گناه، گیجی یا چیز دیگری می‌کنید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، این افکار و عواطف مانع جریان آزادانه عشق و شادی در زندگی شما می‌شوند.

وقتی که می‌خواهیم احساسات خود را در سطح ذهن پردازش کنیم، غالباً هرج و مرج بیشتری ایجاد می‌کنیم. پردازش آنها در سطح بدن بسیار راحت‌تر است. آگاهانه به بدن خود توجه کنید تا از هرگونه احساس یا ناراحتی در بدن خود آگاه شوید. اکنون با آگاهی از آن احساسات، شروع به نفس‌های عمیق و آرام کنید.

تصور کنید که در حال نفس کشیدن، عشق و نور را به درون می‌برید. هنگام بازدم، اجازه دهیدتا بدون زحمت آن احساسات ناخوشایند محو شود. توجه کنید که چگونه احساسات ذهنی نیز شروع به کم رنگ شدن می‌کند.

هر وقت بخواهید، می‌توانید این تمرین را انجام دهید، احساسات قدیمی را یا اگر به احساس جدیدی وابسته شده‌اید، با روشی که ذکر شد، پاک‌سازی کنید.  بیشتر اوقات، ما به دنبال تحقق، شادی و خوشبختی، خود هستیم. ما به دنبال دارایی هستیم تا آرزوهای خود را برآورده کنیم. ما در خارج به دنبال خوشبختی و آرامش خود هستیم، در حالی که واقعاً با دنبال کردن آن بیرون از خودمان این خوشبختی را از دست می‌دهیم.

دلیل اینکه چیزهای بیرونی خوشبختی به همراه نمی‌آورد، این است که اگر چه ممکن است لباس‌های جدیدی داشته باشیم اما هنوز توسط همان فرد با ذهنیت قدیمی پوشیده شده‌اند. ممکن است ما راننده یک اتومبیل جدید باشیم، اما راننده همان است.

اگر بخواهیم شادی پایدار داشته باشیم، باید به درون خود نگاه کنیم. این ما را به سطح نهایی رشد معنوی می‌رساند.

@PaksaziivM

ویدیو فارسی
آموزش حرفه ای مراقبه
این قسمت اطلاعات ارزشمندی در مورد #چشم_سوم و نحوه فعالسازی آن به ما نشان میدهد.

@PaksaziivM

⩥⩥

?چگونه مدیتیشن کنیم؟

?یک ويدئو کلیپ آموزنده برای
انجام مراقبه

@PaksaziivM

??
#مدیتیشن_چیست؟

?مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی و… صورت گیرد.
?هدف از این کار آگاهی از لحظه حال، رسیدن به آرامش، ارتباط با خداوند و کاهش استرس است. مدیتیشن موجب ارتقای شخصیت و رشد روحانی و معنوی می شود.

#مراقبه_چیست؟

?مراقبه به طور کلی فنون تسلط بر ذهن  است. به گفته معتقدان این روش، هدف مراقبه تربیت و کنترل ذهن توسط تکنیک‌های درون-‌نگرانه برای رسیدن به شادی، آگاهی و آرامشی عمیق و طولانی و غیر وابسته به غیر است.

@PaksaziivM

آموزش مدیتیشن - قسمت دوم  2⃣
روشهای مختلف نشستن ?‍♂ ?‍♀

@PaksaziivM